local
Testado.hu

Shiitake gyógygomba tartalmú termékek – Összehasonlítás

17. 2. 2026Frissítve

Shiitake gombát (Lentinula edodes) biztosan ismeri az ízletes aromája miatt. Tudta azonban, hogy az úgynevezett vitálgombák közé tartozik, és az ízélményen kívül számos egészségügyi előnnyel is szolgálhat? Magas béta-glükán tartalmának köszönhetően elsősorban az immunrendszer erősítésében játszik szerepet, és a japán orvosok előszeretettel használják daganatellenes hatásai miatt.

Immunerősítő hatás
GymBeam Shiitake
GymBeam Shiitake
90 kapszula
Koncentrált shiitake gomba kivonat az immunrendszer és a mentális teljesítmény támogatására.
Vegánok számára alkalmas
Biomenü Bio Shiitake Gomba
Biomenü Bio Shiitake Gomba
60 kapszula
100% bio shiitake gombapor kapszulában, gazdag lentinánban és béta-glukánban, vegán összetétellel.
Bio minőség
BrainMax Pure Shiitake
BrainMax Pure Shiitake
100 g
Bio minőségű, adalékanyag-mentes shiitake gombapor. Nagy kiszerelés ésszerű áron.

Legjobb shiitake termékek

GymBeam Shiitake

GymBeam Shiitake: Product review
Termékparaméterek

Forma: kapszula | Shiitake tartalom: 500 mg/kapszula | Adagok száma: 45–90 | Kiszerelés: 90 kapszula | Hozzávetőleges ár: 4 490 Ft

Előnyök
  • Koncentrált 30:1 kivonat
  • Magas poliszacharid tartalom
  • Vegán barát összetétel
  • Immunerősítő hatás
  • Segíti a koleszterinszint szabályozását
  • Gazdaságos kiszerelés
Hátrányok
  • Napi többszöri adagolás lehetséges
  • Terhesség alatt nem ajánlott
  • Csak felnőtteknek

A GymBeam Shiitake kapszula egy prémium minőségű gyógygomba készítmény, amely az évszázados ázsiai gyógyászati hagyományokon alapul. Ez a koncentrált 30:1 kivonat biztosítja, hogy minden kapszulából maximális mennyiségű hatóanyagot kapjunk.

A shiitake gomba különlegessége a magas poliszacharid tartalom, amely kapszulánként 150 mg-mal van jelen. Ezek a vegyületek felelősek a gomba immunerősítő hatásáért, így nem véletlen, hogy számos kultúrában "az élet elixírjeként" emlegetik. A készítmény nemcsak az immunrendszert támogatja, hanem segít a koleszterinszint szabályozásában és a mentális teljesítmény javításában is.

A 90 kapszulás kiszerelés napi 1–2 kapszula adagolással 45–90 napra elegendő, ami igazán gazdaságos megoldás. A növényi alapú hipromellóz kapszula miatt vegánok is nyugodtan fogyaszthatják. Ez a modern forma megkönnyíti a shiitake gomba értékes hatóanyagainak hasznosítását, anélkül, hogy naponta friss gombát kellene készítenünk.

Biomenü Bio Shiitake Gomba

Biomenü Bio Shiitake Gomba: Product review
Termékparaméterek

Forma: kapszula | Shiitake tartalom: 900 mg / napi adag (3 kapszula) | Adagok száma: 20 nap | Kiszerelés: 60 kapszula | Hozzávetőleges ár: 2 970 Ft

Előnyök
  • Gazdag lentinánban és béta-glukánban
  • BIO tanúsítvánnyal rendelkezik
  • Vegán növényi kapszulahéj
  • Praktikus pontos adagolás
  • GMO-mentes és allergénmentes
Hátrányok
  • Kínai eredetű alapanyag
  • Napi 3 kapszula szükséges

Évszázados ázsiai bölcsesség kapszulában. A Biomenü Bio Shiitake kapszula a világ egyik legnépszerűbb gyógygombáját kínálja könnyen bevehető formában. A Lentinula edodes néven is ismert shiitake gomba Kelet-Ázsiában őshonos, és évszázadok óta használják wellness célokra.

A termék 3% poliszacharid tartalommal rendelkezik, beleértve a kutatott lentinánt és béta-glukánt, amelyek a shiitake legfontosabb bioaktív összetevői. A gondosan betakarított, szárított és finom porrá őrölt termőtest megőrzi a gomba természetes komponenseit. A kapszulás forma egyszerű, menetrendszerű és pontos adagolást tesz lehetővé. Napi 3 kapszula biztosítja a 900 mg bio shiitake gombapor bevitelét.

