Testado.cz - recenze a výběry nejlepších produktů Testado.cz - recenze a výběry nejlepších produktů
Menu

A legjobb női és férfi futócipők aszfaltra 2022

Datum 7.2.2022

A futás természetes fizikai tevékenység az ember számára, az egész testre jótékonyan hat, és nem igényel felszerelést. A jó minőségű cipő azonban elengedhetetlen. Segítünk a legjobb országúti futócipő kiválasztásában, és tippekkel látjuk el azzal kapcsolatosan, hogy melyek a legjobb modellek az egyes árkategóriákban.

Férfiak számára az Under Armour HOVR PHANTOM 2 INKNT csúcsminőségű termékét ajánljuk, amely akár mobilalkalmazással is párosítható. A női kategóriát az univerzális Craft CTM ULTRA W nyerte, amely megfelelő kényelmet biztosít a hosszú edzésekhez.

Legjobb női futócipők

Igényeseknek

Univerzális női futócipő, amelyet aszfalton, megerősített utakon és városi terepen is használhat. Tökéletesen körbeöleli a lábat és stabilan tartja azt.

Legjobb ár/érték arány

Fényvisszaverő anyagból készült női futócipő Storm1 technológiával, amely még rossz időjárás esetén is szárazon tartja a lábat.

Legjobb olcsó

Barázdákkal ellátott gumis talppal rendelkező cipő, amely hálós és szintetikus anyagának könnyű, valamint tökéletes szellőzést biztosít.

Craft CTM ULTRA W vélemény – univerzális női futócipő vastag ütéscsillapító réteggel

Craft CTM ULTRA W legjobb futócipő aszfaltra Premium kategória

Felület: aszfaltra| Cipőtalp: gumi | Súly: 250 g | Vízállóság: nem | Ütéscsillapítás mértéke: közepes | Hozzávetőleges ár: 51 000 Ft

Előnyök
  • Vonzó megjelenés
  • Hálós anyag a szellőzés érdekében
  • 11 mm-es sarokemelés a kényelmes viselet érdekében
Hátrányok
  • Nem vízálló
  • Nem rendelkezik fényvisszaverő elemekkel

Ha leggyakrabban aszfalton szokott futni, azonban néha-néha megerősített utakra vagy városi terepre téved, a Craft CTM ULTRA W női futócipő lesz a megfelelő az Ön számára. Lenyűgöző formatervezése és vonzó színei mindenki figyelmét felkeltik, így biztos lehet abban, hogy minden szem Önre szegeződik majd. A vastag ütéscsillapító réteg megfelelő kényelmet biztosít a hosszú edzésekhez vagy a városban tett hosszú sétákhoz, míg a kis súly és a FAST FORWARD habszivacs kiváló energia-visszaadása kirobbanó elindulást tesz lehetővé, ugyanakkor támogatja az országúti versenyeken való és tempós futás soráni remek teljesítményt.

A cipő felső része strukturált, egy rétegű, megjelenése rendkívül finoman hatást kelt, ennek ellenére mégis tökéletesen körbeöleli a lábat és stabilan tartja azt, így segít megelőzni az esetleges nem kívánt baleseteket. A Craft CTM ULTRA egy rendkívül univerzális futócipő, amely olyan futóknak készült, akik komolyan veszik a futást, valamint folyamatos fejlődésre törekszenek.

A cipő súlya csupán 250 gramm, így biztos lehet abban, hogy nem lesz felesleges teher a lába számára. A lábbeli formája és geometriája a CTM ULTRA CARBON versenycipő modellen alapszik, a különbség azonban a szénszálas talpban mutatkozik meg, amely nem található meg ezen a modellen. Ennek ellenére mégis egy olyan kiváló női futócipőről van szó, amelyre kedvező áron kapható és támogatni fogja Önt a teljesítménye növelése során.

Under Armour W Charged Rogue Storm vélemény – modern megjelenésű futócipő semleges felületre

Under Armour W Charged Rogue Storm vélemény, teszt, ár Arany középút

Felület: aszfaltra, univerzális | Cipőtalp: gumi | Súly: 216 g | Vízállóság: igen | Ütéscsillapítás mértéke: közepes | Hozzávetőleges ár: 38 000 Ft

Előnyök
  • Fényvisszaverő elemek
  • Charged Cushioning technológiával készült
  • A Storm1 technológia szárazon tartja lábát
Hátrányok
  • A sarokrész elég lapos

Az Under Armour W Charged Rogue Storm női futócipő modern megjelenésű női futócipő semleges futófelületre alkalmas, tehát nem csupán az aszfalton történő használatra, hanem például a városban, vagy megerősített utakon is használható. Charged Cushioning technológiákkal készült kettős sűrűségű, így minden lépés során optimális csillapítást garantál a lába számára. A cipő hálós felületű, ennek köszönhetően rendkívül könnyű, súlya csupán 216 g.

