inSPORTline ZenRun 30 futópad tesztje és értékelése

Szeretne futni egyet, vagy inkább hosszú sétára vágyik, de az időjárás nem a legideálisabb? Az inSPORTline ZenRun 30 futópad segítségével bármikor belevághat – méghozzá az otthonában. A 140 × 46 cm-es futófelület elegendő helyet biztosít lassú sétához, de akár gyors futáshoz is. A 120 kg-os teherbírásnak köszönhetően pedig szinte az egész család használhatja.

Mit rejt a ZenRun 30 futópad csomagja?

A nagy, kemény kartondobozban az egész futópad megtalálható, összeszerelési és használati útmutatóval együtt. Az első találkozáskor megizzadhat az ember – a nehéz csomag mozgatása nem épp egyszerű. A 78 kg-os futópad gondosan össze van hajtva és úgy becsomagolva, hogy szállítás közben ne sérüljön meg. Egy apró negatívum, hogy a dobozon nincsenek fogantyúk, így nehezebb emelni.

A jó hír az, hogy a dobozban nemcsak a ZenRun 30 futópad, hanem minden szükséges csavar, szerszám és részletes összeszerelési útmutató is megtalálható. Az összeszerelés nem bonyolult, még egy teljesen kezdő is könnyedén boldogul vele. Fontos előre kijelölni a helyet, ahová majd kerül. Bár kis görgőkkel ellátták az alján, 175 cm hosszú és 79 cm széles mérete miatt nem épp könnyű mozgatni.

Dizájn és kivitelezés – 10/10

Ahogy az inSPORTline többi futópadja is, úgy a ZenRun 30 is masszív és minőségi kidolgozásával tűnik ki. A masszív acélváz elöl kiegyenlítő rendszerrel van ellátva, amely alkalmazkodik az egyenetlen padlóhoz. A lehajtott futófelület alatt lengéscsillapító található, ami biztosítja, hogy a futófelület lassan és biztonságosan érje el a talajt. 140 cm hosszú és 46 cm széles futófelülete bőséges helyet kínál akár lassú sétára 0,80 km/h-s tempóban, de akár 18 km/h-s sebességű futásra is. A dőlésszög 4,7° (8,2 %) mértékig elektronikusan állítható.

A futópad elülső részében egy 2,50 lóerős elektromotor található, amely a gumiszalagot hajtja meg, valamint egy másik motor, amely a dőlésszöget állítja. Mindkét motor csendes és egyenletes működést biztosít. Futás közben stabil, ergonomikus kapaszkodókat találunk, amelyek természetesen simulnak a kézbe. A vízszintes kapaszkodó érintésérzékeny pulzusmérő szenzorokat tartalmaz, de a pontosabb méréshez mellkaspánt is használható, amely szintén része a ZenRun 30 csomagnak.

Az inSPORTline ZenRun 30 futópadon edzés közben a felhasználó előtt egy vezérlőpanel található kijelzővel, amelyen minden fontos edzésadat látható. A kijelző jól olvasható és áttekinthető. A kijelző alatt érintőgombok kaptak helyet, amelyekkel az összes funkció beállítható. A szimbólumok nagyok és jól láthatók, így akár futás közben is könnyen kezelhetők. A kijelző két oldalán elég nagy tárolóhely van például vizespalacknak vagy telefonnak.

Funkciók és vezérlés

Az inSPORTline ZenRun 30 futópadot 230V-os hálózatra kell csatlakoztatni, majd az alsó váz elején lévő piros kapcsolót átbillenteni, hogy aktiválódjon az elektronika. A bekapcsolás után sípoló hang hallatszik, és a fekete, fényes kijelzőn megjelennek a szimbólumok. Edzés közben nyomon követhető a tréning ideje, a sebesség, a megtett távolság és a pulzus. Ezek az értékek állandóan láthatók, csak az utolsó mező változik öt másodpercenként – dőlésszög és elégetett kalória adatokat váltogatva.

A START gomb megnyomásával a futópad 0,8 km/h sebességgel elindul. A SPEED szimbólummal a sebesség finoman szabályozható egészen 18 km/h-ig. A sebesség 0,1 km/h lépésekben állítható, így mindenki a saját ritmusához igazíthatja a tempót. A dőlésszög is állítható az INCLINE gombbal, fokozatosan akár 4,7° (8,2 %)-ig.

További lehetőségeket kínálnak az előre beállított edzésprogramok. A PROGRAM szimbólummal 12 különféle program között válthatunk, amelyek automatikusan szabályozzák a sebességet és a dőlést. Ezek részletes leírását a használati útmutatóban találjuk – a kínálatban kezdők és tapasztalt futók is megtalálják a nekik megfelelőt. Kiemelkedő a HRC PROGRAM, amely során az edzőgép automatikusan alkalmazkodik a kiválasztott célpulzushoz, amit a felhasználó a kora alapján határoz meg. A pulzusméréshez ajánlott a mellkaspánt használata, amely automatikusan és vezeték nélkül csatlakozik a géphez, így semmi nem akadályoz az edzésben.