A BIO tanúsítvány garantálja a vegyszermentes, tiszta eredetet. A kapszulahéj növényi alapú hidroxipropil-metil-cellulózból készül, így vegánok számára is alkalmas. Nem tartalmaz mesterséges színezékeket, ízesítőket, hozzáadott cukrot, GMO-mentes és allergénmentes. Ideális elfoglalt életvitelt folytatóknak, akik praktikus megoldást keresnek.

BrainMax Pure Shiitake

BrainMax Pure Shiitake: Product review
Termékparaméterek

Forma: por | Shiitake tartalom: 100 g/csomag | Adagok száma: 33–100 | Kiszerelés: 100 g | Hozzávetőleges ár: 5 800 Ft

Előnyök
  • Nagyon gazdaságos kiszerelés
  • Bio minőség adalékanyagok nélkül
  • Univerzális felhasználás (italokhoz és ételekhez is)
  • 500+ káros anyagra tesztelve
Hátrányok
  • Előkészítést igényel fogyasztás előtt
  • Kifejezettebb íz a kapszulákhoz képest

Természetes gombás orvoslás több ezer éves hagyománnyal – így jellemezhető a BrainMax Pure Shiitake. Ez a 100% tiszta porított kivonat a gyógygombából, amelyet érintetlen környezetben, organikus szubsztráton termesztettek, maximális rugalmasságot kínál mindazoknak, akik természetes immunitás támogatást keresnek.

Gazdaságos 100 grammos kiszerelés, napi 1–3 g ajánlott adagolás mellett 1–3 hónapig elegendő. A por gazdag esszenciális aminosavakban, B-vitaminokban, D2 provitaminban és ásványi anyagokban, 100 g-ban akár 21,7 g fehérjét és 86,4 g rostot találunk!

A kapszulákkal ellentétben a port egyszerűen elkeverheti italban vagy ételbe adhatja. Az optimális hatás érdekében este, étkezéstől távol, ideális esetben C-vitaminnal kombinálva, öt nap használat után két napos szünettel fogyassza. Ez az adaptogén shiitake gomba nemcsak az immunitás erősítésében segít, hanem a mindennapi stressz jobb kezelésében is.

MycoMedica Shiitake PRO

MycoMedica Shiitake PRO: Product review
Termékparaméterek

Forma: kapszula | Shiitake tartalom: 500 mg/1 kapszula | Adagok száma: 30–90 | Kiszerelés: 90 kapszula | Hozzávetőleges ár: 14 400 Ft

Előnyök
  • Magas béta-glükán tartalom
  • BIO minősítésű minőség
  • Vegánok számára alkalmas
  • Gluténmentes, színezékek és tartósítószerek nélkül
  • Nagy kiszerelés
Hátrányok
  • Bonyolultabb használati folyamat
  • Magas ár
  • Megnövelt adag esetén rövidebb ideig tart

MycoMedica Shiitake PRO – prémium termék azoknak, akik komolyan veszik az immunitást. Minden kapszula 500 mg ehető gombakivonatot tartalmaz, amely kombinált extrakcióval készül, biztosítva a hatóanyagok maximális koncentrációját. Garantáltan legalább 35% béta-glükánt tartalmaz – kulcsfontosságú az immunrendszer számára.

A termék szigorú tesztelésen megy keresztül nemcsak a káros anyagokra, hanem az aktív összetevőkre is. Az ajánlott adagolás napi 1–3 kapszula, szükség esetén akár 10-ig is növelhető. A jobb felszívódás érdekében ajánlott C-vitaminnal együtt szedni, éhgyomorra, vízzel vagy gyenge zöld teával bevenni.

A Shitake nemcsak erősíti az immunrendszert, hanem támogatja az emésztést is. A hagyományos kínai orvoslásban kiegészíti a Qi energiát, táplálja a vért és feloldja a nedvességet. Magasabb áron valóban minőségi természetes támogatást kap az immunrendszer számára.