A cipő kiváló légáteresztést biztosít, ezen felül ott nyújt támaszt a láb számára, ahol arra a legnagyobb szükség van. A külső megerősítés kiválóan rögzíti a lábat a cipőben, stabilan tartja a lábat, így véd az esetleges nem kívánt sérülésekkel szemben. A cipő talpbetétje kivehető, így hozzájárul a maximális kényelem eléréséhez.

A cipőben felhasznált Storm1 technológia még rossz idő esetén is szárazon tartja a lábat. A női futócipő talpa erős kaucsuk gumiból készült, ennek köszönhetően kíméli az ízületeket, valamint csökkenti a kopást és az elhasználódást. A lábbeli erősen fényvisszaverő anyagból készült, amelynek köszönhetően akár pirkadatkor vagy sötétedést követően is biztonságban tudhatja magát az edzések során.

Nike REVOLUTION 5 W vélemény – alacsony ütéscsillapítást kínáló univerzális női futócipő aszfaltra

Nike REVOLUTION 5 W vélemény, teszt, ár Classic kategória

Felület: aszfaltra, univerzális | Cipőtalp: gumi | Súly: 166 g | Vízállóság: nem | Ütéscsillapítás mértéke: alacsony | Hozzávetőleges ár: 15 000 Ft

Előnyök
  • Könnyű, légáteresztő szerkezet
  • Megerősített sarok és a varrat nélküli bélés
  • Minimalista formatervezés
Hátrányok
  • Nem vízálló
  • Alacsony mértékű ütéscsillapítás

A Nike REVOLUTION 5 W női futócipő kiválóan alkalmas aszfaltra, ahol tökéletesen kényelmessé varázsolja edzéseit. A lábbeli puha szivaccsal párnázott, felső része szintetikus és hálós anyag kombinációjából készült, így rendkívüli légáteresztést biztosít. A könnyű kötött anyag ezen felül körülöleli a lábat, így biztosítja számára a megfelelő stabilitást.

Az univerzális lábbeli formatervezése egészen lenyűgöző, így akár a városban is viselhető a séták során. A cipő sarok része megerősített, ezen felül varrat nélküli béléssel rendelkezik, amely tartós és erős. A zavartalan futás és a futásból származó maximális élmény érdekében a cipő középtalpa puha habszivacsból készült.

A cipő külső részét texturált bevonat díszíti, amely csökkenti a cipő súlyát, valamint gondoskodik arról, hogy  és látszódjanak meg rajta az apró karcolások. A külső gumis talp biztosítja, hogy a cipő bármilyen típusú talajon megfelelő tapadást  biztosítson, így gondoskodva viselője biztonságáról. A mintázatban lévő részek lehetővé teszik, hogy lábfejét természetes módon hajlítsa.

Legjobb férfi futócipők

Igényeseknek

Mobilalkalmazással párosítható remek futócipő, amely kiválóan szellőzik és stabilan tartja a lábat.

Legjobb ár/érték arány

Magas ütéscsillapítást biztosító kiváló futócipő aszfaltra, párnázott nyelvvel, amely enyhíti a cipőfűzők általi nyomás mértékét.

Legjobb olcsó

Kedvező áron kapható férfi futócipő EVA középtalpptal, gumis talppal, kiváló szellőzéssel és megfelelő stabilitással.

Under Armour HOVR PHANTOM 2 INKNT vélemény – a legjobb férfi futócipő, amely mobilalkalmazással párosítható

Under Armour HOVR PHANTOM 2 INKNT vélemény, ár, teszt Premium kategória

Felület: aszfaltra | Cipőtalp: gumi | Súly: – | Vízállóság: nem | Ütéscsillapítás mértéke: közepes | Hozzávetőleges ár: 54 000 Ft

Előnyök
  • Mobilalkalmazással párosítható
  • Maximális tapadást biztosít
  • Minimális mennyiségű varratot tartalmaz
Hátrányok
  • Nem vízálló
  • Magasabb beszerzési ár

Ez az Under Armour HOVR PHANTOM 2 INKNT férfi futócipő párosítható az UA MAPMYRUN™ alkalmazással, amely segítségével figyelemmel kísérheti edzéseit, elemezheti a futás alatt elért értékeket, valamint a teljesítményét is javíthatja és a fejlődését is figyelemmel kísérheti. A cipő Energy Web kompressziós hálós anyaggal ellátott, amely kiváló szellőzést biztosít és garantálja a láb stabil tartását.

