A legjobb guarana – Összehasonlítás és tippek
A kávé nem hat, az energiaitalok pedig inkább kimerítenek, mint feldobnak? Lehet, hogy itt az ideje valami erőteljesebb és mégis természetes megoldást választani. Például a guaranát. Ez az amazóniai életelixír órákon át segít csúcsteljesítményt nyújtani, anélkül hogy hirtelen energiaszint-csökkenést tapasztalnánk. Összegyűjtöttük a legjobb étrend-kiegészítőket, és tanácsot adunk, hogyan válassza ki a legjobb guaranát.
A legjobb guarana
Nature's Finest Guarana por Bio
Csomagolás: 125 g | Adagolás: 1 g, azaz 1/3 teáskanál naponta | Napi adagok száma a csomagolásban: 125 | Napi adag ára: 77,40 Ft | Hozzávetőleges ár: 9 680 Ft
- 100% természetes bio minőség
- Magas természetes koffeintartalom
- Hosszan tartó energia ingadozások nélkül
- Keserű íz
- Magasabb ár
Elengedhetetlen mindazok számára, akik stresszben és rohanásban élnek. Amikor szükséged van arra, hogy "beindítsd" az agytekervényeidet és hosszú távú energiát adj nekik, a guarana por nagyszerű választás. Ezért választottuk top termékként a Nature's Finest Guarana bio-t. Mi mást adhatnál az egészségednek, mint egy bio minőségű terméket? Ez a paulinia cupana por a piacon elérhető egyik legtisztább guarana étrend-kiegészítő. Nem tartalmaz semmilyen adalékanyagot, ízesítőt vagy tartósítószert.
A guarana guaranint tartalmaz, egy stimuláló anyagot, amely hasonlóan működik, mint a koffein, de sokkal hatékonyabban. Elég hozzáadni egy harmad kávéskanál Nature's Finest Guarana bio-t gyümölcsléhez, smoothie-hoz vagy zabkásához, és hagyni, hogy az energia hulláma magával ragadjon. A koffein lassú felszabadulásának köszönhetően elkerülheted az energia tipikus csökkenését, amit a kávé vagy az energiaitalok okoznak.
A guarana por formájának hátránya az íze. Ne várj semmilyen édes finomságot, a guarana meglehetősen keserű. A keserűséget könnyen el lehet rejteni például a por kakaóhoz, banános smoothie-hoz vagy növényi tejhez való hozzáadásával. A csomagolás 125 g guaranát tartalmaz, ami 125 adag-nak felel meg.
Mannavita Prémium Guarana italpor
Forma: por | HCA koncentráció: nem releváns | Tartalom 1 adagban (2 g): tiszta guarana bogyó őrlemény | Adagok száma: kb. 50 (100 g) | Hozzávetőleges ár: 2 970 Ft
- Tiszta guarana őrlemény
- Természetes stimulánsok
- Folyamatos energiaszint
- Támogatja a zsírégetést
- Javítja a koncentrációt
- Adalékanyag-mentes
- Erős íz
- Koffeinérzékenyeknél kerülendő
- Napi többszöri elkészítést igényel
A Mannavita Prémium Guarana italpor egy koncentrált élelmiszer a dél-amerikai Paullinia cupana bogyó őrölt porából, kíméletes eljárással készítve. A 100 grammos kiszerelés körülbelül 30 napra elegendő adagot tartalmaz.
Az Amazonaszi törzsek által évezredek óta használt guarana természetes formában tartalmaz koffeint, teofillint és teobromint. Gazdag antioxidánsokban is (tanninok, szaponinok, katechinek), amelyek segítenek a sejtek védelmében és a méregtelenítésben.
A por hatékonyan növeli az energiaszintet, javítja a testi és szellemi teljesítőképességet, miközben segíti a zsírok energiává alakítását, támogatva a fogyókúrát. A koffein hatása fokozatosan, hosszabb időn át érvényesül, így nem okoz hirtelen energia-ingadozást.
Az italpor adalékanyag-mentes, GMO-mentes, nyers és vegán. Az ajánlott napi adag 2×1 teáskanál (2 g), vízben vagy más italokban elkeverve. Nemcsak élénkít, hanem segít a vérnyomás szabályozásában és az emésztőrendszer működésében is.