Bio Organic Shiitake por

Bio Organic Shiitake por: Product review
Termékparaméterek

Forma: por | Shiitake tartalom: 100 g/csomag | Adagok száma: 33–100 | Kiszerelés: 100 g | Hozzávetőleges ár: 3 350 Ft

Előnyök
  • Vitaminokban gazdag
  • Magas antioxidáns tartalom
  • Természetes rostforrás
  • Prebiotikus hatás
  • Gazdaságos kiszerelés
  • Sokoldalú felhasználás
Hátrányok
  • Földes íz
  • Alapos keverést igényel
  • Allergiás reakciók lehetősége

A Bio Organic Shiitake por egy kiemelkedő minőségű superfood, amely a hagyományos kelet-ázsiai gyógyászat kincsét hozza el modern formában. Ez a 100%-ban természetes por Japánból, Kínából és Koreából származó shiitake gombából készül, amely évszázadok óta elismert kulináris és gyógyászati tulajdonságai miatt.

A termék különlegessége, hogy gazdag antioxidánsokban, különösen polifenolokban és szelénben, amelyek megvédik a sejteket a szabad gyökök káros hatásaitól. Emellett kiváló rostforrás is, amely támogatja az egészséges emésztőrendszert, és prebiotikus rostokat tartalmaz, ami elősegíti a jótékony bélbaktériumok szaporodását.

A shiitake por bioaktív vegyületei, mint a poliszacharidok, béta-glükánok és lentinán, tudományosan is bizonyítottan támogatják az immunrendszert. A termék sokoldalúan felhasználható – smoothie-khoz adható, leveseket gazdagíthat, vagy akár étkezések ízesítésére is alkalmas. Ez a gazdaságos 100 g-os kiszerelés akár 100 adagra is elegendő lehet, így hosszú távon támogatja az egészséges életmódot.

Shiitake gomba
GymBeam Shiitake
GymBeam ShiitakeKoncentrált shiitake gomba kivonat az immunrendszer és a mentális teljesítmény támogatására.
Biomenü Bio Shiitake Gomba
Biomenü Bio Shiitake Gomba100% bio shiitake gombapor kapszulában, gazdag lentinánban és béta-glukánban, vegán összetétellel.
BrainMax Pure Shiitake
BrainMax Pure ShiitakeBio minőségű, adalékanyag-mentes shiitake gombapor. Nagy kiszerelés ésszerű áron.
MycoMedica Shiitake PRO
MycoMedica Shiitake PROMagas poliszacharid tartalommal és maximális hatóanyag-koncentrációval.
Bio Organic Shiitake por
Bio Organic Shiitake porTámogatja az emésztőrendszert és az immunvédelmet, miközben gazdag rostforrás. Praktikus csomagolásban a mindennapos használathoz.
Naja Forest Shiitake-Bodorrózsa kivonat 100 ml
Naja Forest Shiitake-Bodorrózsa kivonat 100 mlSzéles spektrumú antimikrobiális készítmény, amely támogatja az immunrendszert vírusok, baktériumok és gombák ellen.
Sanct Bernhard Shiitake gomba
Sanct Bernhard Shiitake gombaA hosszú élet szimbóluma! Gazdag forrása a szelénnek, vasnak, élelmi rostnak, fehérjéknek és C-vitaminnak.
Fogarasi Ganoderma + Shii-Take
Fogarasi Ganoderma + Shii-TakeGazdag antioxidánsokban és vitaminokban, támogatja a sejtek oxigénellátását és a méregtelenítést.
Dr. Chen Patika Shiitake gomba 70 g
Dr. Chen Patika Shiitake gomba 70 gÉvezredek óta használt, kelet-ázsiai gyógygomba. Gazdag fehérje- és káliumforrás, a tönkjében sok cink található, emellett értékes poliszacharidokat is tartalmaz.
BioMenü Bio Shiitake gombapor 100 g
BioMenü Bio Shiitake gombapor 100 gFehérjében gazdag, magas rosttartalmú bio gombapor. Természetes poliszacharid forrás, lentinánt és béta-glükánt tartalmazó bioaktív összetevőkkel.

Gyógyhatású shiitake gomba

A shiitake, régóta népszerű a konyhákban jellegzetes umami íze miatt, amely kiemeli az ételek ízvilágát. Felhasználása rendkívül sokoldalú – kiváló szószokba, levesekbe, ázsiai jellegű húsételekhez vagy akár köretként is.

A kitűnő ízvilág mellett a shiitake értékes gyógygomba is – rendszeres fogyasztása többféle egészségügyi előnnyel jár. Ezekről szól részletesebben ez a cikk. Lássuk!