A lábbeli ezen felül UA HOVR™ habot is tartalmaz, amely képes elnyelni az ütéseket, és az így szerzett energiát visszavezeti a lépésekben, ennek köszönhetően támogatja a teljesítményt. A cipő felső része technológiai kötött anyagból készült, amely jól illeszkedik a lábfejhez, ezen felül maximális kényelmet biztosít futás közben.

A lábbeli ezen felül SpeedForm® 2.0 talpbetéttel is ellátott, amely rendkívül légáteresztő, mindemellett a tapadásról a a kiváló strapabírásról a gumi talp, valamint a rajta található egyedi mintázat gondoskodik. A stabilitást ezen felül a cipőn található megerősített külső sarok is fokozza, ezen felül a cipő középső részén egy formázott panel is található.

Nike AIR ZOOM PEGASUS 38 vélemény – futócipő párnázott nyelvvel a fűzők által okozott nyomás enyhítésére

Nike AIR ZOOM PEGASUS 38 vélemény, teszt, ár Arany középút

Felület: aszfaltra | Cipőtalp: gumi | Súly: – | Vízállóság: nem | Ütéscsillapítás mértéke: magas | Hozzávetőleges ár: 39 000 Ft

Előnyök
  • Magas ütéscsillapítás
  • Hosszútávfutásra alkalmas
  • Air Zoom egység a lépések rugalmasabbá tétele érdekében
Hátrányok
  • Nem vízálló

Hosszútávfutásra készül, esetleg maratonokat szeretne futni? Ebben az esetben Ön is tisztában van azzal, hogy a megfelelő futócipő kiválasztása rendkívül fontos. Aggodalomra semmi ok, a Nike márka AIR ZOOM PEGASUS 38 modellje hosszútávfutásra termett, és Önnek is kiváló társa lehet a maratonra való felkészülés során! A cipő minden lépését rugalmassá varázsolja, így maximális kényelemre számíthat, a hálós anyag pedig a megfelelő szellőzésről is gondoskodik.

A hálós felső rész a szellőzésen felül a láb stabilon tartásáról is gondoskodik, így nem kell a véletlenszerű, nem kívánt balesetektől tartania. A cipő remekül illeszkedik a lábhoz, a Pegasus cipők klasszikus formáját és érzését kínálja. A lábujjaknál kialakított szélesebb tér rendkívüli kényelmet biztosít, így elegendő helyet kínál a futás során “megduzzadó” lábnak.

A legendás modell továbbfejlesztett változatának felső részén olyan varratok találhatóak, amelyek növelik a cipő tartósságát, ez a modell ezen felül jobban ül a lábon, valamint a formáját is megtartja. A cipő nyelve a még nagyobb kényelem érdekében párnázott, háló középső rész hozzájárul a láb rögzítéséhez, az elülső részen található Air Zoom egység minden lépést rugalmasabbá tesz.

Reebok ENERGYLUX 2.0 vélemény – olcsó futócipő férfiaknak ütéscsillapító EVA középtalppal

Reebok ENERGYLUX 2.0 vélemény, teszt, ár Classic kategória

Felület: aszfaltra | Cipőtalp: gumi | Súly: 230 g | Vízállóság: nem | Ütéscsillapítás mértéke: alacsony | Hozzávetőleges ár: 9 000 Ft

Előnyök
  • Kedvező ár
  • Egyszerű formatervezés
  • Kellemes és légáteresztő felső rész
Hátrányok
  • Nem vízálló
  • Alacsony ütéscsillapítás

Szeretne belekezdeni az edzésbe, rövidebb távokat szeretne futni, azonban nem tudja, milyen cipőt válasszon? Nem kell aggódnia, a Reebok ENERGYLUX 2.0 futócipő minden kezdőnek kiváló választás. Kedvező áron kapható, alacsony szintű ütéscsillapítást biztosít, aszfalton való használatra alkalmas. Ez a férfi futócipő sohasem fogja cserbenhagyni Önt.

Felső része textil és szintetika keverékéből készült, ennek köszönhetően kiváló légáteresztéssel bír és stabilan tartja a lábat, minden lábon tökéletesen ül. A speciális EVA habból készült középtalp minden lépésnél csillapítja az ütéseket, majd minden következő lépésbe visszaadja a maximális energiát,  így pozitív hatással van a teljesítményre.