GymBeam Guarana
Csomagolás: 90 kapszula | Adagolás: 1 kapszula naponta | Napi adagok száma a csomagolásban: 90 | Napi adag ára: 31 Ft | Hozzávetőleges ár: 2 790 Ft
- Hatékony adag 110 mg koffeinnel egy kapszulában
- Fokozatos energiafelszabadulás a hosszabb hatás érdekében
- Mentális és fizikai képességek támogatása
- Vegán formula hipromellóz kapszulákkal
- Kedvező ár minőségi termékért
- Praktikus csomagolás mozgás közbeni használatra
- Nem alkalmas koffeinérzékeny személyek számára
- Nem alkalmas gyermekek, terhes és szoptató nők számára
- Túlzott stimuláció lehetséges késői használat esetén
A GymBeam Guarana kapszulák praktikus étrend-kiegészítők az amazóniai Paullinia cupana növényből, melyek növelik a mentális koncentrációt és a fizikai energiát. Kedvező árukkal elérhető alternatívát jelentenek a drágább energianövelőkkel szemben.
Minden kapszula 500 mg guarana kivonatot tartalmaz 22%-os koffeintartalommal, ami kiegyensúlyozott energiaprofilt biztosít. A hagyományos koffeinforrásokkal ellentétben a guarana fokozatos és egyenletes energianövekedést kínál, hirtelen ingadozások nélkül.
Sokoldalú felhasználásuk különleges előny – a mentális koncentráció és fizikai állóképesség támogatása mellett természetes antioxidánsként is működik, segítve az anyagcserét és a testsúly szabályozását. A hipromellóz vegán kapszulák hangsúlyozzák a termék természetes jellegét.
A 90 kapszulás kiszerelés praktikus mindennapi használatra készült. Egy adag (110 mg koffein) összehasonlítható egy erős csésze kávéval, de jelentős előnnyel - az energia egyenletes felszabadulásával hosszabb időn keresztül.
Sanct Bernhard Guarana kapszula
Forma: tabletta | HCA koncentráció: nem releváns | Tartalom 1 tablettában: 400 mg guarana kivonat (16 mg koffein), 30 mg C-vitamin, 20 mg magnézium | Tabletták száma: 250 | Hozzávetőleges ár: 7 640 Ft
- Hosszan tartó frissítő hatás
- Nagy tablettatartalom (250 db)
- Kiegészítő vitaminok és ásványi anyagok
- Sokoldalú élettani hatások
- Német minőségbiztosítás
- Nincs káros mellékhatás
- Relatíve magasabb ár
- Érzékeny egyéneknél alvászavar
- Koffeinérzékenyeknél kerülendő
A Sanct Bernhard Guarana kapszula kiváló minőségű étrend-kiegészítő, amely a Dél-Amerikából származó guarana növény kivonatát tartalmazza. Rendkívül gazdaságos, 250 darabos kiszerelésben kapható, amely több hónapra elegendő adagot biztosít.
A kapszula fő hatóanyaga a 400 mg guarana kivonat, amely természetes koffeint tartalmaz, de hatása sokkal tartósabb - akár 6-8 órán át biztosít egyenletes frissességet hirtelen energiaingadozások nélkül. A formula 30 mg C-vitaminnal és 20 mg magnéziummal egészül ki, amelyek támogatják az immunrendszert és az optimális izomműködést.
A guarana komplex hatásmechanizmusának köszönhetően számos területen fejti ki jótékony hatását: javítja a testi és szellemi teljesítőképességet, növeli az állóképességet, segíti a zsírégetést és az étvágy kontrollálását. Görcsoldó tulajdonsága révén enyhítheti a fejfájást és a menstruációs panaszokat is.
További előnyei közé tartozik, hogy szabályozza a vérnyomást és a szívműködést, serkenti az agyműködést, fokozza a koncentrációképességet és támogatja az emésztőrendszer működését. A német minőségbiztosítással gyártott kapszulák ajánlott adagolása napi 1-3 tabletta, az egyéni igényeknek megfelelően.
A Sanct Bernhard Guarana kiváló választás sportolóknak, szellemi munkát végzőknek, fogyókúrázóknak, valamint mindazoknak, akik természetes módon szeretnék növelni energiaszintjüket és javítani közérzetüket.
Scitec Nutrition Super Guarana
Forma: tabletta | HCA koncentráció: nem releváns | Tartalom 1 adagban (2 tabletta): 900 mg guarana kivonat (198 mg koffein), 500 mg kálcium | Tabletták száma: 100 | Hozzávetőleges ár: 3 690 Ft
- Magas guarana tartalom
- Jelentős koffeinforrás
- Kálciummal dúsított
- Étvágycsökkentő hatás
- Fokozza a zsírégetést
- Gazdaságos kiszerelés
- Magas koffeintartalom
- Nem ajánlott terhes nőknek
- Allergiás reakciók lehetősége
A Scitec Nutrition Super Guarana egy kifejezetten erős hatású étrend-kiegészítő, amely koncentrált Paullinia cupana (guarana) mag kivonatot tartalmaz. A 100 tablettás kiszerelés praktikus és gazdaságos megoldást kínál a hosszú távú használatra.
