A 21. században egyre könnyebb otthoni fitneszközpontot kialakítani a testmozgás kedvelőinek. Korábbi cikkeinkben már foglalkoztunk az elliptikus trénerekkel, szobakerékpárokkal és futópadokkal az elliptikus trénerek-kel, a szobakerékpárok-kal és a futópadok-kal. A fitneszgépek kínálata azonban ennél jóval szélesebb, és az utóbbi években nagy népszerűségre tettek szert a evezőpadok is.
Csúcskategóriás evezőgép légellenállásos rendszerrel és fejlett teljesítményméréssel.
16 szintű ellenállással és számítógépes verseny-funkcióval. Acél szerkezet.
Kompakt mágnesfékes evezőpad 8 fokozatú ellenállással és LCD kijelzővel.
Legjobb evezőpadok
Concept 2 RowErg PM5 – a világ legnépszerűbb evezőgépe
Teherbírás: 135 kg | Terhelésszabályozás: 10 fokozatú légellenállás | Fék típus: Légellenállás | Meghajtás: Görgőscsapágyazott sín | Tömeg: 26 kg | Pulzusmérés: Bluetooth/ANT+ | Hozzávetőleges ár: 488 990 Ft
- Professzionális minőségű konstrukció
- Valósághű evezési élmény
- Fejlett PM5 teljesítménymérő
- Összecsukható, kompakt kialakítás
- Bluetooth és ANT+ kompatibilitás
- Magasabb árfekvés
- Nagyobb helyigény használat közben
A Concept2 RowErg PM5 az egyik legnépszerűbb evezőgép világszerte. Ez egy légellenállásos evezőgép. A rendszer valósághűen szimulálja a vízi evezés élményét, és az ellenállás automatikusan igazodik az erőkifejtéshez. A modern PM5 teljesítménymérő részletes adatokat szolgáltat az edzésről, beleértve a távolságot, sebességet, watt teljesítményt és kalóriaégetést. Az eszköz Bluetooth és ANT+ kompatibilis, így pulzusmérővel is használható, az adatok pedig az ErgData alkalmazással szinkronizálhatók.
A görgőscsapágyazott ülés és az ergonomikus kialakítás hosszú edzéseken is kényelmes használatot biztosít. Az alumínium váz összecsukható, a beépített szállítókerekek pedig megkönnyítik a szállítást. A gép tápellátását két D elem és az evezés során termelt energia biztosítja, így nincs szükség külső áramforrásra.
inSPORTline RW60 – evezős harmónia az ár és a teljesítmény között
Teherbírás: 150 kg | Terhelésszabályozás: elektronikus | Fék típus: mágneses | Meghajtás: csapágyas | Tömeg: 33 kg | Pulzusmérés: mellkasi öv segítségével | Hozzávetőleges ár: 311 520 Ft
- Csendes működés
- Videóútmutatók az edzéshez
- Egyszerű kezelés
- Nagy kényelem
- Könnyű összeszerelés az útmutató segítségével
- Akku nélkül a számítógépben
- Megfelelő alátét vásárlása szükséges
Az inSPORTline RW60 evezőgép egy professzionális edzőeszköz, amely ötvözi a fejlett technológiát a kényelemmel. A 150 kg-os teherbírású készülék 16 fokozatú mágneses ellenállás-szabályozással és számtalan programlehetőséggel rendelkezik, beleértve a pulzuskontrollált (HRC) edzést is, amihez mellkasi öv csatlakoztatható.
Az elektronikus vezérlőpanel nemcsak az alapvető edzésfunkciókat kínálja, hanem motiváló versenyprogramot és egyéni edzéstervek lehetőségét is. A csendes működést golyóscsapágyak biztosítják, míg a mágneses fékrendszer a zökkenőmentes használatról gondoskodik. Az ergonomikus kialakítású ülés és a kopásálló acélváz hosszú távú használatot biztosít.