A gumis talp megfelelő tapadást biztosít. A cipő visszafogott dizájnjának köszönhetően akár a hétköznapok során is használható a városban tett séták alkalmával. A cipő nem vízálló, így nem igazán alkalmas rossz időjárás esetén, és a fényvisszaverő elemek hiányából kifolyólag inkább nappali használatra ajánljuk. Összességében véve azonban amennyiben olcsó, mégis jó minőségű férfi futócipőt keres, ez a Reebok cipő a megfelelő választás.

Hogyan válasszunk futócipőt

A tapasztalt futók hatalmas figyelmet fordítanak a megfelelő futócipő kiválasztására. Tudják, hogy a nem megfelelő cipő milyen hatással lehet a sérülésekre vagy a futás közbeni érzésre. A rosszul megválasztott cipő miatt a sportolás iránti lelkesedés gyorsan alábbhagyhat, és a futó a lefutott kilométerek helyett az orvosokhoz vezető úton megtett kilométereket számolja, például egy bokaficam esetén. Bár a Nike futócipők vagy az Adidas futócipők nagyon népszerű futócipőknek számítanak, amelyet legfőképpen múltjuknak köszönhetnek, manapság azonban már olyan széles a választék a piacon, hogy nem szükséges egyetlen márkára összpontosítani.

Alapvető meghatározás

Rögtön a választás elején meg kell határoznia azokat az alapvető paramétereket, amelyeket elvár a cipőtől. Ez a felületet jelenti, amelyen futni szeretne – sík terepen, füvön vagy közúton tervez futni, vagy inkább a hegyekre és a durva, burkolatlan terepre szeretne koncentrálni? Ennek az egyszerű kérdésnek a megválaszolásával a “futócipő” kategória rögtön számos további alkategóriára bomlik. A továbbiakban az országúti futócipőket fogjuk megvizsgálni, amelyek általában könnyebbek és kevésbé tapadnak. De ez nem jelenti azt, hogy rosszabbak lennének, mint mondjuk a túracipők. Egyszerűen csak eltérnek egymástól, épp úgy, ahogyan az országúti futás is különbözik a hegyi futástól. A jó minőségű országúti futócipők kiváló párnázottsággal és ütéscsillapítással rendelkeznek.

Futócipő vélemény

Az országúti futócipők esetében azonban létezik egy további felosztás is, nevezetesen az edző- és versenycipők. Az edzéshez alkalmas futócipők általában sokkal nagyobb terhelést bírnak el, és mindennapi használatra is alkalmasak. A hátsó részük tökéletes csillapításhoz van igazítva, másrészt viszont az edzéshez szánt futócipők nem támogatják a dinamikus alátámasztást.

TippünkTippünk

Bár a futócipők fantasztikusak, hegyi túrához nem igazán megfelelőek. Ha a hegyekbe készül, esetleg hosszabb túrára indul, válasszon egy arra ideális túracipőt!

Ezzel ellentétben a versenyekre szánt futócipőket abszolút alacsony súly és kiváló dinamikus alátámasztás jellemzi. Egyszerűen a maximális sebességre vannak szabva – versenytempóban a jól edzett egyéneknek kilométerenként 10 másodpercet vagy még többet is megtakarítanak. Azonban ne számítson arra, hogy az ilyen típusú cipők élettartama hosszú lesz; a versenyzésre szánt futócipők már 300 mérföld után jóval túl lehetnek a legjobb korszakukon.

Léptek csillapítása

Futás közben, illetve sokkal inkább amikor a láb a talajra ér, a futó alsó végtagjainak izmainak, ízületeinek és inainak a súlyuk akár háromszorosának megfelelő nyomással is meg kell birkózniuk. Ez a nyomás a lábnak a talajjal való minden egyes érintésekor jelentkezik. A hosszan tartó edzés, a hosszabb távok futása, a nem ideális futóstílus vagy a nem megfelelő futócipő kiválasztása túlterheli a mozgásszerveket, egyensúlyhiányt és végül többé-kevésbé súlyos sérüléseket okoz.

Az, hogy milyenek a léptei, onnan tudhatja meg, hogy megtekinti a régi cipője talpán a leginkább igénybevett és kopott területeket, illetve, ha méréseket végez egy futófelszereléseket forgalmazó szaküzletekben.

  • A neutrális lépések ideálisak a futók számára. A láb úgy ér a talajhoz, hogy a lábfej teljes része igénybe van véve – a lábujjaktól kezdve a talpon át egészen a sarokig.
  • A szupinációs lépés leginkább a futball játékosokra vagy az “O” lábú emberekre jellemző, azonban a legtöbb futó esetében észlelhetőek szupinációs jegyek. Az ilyen típusú lépéseknél látható, hogy a lábujjak befelé fordulnak, a lábfej pedig kifelé hajlik. Ezt az egyenetlenséget érdemes a talp külső oldalán megerősített cipővel korrigálni.
  • A pronációs lépések lúdtalpas, vagy X alakú lábakkal rendelkezők személyekre jellemzőek, és testfelépítésükből adódóan főként a nőket érinti. Pronáció során a lábfej befelé hajlik, ezért ennek ellensúlyozására olyan cipőre van szükség, amely a talp belső oldalán stabilizálóval rendelkezik (CONTROL vagy SUPPORT felirattal ellátott).