Egy ajánlott napi adag (2 tabletta) figyelemre méltó 900 mg guarana kivonatot biztosít, amely 198 mg koffeinnek felel meg. Ez a mennyiség jelentősen fokozza az éberséget, javítja a koncentrációt és növeli az energiaszintet. A formula 500 mg kálciummal (a napi beviteli referencia érték 50%-a) egészül ki, amely támogatja a csontok és fogak egészségét, valamint részt vesz az izomműködésben.
A guarana kivonat különlegessége, hogy a benne található koffein komplexebb formában van jelen, mint a kávéban, így hatása fokozatosan, hosszabb időn át érvényesül. Ez egyenletes energiaszintet biztosít hirtelen kiugrások és zuhanások nélkül. A guarana emellett számos egyéb bioaktív növényi hatóanyagot tartalmaz, amelyek fokozzák jótékony hatásait.
A termék kiválóan alkalmazható edzés előtti serkentőként, valamint a szellemi teljesítmény fokozására is. Az étvágycsökkentő és zsírégetést fokozó hatása révén hasznos segítség lehet diéta során is. A Scitec Nutrition minőségi gyártási technológiája garantálja a termék tisztaságát és hatékonyságát.
A termék allergénmentes, bár olyan üzemben készült, ahol tejet, tojást, glutént, szóját és egyéb allergéneket is feldolgoznak. Az ajánlott adagolás napi 1 kapszula, amit érdemes reggel vagy kora délután fogyasztani a megfelelő hatás eléréséhez.
OstroVit Guarana tabletta
Forma: tabletta | HCA koncentráció: nem releváns | Tartalom 1 tablettában: 500 mg guarana kivonat (110 mg koffein) | Tabletták száma: 90 | Hozzávetőleges ár: 2 300 Ft
- Magas koffeintartalom (110 mg/tabletta)
- 100% természetes összetevők
- Erős termogenikus hatás
- Javítja a koncentrációt
- Csökkenti a fáradtságot
- Gazdaságos kiszerelés
- Magas koffeintartalom érzékenyeknél problémás
- Allergének feldolgozó üzemében készül
- Nem kombinálható más koffeinforrásokkal
Az OstroVit GUARANA egy 100%-ban természetes, erőteljes stimuláló hatással rendelkező étrend-kiegészítő, amely 90 tablettás kiszerelésben kapható. Ez a prémium minőségű termék adagonként 500 mg guarana kivonatot tartalmaz, amely a Paullinia Cupana növényből származik.
A termék különlegessége a rendkívül magas, 22%-os koffeintartalom, ami tablettánként 110 mg koffeint jelent. Ez a mennyiség hatékonyan mobilizálja a testet és az idegrendszert, javítja a memóriát és a koncentrációt, miközben jelentősen csökkenti a fáradtságérzetet és növeli a vitalitást.
A guarana kivonat erőteljes termogenikus és zsírégető hatással rendelkezik, amely segíti a fogyókúrát és a testsúlykontrollt. Emellett csökkenti az étvágyat, hatékonyabbá teszi az edzést, antikatabolikus hatással bír és gyorsítja az edzés utáni regenerációt. A rendszeres fogyasztók gyakran számolnak be arról, hogy a termék javítja a szexuális teljesítményt és növeli az együttlétek hosszát is.
Az egyszerű adagolás - napi 1 tabletta étkezéskor - kényelmes használatot biztosít. A termék praktikus és gazdaságos választás mindazok számára, akik természetes módon szeretnék fokozni fizikai és mentális teljesítőképességüket, különösen megnövekedett igénybevétel esetén.
Fontos megjegyezni, hogy magas koffeintartalma miatt a termék fogyasztása nem javasolt gyermekek, várandós és szoptató nők számára, valamint nem ajánlott más koffeintartalmú termékekkel együtt fogyasztani.