A gyors edzésindítást segítik az olyan programgombok, mint a MANUAL – manuális program, INTERVAL – intervallumos edzés, LOSE WEIGHT – fogyasztó program, WALK – séta, JOG – gyors séta, vagy RUN – futás. Ezeknél elég kiválasztani az edzés kívánt időtartamát és megnyomni a START gombot. Összesen tehát az inSPORTline ZenRun 30 20 edzésprogramot kínál – ebből 14 előre beállított és 6 egyéni program állítható be.

Aki színesebbé szeretné tenni a futópadon töltött edzéseket, annak érdemes letölteni telefonra vagy táblagépre a következő alkalmazásokat: Kinomap (Android / iOS), FitShow vagy Zwift. A futópad Bluetooth-on keresztül csatlakoztatható a mobilkészülékhez, és a felhasználó további edzési lehetőségeket fedezhet fel. Nemcsak nyomon követhető az edzés, hanem különféle tájak is választhatók, amelyek a futás ütemében jelennek meg a kijelzőn – sőt, akár más sportolókkal is versenyezhetünk.

Tapasztalatok a ZenRun 30 használatával – 9/10

Ha egy olyan minőségi futópadot keres, amely egyszerűen és gyorsan kezelhető, akkor a ZenRun 30 remek választás lehet. Amikor kinyitja a dobozt, talán elsőre megijed a szétszerelt állapottól, de az összeszerelési útmutató részletes, és még a kezdők is könnyedén boldogulnak. A készülék bekapcsolása után hallható egy sípolás, felvillannak a kijelzőn a jelek, és már kezdődhet is az edzés.

A vezérlőpanel gombjai jól átláthatók és elég nagyok ahhoz, hogy futás közben is kényelmesen kezelhetők legyenek. Bármikor be lehet avatkozni a sebesség vagy a dőlésszög változtatásába. A sebesség fokozatmentesen állítható, és nem tapasztalható semmilyen rángatás. A sebességet manuálisan a + (plusz) és – (mínusz) gombokkal lehet módosítani a SPEED feliratnál. A 0,1 km/h lépések pontos beállítást tesznek lehetővé, de egyben kissé lassítják a nagyobb sebességváltásokat – szerintem 0,5 vagy akár 1 km/h-s ugrások is elegendőek lennének.

Ideális megoldás valamelyik előre beállított program használata. A használati útmutatóban részletes táblázat található az összes edzésprogramról – a felhasználó könnyedén kiválaszthatja a számára legmegfelelőbbet. A kijelzőn ugyan nincs grafikonos megjelenítés, de a megjelenített értékek bőven elegendőek egy átlagos edzéshez.

Javasolt edzés közben a mellkaspánt használata, amely a csomag része. A bőrrel érintkező felületét néha érdemes megnedvesíteni, így biztosított a pontos és megbízható kapcsolódás. Ha a kijelző előtti kapaszkodó pulzusérzékelőit használjuk, mindkét kézzel fogni kell őket – ha az egyik kéz elenged, a mérés megszakad. Futás közben a kapaszkodó megfogása amúgy sem túl kényelmes, így ezt inkább lassú séta vagy gyors ellenőrzés során érdemes használni.

A ZenRun 30 futópad halk működését különösen értékeltem. A sebességtartomány lehetővé teszi a 0,80 km/h-s lassú sétát és a 18 km/h-s gyors futást is. A legalacsonyabb sebességgel akár 2 órán át is sétálhatunk, ezután néhány percre fel kell gyorsítani a motort a maximális sebességre, hogy lehűljön. A lassú séta szinte teljesen zajtalan, így nyugodtan lehet edzeni például a nappaliban, miközben a család tévét néz – nem fogja zavarni őket. A gyorsabb futás természetesen kissé zajosabb, de a Silent Block rendszerű rezgéscsillapításnak köszönhetően ez sem zavaró mértékű.

Áthelyezés és karbantartás – 8,5/10

Ha a inSPORTline ZenRun 30 futópadot kemény, egyenes padlóra helyezi, könnyedén áthelyezhető egy másik pontra. Elég a futófelületet szállítási pozícióba emelni, kissé maga felé dönteni, és a kis görgők segítségével eltolni. Szőnyegen a görgők kevésbé gördülékenyek, de a legtöbb felhasználó valószínűleg előre kiválasztja a futópad végleges helyét, így nem lesz szükség gyakori mozgatásra.

A szállítási pozíció hasznos, ha épp nem használjuk a futópadot és helyet szeretnénk megtakarítani. A lehajtással a 175 cm hossz 150 cm-re csökken. Ez nem óriási különbség, de néha minden centiméter számít.

A karbantartás tekintetében fontos, hogy a mozgó alkatrészek mindig tiszták és szárazak legyenek. A használati útmutató napi, heti és havi karbantartási javaslatokat tartalmaz. Az egyik pont például az AA elem ellenőrzése a konzolban – őszintén szólva ilyet nem találtam, és máshol sincs róla említés. A többi karbantartási lépés azonban logikus, mindenki személyre szabhatja a karbantartási gyakoriságot az eszköz használati szokásai szerint.

Végső értékelés