Férfi futócipő vélemény

A futó súlya

Egy rendkívül egyszerű dologról van szó – minél nehezebb a futó, annál nagyobb nyomás nehezedik a lábra és a csontokra, az izmokra, az ízületekre és az inakra, amikor a láb a talajhoz ér. A nagyobb testsúly miatt a futóknak nemcsak kifinomult futótechnikára van szüksége, hanem megfelelő alátámasztású futócipőre is, hogy csökkentse a sérülésveszélyt. Egy túlsúlyos vagy nehezebb személynek, aki futni szeretne, erősen párnázott cipőt kell keresnie (a párnázottsági paramétert alátámasztásnak nevezik). Lehet, hogy ezek a cipők drágábbak és nehezebbek, de sokkal kényelmesebbnek bizonyulnak a láb talajhoz történő érintkezése során.

TippünkTippünk

Az egészséges életvitelhez nélkülözhetetlen a mozgás. A mozgás és az edzések ellenőrzése az okoskarkötőknek és az okosóráknak köszönhetően manapság rendkívül egyszerű!

Az erősen alátámasztott cipő sok energiát nyelnek el a láb talajhoz való érintkezése során; ezért nem alkalmas tapasztaltabb és könnyebb futóknak, akik egy ilyen cipő használatakor feleslegesen lassúvá válnának. A nehezebb testsúlyú sportolóknak a cipő kiválasztásakor a CONTROL megnevezéssel jelölt futócipőket kell keresniük. Az ezzel a címkével ellátott futócipőket úgy tervezték, hogy a lehető legjobban kontrollálják a futó mozgását, és csökkentsék az esetleges túlterhelési sérülések kockázatát. Biztosan hasznára válik, ha az egész cipőválasztási folyamatról egy orvossal konzultál.

Tippek és tanácsok futócipő kiválasztásával kapcsolatban

Görcsösnek és kényelmetlenül érzi a lábát a cipőben? Számolj azzal, hogy a futás nem javít a helyzeten. Éppen ellenkezőleg, mert a lábfej futás közben hajlamos megnövelni a térfogatát – a köznyelvben: a láb képes megduzzadni. Ugyanezen okból kifolyólag ideális, ha a futócipőt délután vagy futóedzés után próbálja fel, vagyis akkor, amikor lába eléri a maximális méretét. A különbség a “normális” és a duzzadt láb között akár fél szám, vagy annál is nagyobb lehet. 45-ös cipőt visel? Valószínűleg 45,5-46-os futócipőre lesz majd szüksége.

Női futócipő vélemény

A lábfej dolgozik a futás során (kissé változtatja a méretét, ezért helyre van szüksége), a láb elülső része a talajjal való érintkezés során szélesebbé válik, és a lépések során a lábujjak belenyomódnak a cipő orr-részébe. Nyilvánvaló, hogy ha olyan cipőt választ, amely “pont jó” Önre, akkor végeredményként hólyagokra, vízhólyagokra, benőtt körmökre számíthat, egyszerűen szenvedni fog a futás során, valamint azt követően is. Ugyanez igaz a nem megfelelő alátámasztással rendelkező, a rossz izzadságelvezető képességű vagy nem megfelelően elosztott varrással rendelkező cipőkre (a varratok nyomhatják a lábát, és növelhetik a vízhólyagok kialakulásának kockázatát).

Férfi vs. női országúti futócipők

A férfi és női futócipők közötti különbség egy pillantás alatt észrevehető. De nem kizárólag a formatervezés az, ami miatt a férfi és a női cipők különböznek egymástól. A különbség a cipő, illetve a lábfej szélességében is rejlik, amely a férfiaknál általában szélesebb, mint a nőknél. A női és férfi futócipőket mindkét nem anatómiai sajátosságait figyelembe véve tervezik. A női cipő alacsonyabb és összességében alacsonyabb súlyra szabott. Ez különösen az alátámasztásban mutatkozik meg – a női futócipők nem lehetnek túl puhák a láb talajjal való érintkezése során.

Cikk megosztása

Cikk értékelése

Összesített értékelés: 4.6 (66 szavazat)

Hasonló cikkek