BioMenü Bio Guarana por
Forma: por | HCA koncentráció: nem releváns | Tartalom 1 adagban (1 g): 100% bio guarana (Paullinia cupana) mag | Adagok száma: 60 | Hozzávetőleges ár: 2 090 Ft
- 100% organikus minőség
- Hosszú, 6-8 órás hatás
- Gazdag tápanyagtartalom
- Vegán és allergénmentes
- Sokoldalú felhasználás
- 60 napi adag
- Por forma nehezebb adagolás
- Kesernyés íz
- Koffeinérzékenyeknek nem ajánlott
A BioMenü Bio Guarana por egy 100%-ban organikus, minősített termék, amely az Amazonas régióból származó Paullinia cupana növény magjaiból készül. A 60 grammos kiszerelés gazdaságos választás, hiszen az ajánlott napi adag mindössze 1 gramm, így egy csomag 60 napra elegendő.
A guarana port rendkívüli gondossággal állítják elő: a magokat kézzel távolítják el a gyümölcsből, természetes vízzel tisztítják és szárítják, majd finomra őrlik, megőrizve a növény értékes tápanyagtartalmát. Ez a vegán, tartósítószer- és GMO-mentes termék tökéletes választás a tudatos fogyasztók számára.
A guarana különlegessége a magas guaranin-tartalma, amely a koffein természetes alternatívája, de annál hosszabb, 6-8 órán át tartó egyenletes frissességet biztosít. Ez az egyedülálló tulajdonság teszi ideálissá hosszabb autóutak, vizsgaidőszak vagy nagy koncentrációt igénylő munkavégzés során.
A por gazdag antioxidánsokban, rostokban (35g/100g) és fehérjében (15,3g/100g). Emellett jelentős mennyiségű káliumot (516 mg/100g), foszfort (177 mg/100g) és kalciumot (33,2 mg/100g) is tartalmaz. Alacsony cukortartalma (2,8g/100g) és zsírtartalma (2,8g/100g) miatt jól illeszkedik az egészségtudatos életmódba.
A BioMenü Bio Guarana segíti a fogyókúrát, fokozza a teljesítményt, javítja az általános közérzetet és növeli az energiaszintet. Kiváló étvágycsökkentő és zsírégető hatása miatt a fogyni vágyók és sportolók kedvelt táplálékkiegészítője. Emellett fájdalomcsillapító hatása is ismert, és segítséget nyújthat másnaposság ellen is.
Guarana: Természetes energiaforrás, amely beindítja a testet és az elmét
Vizsga előtt állsz, vagy elborítanak a munkahelyi feladatok? Nem kell liter számra kávét vagy cukros „energiaitalokat” innod, hogy éber maradj. Megtaláltuk a természetes módját annak, hogyan növeld az energiád, koncentrációd és teljesítményed mellékhatások nélkül. Amire szükséged van, az a guarana. Segít megbirkózni a legnehezebb napokkal is.
Ez az amazóniai szuperélelmiszer (szuperguarana) energizál, anélkül hogy később kimerítene. Javítja a koncentrációt, így a halogatás többé nem kap helyet az életedben. Nem csoda, hogy a sportolók, diákok, hivatásos sofőrök és vezetők is kedvelik. Dőlj hátra, és tudd meg, miért nem hiányozhat a guarana a táplálékkiegészítős repertoárodból.
Mi az a guarana és honnan származik?
A guarana, vagy más néven Paullinia cupana egy kúszónövény, amely Brazília amazóniai esőerdőiből származik. Termései apró, piros bogyókra hasonlítanak, amelyek megérve felhasadnak, és láthatóvá válik fekete magjuk, amit fehér pép vesz körül. Nem csoda, hogy az őslakosok „isten szeme” vagy „isteni ajándék” néven emlegetik. Hatását már évszázadok óta ismerik.
A bennszülött törzsek hagyományosan természetes serkentőként használták hosszú vadászatok során, amikor ébernek és energikusnak kellett maradniuk. A guarana magjai rejtik az igazi értéket, hiszen nagy mennyiségű természetes koffeint, azaz guaranint tartalmaznak. Brain booster, brain active… a gyártók divatos nevekkel próbálnak csábítani. Mi megvizsgáltuk a memóriát támogató vitaminokat, és – bármilyen név is van a csomagoláson – tényleg működnek! Nézd meg, melyek a legjobbak.
Guarana vs. kávé – miért jobb a guarana?
Talán azt gondolod: „Miért igyak guaranát, ha ott a kávé?” A lényeg a felszívódás gyorsaságában és módjában rejlik. A kávé koffeinje gyorsan felszívódik, ami azonnali élénkítést, majd hirtelen energiazuhanást okoz. A guarana másként hat: a benne lévő koffein lassabban szabadul fel, így hosszabban hat.
A guaranin előnyei:
- 1)Hosszú távú energia – akár 6 órán át, hirtelen energialöketek nélkül.
- 2)Kíméli a gyomrot – nem savasít, mint a kávé.