Az összecsukható kialakításnak köszönhetően a készülék könnyen tárolható akár kisebb helyeken is. Két kisebb hiányossága, hogy a számítógép nem rendelkezik memóriával az akkumulátor hiánya miatt, illetve a stabil működéshez érdemes külön alátétet vásárolni. A részletes szerelési útmutató és a mellékelt videós edzésprogramok jelentősen megkönnyítik a használat elsajátítását.
SPARTAN Magnetic – összecsukható evezőpad mágnesfékes rendszerrel
Teherbírás: 120 kg | Terhelésszabályozás: 8 fokozatú mágnesfékes rendszer | Fék típus: Mágneses | Meghajtás: Kötél | Tömeg: 18 kg | Pulzusmérés: Nincs | Hozzávetőleges ár: 125 100 Ft
- 8 fokozatú mágnesfékes ellenállás
- Összecsukható, helytakarékos
- Könnyű 18 kg súly, könnyű mozgatás
- Nagy LCD kijelző részletes adatokkal
- Csendes, sima működés
- Kényelmes csapágyazott ülés
- Nincs pulzusmérés funkció
- Alapszintű számítógép funkciók
- Elemről működő kijelző
A SPARTAN Magnetic evezőpad megfelelő választás azok számára, akik otthonukban szeretnének hatékony egész test edzést végezni. 8 fokozatban állítható mágnesfékes rendszer lehetővé teszi az ellenállás személyre szabását, kezdőtől haladó szintig. 120 kg teherbírás mellett mindössze 18 kg súly jellemzi, így könnyű kezelhetőséget és stabilitást egyaránt biztosít. Összecsukható kialakítás lehetővé teszi a helytakarékos tárolást kis lakásokban is. Szállítógörgők segítségével könnyedén mozgatható erőfeszítés nélkül.
Nagy ablakos LCD kijelző megjeleníti az idő, kalória, csapásszám és percenkénti csapásszám adatokat, míg a Scan funkció automatikusan váltogatja a megjelenített értékeket. Kényelmes csapágyazott ülés halkan fut, nagy pedálok tépőzáras pántokkal biztonságos lábfixálást biztosítanak. Köteles meghajtás természetes evezési élményt nyújt. Masszív, de könnyű vázszerkezet tartósságot garantál otthoni használatra. 1 év garancia biztosítja a megbízhatóságot.
Népszerű evezőpadok az Árukereső.hu oldalán
Hogyan válasszunk evezőpadot
Az evezőgép kiválasztása előtt érdemes átgondolni, hogy valóban ez-e az ideális eszköz az Ön számára. A döntés során a legfontosabb szempontok a méretek, a teherbírás, a fékrendszer típusa, valamint a sínkocsik kivitelezése. Fontos figyelni a terhelés szabályozásának módjára, a kijelző funkcionalitására, valamint az esetleges kiegészítő tartozékokra és extrákra.
Használhatom az evezőgépet?
A vízi evezés, mint sporttevékenység, rendkívül hatékony, mivel az összes nagyobb izomcsoportot megdolgoztatja, valamint javítja a légzéstechnikát, ami elengedhetetlen a megfelelő fizikai aktivitás során. Rendszeres használattal gyorsan látható eredményeket érhet el, és tónusosabb testet alakíthat ki.
Az evezőpad szinte mindenki számára használható, nemtől és kortól függetlenül. Fontos azonban, hogy az edzések megkezdése előtt konzultáljon egy szakértővel, aki segít elsajátítani a helyes technikát, mivel rossz testtartás esetén a hátat érintő egyoldalú terhelés és sérülés kockázata jelentős lehet. Az evezőgép használata nem ajánlott azoknak, akik ágyéki gerincproblémákkal küzdenek.
Az evezőpadok felépítése és teherbírása
Az egyik legfontosabb szempont a teherbírás és az eszköz kialakítása. Az ülés ideális magassága legalább 50 cm, a sín hossza pedig az edző személy testmagasságához igazodik. Általánosan elmondható, hogy hosszabb sínnel rendelkező modellek nagyobb felhasználók számára is kényelmesek. Kerülje az olcsó, szupermarketekben kapható hidraulikus modelleket, amelyek alacsony építésűek, rövid sínnel rendelkeznek, és kevésbé tartósak.