A shiitake gomba eredete

A shiitake gomba – ahogy japán neve is utal rá – Kelet-Ázsiából származik. Kínai és japán erdőkben korhadó lombos fákon nő, ahonnan vizet és tápanyagokat nyer. Egyszerű termesztésének köszönhetően akár otthon is nevelhető.

Más korhadékbontó gombákhoz hasonlóan a shiitake is csoportosan nő. Kalapjának átmérője 5–15 cm, barna színű és apró fehér pöttyökkel borított.

Shiitake gombák

A shiitake hatásai

Sokan pozitív tapasztalatokról számolnak be a shiitake szedése után. Milyen igazolt hatásai vannak tehát a laskagombának?

  • Antioxidáns hatás: a benne lévő C-, D- és E-vitaminok révén védelmet nyújt a káros szabad gyökökkel és az oxidatív stresszel szemben, így lassíthatja az öregedést.
  • Antibakteriális és gyulladáscsökkentő hatás: a gombában található bioaktív anyagok gyulladáscsökkentő hatásúak, némelyik vírus- és baktériumellenes tulajdonságokkal is bír.
  • Immunerősítő: a lentinán poliszacharid erősen támogatja a szervezet természetes védekezőképességét és növeli az ellenállóképességet.
  • Vércukorszint-csökkentés: hasonlóan például a maitake gyógygombához, segít a vércukorszint szabályozásában. Ezen kívül csökkenti a koleszterinszintet és a vérnyomást, ezáltal támogatja a szív egészségét.
  • Emésztést segítő hatás: a gombában található béta-glükánok javítják az emésztést és támogatják a bélflóra egészségét. A béta-D-glükán daganatellenes hatású is.

A hagyományos kínai orvoslás a shiitake-t melegítő hatású élelmiszerként tartja számon, amely egyensúlyba hozza a test energiáit. Vitalizáló, vérkeringést javító és méregtelenítő hatást is tulajdonítanak neki.

Fogyasztási formák

A reishi vagy a szibériai chaga gombához hasonlóan a shiitake is gyógygomba, de kellemes ízének és puha állagának köszönhetően frissen vagy szárítva is fogyasztható a mindennapi étrendben. Ha viszont inkább az egészségügyi hatásai érdeklik, válassza az étrend-kiegészítő formát. Csak rendszeres, nagyobb mennyiségű fogyasztás mellett várható érezhető hatás. Milyen formák kaphatók?

Shiitake kivonat

A shiitake kapszula és tabletta a leggyakoribb formák közé tartozik. Ideális azoknak, akik pontos adagolást keresnek. A tabletták kötőanyagokat is tartalmaznak, ezért inkább a kapszulás formát érdemes választani.

Shiitake - gombapor

Shiitake por

Ez egy finomra őrölt gombapor, amely minden hatóanyagot tartalmaz, bár kisebb koncentrációban mint az extraktum. Hozzáadható smoothie-hoz, használható fűszerként, süteményekbe vagy shiitake teát is készíthet belőle. A napi étrendbe való könnyű beilleszthetőség ellensúlyozza a nehezebb adagolhatóságot.

A shiitake-tartalmú étrend-kiegészítők ajánlott adagolása a hatóanyag koncentrációjától függ. Általánosságban napi 1–3 gramm az ajánlott mennyiség, de mindig igazodjon a konkrét termékhez. Ha rendszeresen szed gyógyszert, konzultáljon orvosával az étrend-kiegészítő használata előtt.

Szerző

Hain Marika
Hain Marika

Bár gyerekként nem olvastam sokat, legfeljebb az iskolai kötelező olvasmányokat, néhány évvel ezelőtt minden megváltozott. A könyvek a szenvedélyemmé váltak. Fokozatosan megértettem a szavak erejét. Rájöttem, hogy a szó olyan, mint egy kés – ha helyesen használjuk, csodálatos ételeket készíthetünk vele, de ha rossz kezekbe kerül, fegyverré válhat, és komoly sérülést okozhat.

Szerkesztő

Kvapil Petra
Kvapil Petra

Petra évek óta dolgozik az online marketing és a szövegírás területén, és szívügye, hogy segítsen az embereknek a megfelelő választásban termékek és szolgáltatások esetében. A marketingben egyfajta kaméleon, aki nem fél elmerülni a feltérképezetlen témákban és az internet minden zegzugában. LinkedInFacebook