BrainMax Performance Magnesium – Teszt

Összetétel és a magnézium formája – 10/10

A Performance Magnesium összetétele nagyon meggyőző. A magnézium-biszglicinát, azaz kelát formájában van jelen, ami számomra egyértelmű pluszpont. De mit is jelent ez a gyakorlatban? A biszglicinát jobban felszívódik, és nem okoz emésztési problémákat, amelyeket biztosan Ön is tapasztalt már más magnéziumformák szedésekor. Tudományos nyelven „nem borítja fel a bél ozmotikus egyensúlyát”.

Egyszerűbben: nem kell tőle a mosdóba rohanni. Amikor hegyi túra után elfárad a lábam, vagy este belegörcsöl a vádlim, pontosan ilyen összetételt keresek. Egy másik nagy előnye a B6-vitaminnal való kombináció. Ez tovább fokozza a magnézium hatékonyságát, és segíti, hogy a szervezet valóban hasznosítani is tudja. A B6-vitaminról köztudott, hogy jót tesz az idegrendszernek, és általában is javítja a hangulatot, szóval tényleg tökéletes páros ez.

A kapszulában nem található semmilyen felesleges adalék, töltőanyag, színezék vagy tartósítószer. Csak az van benne, amire tényleg szükség van. A vegán kapszula nálam nem döntő szempont, de jó érzés, hogy gondoltak a laktóz- vagy gluténérzékeny emberekre is.

Hatások – 8/10

Ez itt a lényeg. Tényleg azt tudja, amit a gyártó ígér? Rögtön leszögezném, hogy a gyártó nem ígér sokat. Tulajdonképpen a saját weboldalán szinte semmit. Viszont egy elismert márkáról van szó, ezért logikusan magasak az elvárások a BrainMax magnéziumával szemben! Nézzük tehát, hogyan teljesített a BrainMax Performance Magnesium a hosszú távú használat során.

Amikor hegyi túrára indulok, fontos, hogy legyen nálam valami, ami segít a regenerálódásban. Hétköznap bőven elég volt egy kapszula, ahogy a gyártó is javasolja, túrázáskor azonban kettőt vettem be, egyet a fizikai terhelés előtt, egyet utána. El kell ismernem, hogy így remekül bevált a görcsök ellen. Éjszaka aztán nem forgolódom a takaró alatt, és nem szidom a vádlimat! És ha valaki elektrolit helyett inkább egy csapolt sört választ útközben a helyi kisüzemi sörfőzdében, a teste ezt garantáltan meg fogja hálálni.

Ami az alvást illeti, a fórumokon sokan nagy előnyként emlegetik. Őszintén szólva nálam nem hozott gyökeres fordulatot. Valószínűleg azért, mert szinte soha nincs gondom az elalvással. Más felhasználók tapasztalata szerint viszont a BrainMax magnéziuma segít az elalvásban, és javítja az alvás minőségét. Nálam nem hozott áttörést, de a magnézium és a B6 agyra gyakorolt hatása jól dokumentált, tehát elképzelhető, hogy másoknál működik.

Személy szerint inkább azt érzem, hogy a Performance Magnesium segített csökkenteni az agyi ködöt, ami PMS idején elég gyakori nálam. Jobb általános közérzet? Azt nem mondanám. De ha az embert nem idegesíti a lassabban pörgő agya, az garantáltan jobb hangulathoz vezet!

Amit a legjobban értékelek, az az energiaszintem általános javulása. Télen vagy a hidegebb hónapokban gyakran érzem magam ólomsúlyúnak és bágyadtnak. Csodát azonban senki ne várjon: kontrollálatlan, ADHD-szerű energialökések nem lesznek, az edzéskedv sem tér vissza varázsütésre, de legalább nem tántorog az ember zombiként a munkahelyén.

Felszívódás és tolerancia – 10/10

Ennek a magnéziumnak az egyik legnagyobb erőssége egyértelműen a felszívódása. Semmilyen mellékhatás, semmi hasmenés, semmi allergia. Emésztési vagy allergiás gondjaim általában nincsenek, de ha lenne is bármi probléma, napi két kapszulánál az biztosan előjönne. Ezért nyugodt szívvel ajánlanám érzékenyebb emésztésű embereknek is.

Adagolás és használat – 8/10

Az adagolás nagyon egyszerű: napi egy kapszula fedezi az ajánlott napi magnéziumbevitel több mint felét. Én személy szerint nem zárkóznék el egy nagyobb adagtól sem, és túrák alkalmával néha be is veszek még egyet. Egy dologra viszont fel kell hívnom a figyelmet: ha valaki megnöveli az adagot, a kiszerelés rövidebb ideig tart ki. Ilyenkor számolni kell azzal, hogy a magnézium szedése is drágábbá válik.

Ami a kapszulákat illeti, elég nagyok. Akinek problémát okoz a tabletták vagy kapszulák lenyelése, annak ez zavaró lehet. Én személy szerint inkább a rágható tablettákat vagy az italporokat kedvelem. A legtöbb embernek valószínűleg nem lesz velük gondja, de korrektnek tartom megemlíteni.

Csomagolás és a termék megjelenése – 9/10

Ami a BrainMax Performance Magnesium csomagolását illeti, mindenképp meg kell említenem, hogy jól fel van címkézve és szépen néz ki. Egyáltalán nem néz ki olcsó, régimódi gyógyszernek. Ugyanakkor tudom, hogy a BrainMarketnek elegáns üvegcséi is vannak. Az üveg prémiumabb benyomást keltene, és környezetbarátabb is, de a műanyagnak is megvannak a maga előnyei, utazás közben pedig egyértelműen praktikusabb. Egy dologra érdemes figyelni: a csomagolás műanyag, de nem vízálló. Rövid menetű kupakja van papírbetéttel, ami ugyan jól zár, mégis előfordulhat, hogy a tartalom átnedvesedik. Erre érdemes gondolni sátorozás vagy egzotikus nyaralás esetén.

A csomagoláson minden fontos információ megtalálható: az összetétel, az adagolás, semmi nincs elhallgatva. A 100 kapszulás kiszerelésnél viszont az az érzésem, hogy a flakon nincs teljesen tele. Amikor kinyitja az ember az új flakont, az nincs egészen a pereméig megtöltve, kicsit olyan érzés, mint amikor felbont valaki egy zacskó chipset, és azon tűnődik, mennyibe is kerülhet a benne lévő levegő. A feltüntetett darabszám pontosan megvan, csak érzésre tűnik másnak.

Megéri a BrainMax Performance Magnesium?

Ha a legjobb magnéziumot keres a regenerálódáshoz, a Performance Magnesium szerintem egyértelmű befutó. Nem dobálózik marketingszlogenekkel, egyszerűen csak hozza, amit ígér. Ez egy jól felszívódó, biszglicinát formájú magnézium, ami nálam annyit tesz: nincs emésztési probléma, nincs vádligörcs. A kapszulák kicsit nagyobbak, de ez nekem nem gond – sőt, kifejezetten tetszik, hogy nem tartalmaz semmilyen felesleges adalékanyagot, és tiszta, hatékony termék. Bátran ajánlom mindenkinek, aki minőségi és tényleg működő magnéziumot keres.