A teherbírás kiválasztásakor érdemes a legnehezebb felhasználóra méretezni az eszközt. Gyakori, hogy a gyártók túlbecsülik ezt a paramétert, ezért válasszon olyan modellt, amely elegendő tartalékot kínál. A teherbírás általában 100 és 150 kg között mozog.
Az evezőpadok fékei
A fékrendszer típusa meghatározza az evezőgép működését és használati élményét. Az alábbi táblázat bemutatja a különböző rendszerek előnyeit és hátrányait:
| Fékrendszer típusa | Ellenállás médium | Előnyök | Hátrányok |
|---|---|---|---|
| Hidraulikus | Hidraulikus dugattyúk | Alacsony ár, kis méretek | Rövid sín, minimális terhelésállítás |
| Mágneses | Lendkerék mágnessel | Stabil szerkezet, széles beállítási lehetőség | Változó fékminőség |
| Vizes | Víz áramlása | Természetes mozgás, valósághű evezési élmény | Magas zajszint, alacsonyabb terhelés |
| Légmágneses | Lendkerék lapokkal | Stabil, erős szerkezet, légáramlás | Magas ár |
| Indukciós | Indukció | Halk működés, hosszú élettartam | Jelentős ár |
Otthoni használatra általában a mágneses vagy vizes fékrendszerek a legalkalmasabbak. Ha komolyabban figyeli sportteljesítményét, érdemes drágább modelleket választani, amelyek hosszabb élettartammal bírnak.
Az evezőpadok sínjei
Nem kevésbé fontos tényező a sínkonstrukció kivitele. Jelenleg a piacon kaphatók műanyag vagy csapágyas sínek. Mindegyiknek megvannak a saját előnyei és hátrányai:
Műanyag sínek
- Alacsonyabb ár
- Könnyű csere
- Gyors kopás
- Magasabb zaj
Csapágyas sínek
- Hosszabb élettartam
- Alacsonyabb zaj
- Magas ár
- Nehezebb csere
Amennyiben nem a legolcsóbb piaci szegmens között nézelődik, inkább válassza a csapágyas síneket. A hosszabb élettartam ugyanis segít kiegyensúlyozni az árkülönbséget.
Terhelés szabályozási módszerei
Két alapvető terhelésszabályozási mód létezik – kézi és elektronikus. A kézi vezérlés alatt egy tekerőgombot értünk, amelynek forgatásával választja meg az edzés intenzitását. Általában a kínálat nyolc terhelési fokozatot tartalmaz.
Elektronikus kijelző nagyobb intenzitás választékot kínál. Programokat választhat, amelyek különleges edzéstípusokra lettek tervezve. Ezek az igényeknek megfelelően változtatják a terhelés intenzitását, és beállításaik segítik az ideális hatás elérését. Szükség esetén természetesen megengedik, hogy kézi vezérlést vegyen át.
Kijelző
A modern modellek többsége számítógéppel és kijelzővel van felszerelve, amelyen az alapadatok jelennek meg. Ellenőrzés alatt tarthatja az edzés idejét, sebességet, megtett távolságot vagy elégetett kalóriákat. A komplexebb elektronikus eszközök további programválasztást, pulzusmérést vagy versenyzést is lehetővé tesznek a számítógéppel.
Kiegészítő tartozékok és funkciók
Mivel az evező gép súlya gyakran eléri a 100 kg-ot is, az szállítókerekek felbecsülhetetlen segítséget nyújtanak. Egyszerűen áthelyezheti a gépet oda, ahol szüksége van rá anélkül, hogy felemelné vagy húzná. Az praktikus összecsukható szerkezet lehetővé teszi a szimulátor összecsukását az edzés után, így nem fog feleslegesen helyet foglalni.
A legmodernebb termékek általában szívfrekvencia mérőkkel is felszereltek. Pontosan be lehet állítani a célpulzust, és célzottan növelni lehet a fizikai kondíciót. Az egyik legfőbb extra lehetőséget a számítógépes összekapcsolás kínálja statisztikák vezetésére az edzésekről.