- 3)Lassú felszívódás – nem terheli meg a szervezetet egyszerre sok koffeinnel.
- 4)Jobb fókusz – élénkít anélkül, hogy szórakozottá vagy idegessé tenne.
Emellett más bioaktív anyagokat is tartalmaz, például csersavat, flavonoidokat és szaponinokat, amelyek növelik a hatékonyságát és jótékony egészségügyi hatásait.
Mire képes a guarana? Előnyök, amik formába hoznak
A guarana nemcsak a kávé természetes alternatívája, hanem sokoldalú segítő testnek és léleknek. Ha olyan támogatót keresel, ami energiát ad, fokozza a teljesítményt, és még extra bónuszokat is kínál, jó helyen jársz.
Nagyobb erő és jobb sportteljesítmény
A sportolók nem véletlenül szeretik. Segít meghosszabbítani az állóképességet, késlelteti a fáradtságot és gyorsítja az izomregenerációt. Ha futsz, edzőterembe jársz vagy túrázol, a guarana tovább tart játékban.
Éles elme, penge koncentráció
A természetes koffein és az antioxidánsok kombinációja a guaranát kiváló agytámogatóvá teszi. Javítja a memóriát, segít összpontosítani, és akkor is működik, ha nehéz szellemi kihívás elé kerülsz. Érdemes kipróbálni diákoknak, kreatívoknak, vagy bárkinek, aki „fejben dolgozik”.

Segít a fogyásban
Nemcsak az energiaszintet dobja meg. A guarana serkenti az anyagcserét és csökkenti az étvágyat is. Ha fogyni szeretnél, és végre belebújni a kedvenc farmeredbe, a Paullinia cupana remek kiegészítő lehet a kiegyensúlyozott étrendhez és mozgáshoz.
Természetes méregtelenítő
A benne lévő csersav támogatja a máj tisztulását, és segít megszabadulni a szervezetnek a méreganyagoktól. Hasznos társ, ha egy kis testi-lelki újraindításra vágysz.
Jobb hangulat, több egyensúly
Ez az amazóniai csoda hat a dopamin és szerotonin szintre is, vagyis: jobb kedvet hoz, csökkenti a stresszt. Tökéletes választás azokban a napokban, amikor padlón vagy. A guarana szedésekor ügyelj a megfelelő folyadékbevitelre.
Hogyan juttassuk be a guaranát a szervezetbe?
Nem kell Brazíliába utazni és dzsungelt átvágni a guarana gyümölcséért. Három fő formában kapható: por, kapszula és tinktúra. Mindegyiknek megvan a maga előnye.
- 1)Guarana por – hagyományos forma, smoothie-hoz, joghurthoz, teához keverhető. Az íze természetesen keserű.
- 2)Guarana kapszula (guarana tabletta) – kényelmes megoldás utazáshoz vagy ha kerülöd az ízeket, adagolást.
- 3)Guarana tinktúra – folyékony kivonat, amit italhoz cseppenthetsz.
Ha a por ízét túl keserűnek találod, keverd mézzel vagy gyümölcsös smoothie-ba. Energiabomba lesz belőle, felesleges vegyszerek nélkül.
Hogyan adagoljuk a guaranát?
A guaranára igaz a szabály: a kevesebb néha több. Magas koffeintartalma miatt ne lépd túl az ajánlott napi adagot.
- 1)Por: napi 1–2 g (kb. ⅓–½ kávéskanál).
- 2)Kapszula: napi 1–2 kapszula, a koffeintartalomtól függően.
- 3)Tinktúra: 10–20 csepp vízbe vagy teába keverve.
Gyermekek, várandós és szoptató nők, valamint magas vérnyomásban vagy szívproblémában szenvedők ne fogyasszák.
Szerző

Bár gyerekként nem olvastam sokat, legfeljebb az iskolai kötelező olvasmányokat, néhány évvel ezelőtt minden megváltozott. A könyvek a szenvedélyemmé váltak. Fokozatosan megértettem a szavak erejét. Rájöttem, hogy a szó olyan, mint egy kés – ha helyesen használjuk, csodálatos ételeket készíthetünk vele, de ha rossz kezekbe kerül, fegyverré válhat, és komoly sérülést okozhat.
Szerkesztő

Petra évek óta dolgozik az online marketing és a szövegírás területén, és szívügye, hogy segítsen az embereknek a megfelelő választásban termékek és szolgáltatások esetében. A marketingben egyfajta kaméleon, aki nem fél elmerülni a feltérképezetlen témákban és az internet minden zegzugában. LinkedIn, Facebook








