Legjobb menstruációs kelyhek 2026-ban

Hogyan válasszunk megfelelő menstruációs kelyhet?

Amikor menstruációs kelyhet választunk, meg kell figyelnünk, hogy a terméknek milyen a mérete, valamint milyen, mennyire erős anyagból készült, mennyire stabil és biztonságos. Az sem utolsó szempont, hogy milyen árban kapható. Vannak olcsóbb fajták, melyek egyszerűbb termékek, és vannak drágábbak, melyek extrákkal is el vannak látva. Választhat olyan menstruációs kelyhet, melynek tartozékai is vannak, például kefe, tárolózacskó vagy sterilizáló pohár.

Ami a külsejüket illeti, találkozhatunk átlátszó, különböző színű vagy akár többszínű darabokkal is, amelyek között olyat választ, mely épp a hangulatához illik.

Különböző típus különböző ideig használható. Legkevesebb a 4, legtöbb a 12 óra. Ez természetesen nem csak a kehely típusától, hanem a vérzés intenzitásától is függ. Válassza ki azt, amelyik Önnek a legmegfelelőbb.

Kinek alkalmas a menstruációs kehely?

A menstruációs kehely használata tulajdonképpen kortól független. Mindenki örülhet annak, hogy a nehezebb napokat megkönnyíti egy eszköz, mely több folyadékot vesz fel, mint egy betét vagy mint egy tampon, így ritkábban kell cserélni. Eközben környezetkímélő, mivel nem egy eldobható termékről van szó, hanem akár több éven át is használhatja.
A kisebb méretű kelyheket inkább fiatal szűz lányok számára ajánlják, akik már használnak tampont. Vannak olyan típusok, melyeket kifejezetten azok a nők számára gyártják, akik még nem szültek, legfeljebb császármetszéssel.
Némely terméken azt tüntetik fel, hogy 28 év fölötti nők számára ajánlott. Menstruációs kehely vélemények szerint valójában nem a kor a legmeghatározóbb feltétel, hanem az anatómiai adottságok.

Érdemes elolvasni a termékleírást, mert habár alapvetően bárki használhat menstruációs kelyhet, egyes típusoknál mégis lehetséges, hogy némely eltérések miatt egy külön kategóriába sorolható nők számára gyártják elsősorban.

Hogyan működik a menstruációs kehely?

Első ránézésre hirtelen nehéz elképzelni, hogy hogyan működik a higiéniai eszköz. De a menstruációs kehely használati utasítását követve minden akadály nélkül elsajátítható. A behelyezése némi gyakorlást igényel, de egy-két alkalom után már nem lesz kérdése, mindenki sikerrel jár. A kelyhet kézzel helyezzük be a hüvelybe. Vákuum alakul, ezért az eszköz hozzátapad a nyálkahártyához, és ezzel a szivárgásnak nincs esélye. Ez a helyzet 4–12 órán át fenntartható, az időtartam a vérzés intenzitásától függ. Ebben az időszakban nyugodtan végezhet bármilyen fizikai munkát, sportolhat, még akár úszhat is, a kehely minden helyzetben helyt áll.

H a úgy érzi, hogy behelyezéskor az eszköz nem csúszik, akkor vízzel, esetleg síkosítóval segíthet a helyzeten.
A kehelynek van egy fogantyúja, melynek az a rendeltetése, hogy lehetővé tegye az eszköz eltávolítását. Ha túl hosszúnak, és emiatt kényelmetlennek érzi a fogantyút, valamennyit levághat belőle.

Hogyan válasszunk megfelelő méretű és típusú menstruációs kelyhet?

A menstruációs kehely típusának és méretének kiválasztása egyrészt a testalkatodtól, másrészt a vérzés intenzitásától függ. Amennyiben még nem szült, így a kisebb méret ajánlatos, tehát már akár egész fiatal kortól kezdve használható. 28 év fölött vagy szülés, esetleg több szülés után érdemesebb a nagyobb méretet választani. Ugyanez elmondható a vérzés mennyiségével kapcsolatban. Ha bőséges a vérzés, akkor a nagyobb típusú kelyhet ajánljuk, ha kevesebb, akkor értelemszerűen a kisebbet.

Hogyan helyezzük be a menstruációs kelyhet?

A menstruációs kehely használatát be kell gyakorolni. Nem biztos, hogy elsőre sikerül, de nem szabad feladni. Néhány ciklus után már rutinná válik és egyáltalán nem okoz gondot. Ami fontos: a begyakorlást végezze otthon, nyugalomban, sietés nélkül, odafigyelve a részletekre.

Elképzelhető, hogy elsőre rossz méretű kehelyt vásárol, ebben az esetben egy másikat is ki kell próbálni.
Behelyezést előtt ellenőrizze, hogy teljesen tiszta-e és emellett fontos, hogy száraz legyen, mert ha nedves, akkor használat közben elcsúszhat.

Fontos, hogy körme ne legyen hosszú, mert megsértheti a hüvely falát vagy a kehelyt.
Legjobb, ha guggolva, vagy az egyik lábat a WC-ülőkére téve helyezi be a kelyhet. Érezni fogja, hogy miként a legkényelmesebb. Csak a kehely peremét kell meghajtani, majd apró körkörös mozdulatokkal kell behelyezni az egész eszközt. Végül kissé csípje be a kehely az alját a gyűrű közelében, és az ujjai között finoman csavarja meg. A kehely pereme kinyílik, ami halk pukkanással jár.

Honnan tudhatom, hogy a kehely jól illeszkedik?

Ha a menstruációs kehely teljesen helyén van , akkor nem fáj, kényelmes. Viszont ha a gátizmokkal le tudja nyomni vagy meg tudja mozdítani a kehelyt, akkor valószínűleg szivárogni fog. A méhnyak alatt és a kisajkak fölött helyezkedjen el. Ha túl magasra nyomja, akkor az szivárgást okoz, ha túl alacsonyra, az folyamatos pisilési ingerrel jár. Az is fontos tudnivaló, hogy nem szabad hirtelen mozdulattal eltávolítani az eszközt, mert nagy fájdalom kísérheti.

Tisztítás és higiénia

A kehely tisztítása nagyon egyszerű, hiszen orvosi szilikonból készült, így minden könnyen lemosható róla. Alapvetően színtelen és szagtalan anyagról van szó, ami szintén megkönnyíti a tisztítás folyamatát. Legpraktikusabb, ha zuhanyzás közben történik, mert ilyenkor könnyen kimoshatja a kehelyt vízzel, esetleg szappannal, és meg is mosakodhat egyúttal. Amennyiben a kehely eltávolításánál nem otthon tartózkodik és nincs a közelben mosdó, akkor vigyen magával egy palack vizet, mellyel kimoshatja a higiéniai eszközt. Sterilizálni a menstruáció előtt és után szükséges. A menete a használati útmutatóban minden esetben le van írva. Általában a sterilizáció forralást, sterilizáló szer használatát, alkoholos áttörlést jelent.