Az Adaptic XTREME ergonomikus szék tesztje

Csomagolás és összeszerelés – 10/10

Az összeszerelés hasonló volt, mint az Evoránál, vagyis lényegében gond nélkül ment. Egy nagy doboz érkezett, amelyben a szék alapegysége gyakorlatilag már össze volt rakva. Egyedül arra kell rájönni, hogyan kerülnek a kerekek a talpba. Amíg erre rájöttem, eltartott egy ideig, és nehéznek tűnt, de ez az én hibám volt. Ha megtalálja a megfelelő fogást, a kerekeket könnyedén, kézzel a helyükre teheti.

A szerelés többi része már gyerekjáték, és néhány perc alatt használatra kész a szék. Főleg azért, mert a teljes ülőrész a támlákkal és a rugóval együtt már összeszerelve érkezik a dobozban. Így tulajdonképpen csak 4 alapelem van, mégpedig az ülőrész, a fejtámla, a gázrugó és az ötágú kereszttalp (+ 5 kerék).

Csavarhúzóra, pontosabban imbuszkulcsra egyedül a fejtámlánál van szükség. A háttámlához mindössze két csavarral rögzíthető. Egy percet sem vesz igénybe, a felszerelés valóban egyszerű, semmi bonyolulttal nem kell foglalkozni.

Kialakítás és szerkezet – 9,5/10

Az Adaptic XTREME „csak” öt huzatszínben kapható, mégpedig zöld, kék, fekete, szürke és piros. Első ránézésre ez kevésnek tűnhet, de szerintem a választék elég ahhoz, hogy mindenki megtalálja a dolgozószobájához vagy irodájához illő árnyalatot. Azért említem, mert a legkelendőbb Adaptic Evora székük 13 színváltozatban érhető el.

A háttámla teljesen hálós, és érdekes megoldást rejt, mégpedig stabil, többzónás deréktámaszt. Ezek a vázhoz rögzített rugalmas műanyag rudak követik a hát formáját, és éppen a hát alsó részén támasztják meg a fontos pontokat. Ezért elég lényeges, hogy az ülőlapot jól állítsa be előre vagy hátra (vagyis közelebb a háttámlához vagy távolabb tőle), a háttámasz csak így működik pontosan úgy, ahogy kell. Egy darabig próbálgattam, mire megtaláltam a megfelelőt, de tényleg csak néhány pillanat kellett hozzá.

Érdekes, hogy részben ennek a megoldásnak köszönhetően az ülőlap tágasabbnak tűnt, mint vártam. Egy testesebb alkat is nyugodtan és kényelmesen elférne rajta.

A szék tömege 25 kg, ami valóban nem kevés. Nem hiszem azonban, hogy még máshová vinném, ráadásul ettől a súlytól stabilabbnak is érzem. Bár lehet, hogy ez csak érzés.

Ergonómia és funkciók – 9,5/10

Stabil karfák, ezt nagyra értékelem

Az Evorával szemben, ahol a karfák kissé szabadon mozogtak oldalra és hátra, az Xtreme másként oldja meg. A karfák szilárdan rögzítettek, és ez óriási előny. Amikor eltolom magam az asztaltól, vagy felálláskor valamire támaszkodnom kell, stabil támaszt kapok, amely nem mozdul el a kezem alatt. Ezt nagyon pozitívan értékelem.

A karfák beállítása egyszerű. Előre és hátra egy kis gomb megnyomásával, fel és le pedig a karfa oldalán lévő hosszúkás gombbal állíthatók, amelyet elég ujjal enyhén felhajtani. Mindkettő könnyen és akadás nélkül megy.

Az Adaptic XTREME karfái két irányban állíthatók, oldalirányú mozgás nincs. Engem ez egyáltalán nem zavar, sőt. Ezt az irányt az Evoránál inkább feleslegesnek éreztem, ráadásul itt a karfák végre reteszelhetők is. Ezért jár a pont.

Kényelmes ülőlap, saját akarattal

Az ülőlap nemcsak billen, ahogy az Adaptic székeknél megszokott, hanem csúsztatható is. A bal oldalon elég az alsó széléhez nyúlni, megnyomni a gombot, és az ülőlap magától teljesen előrecsúszik. Kisebb hátrány, ha az ülőlapot valahová középre szeretné beállítani, mert folyamatosan az elülső helyzet felé tolódik, ezért beállításkor érdemes a széket például a falnak támasztani.

A csúsztatható szó itt csak az ülőlap előre-hátra helyzetére vonatkozik, ahogy fentebb leírtam. Ennek a széknek az ülőlapja emellett, akárcsak a többi Adaptic gyógyászati széknél, billenő is. Ez azt jelenti, hogy egy rugón ül, amelynek köszönhetően enyhén és folyamatosan dől minden irányba aszerint, ahogyan mozog. Eleinte ez kissé szokatlan lehet, mert „nem hagyja nyugton” úgy, ahogy azt egy hagyományos irodai széknél megszokta. Pontosan ez azonban ennek a gyógyászati széknek a lényege. A billenő ülőlap apró mozdulatokkal az egyensúly folyamatos megtartására készteti, így bekapcsolódnak a gerinc menti mély stabilizáló izmok, a hasizmok és a medencefenék izmai is. Ugyanezt az elvet ismerem az Evorából, és itt is kiválóan működik.

Fejtámla és testmagasság

A fejtámla beállítása egyszerű, egyetlen gomb nélkül, elég a támla két oldalán lévő rúdon elcsúsztatni. A fejtámla kényelmes, puha és rugalmas.

171 cm magas vagyok, a gyártó szerint pedig a szék már 160 cm-től megfelelő. Ennek ellenére néha az ülőlap legalsó helyzetében is úgy éreztem, hogy kicsit lejjebb is lehetne. Ergonómiai szempontból ez rendben van, de az érzés nem volt teljesen tökéletes. Segített a cipő, ideálisan valamivel magasabb talppal, de magas sarkú cipő semmiképp.

Használati tapasztalatok – 10/10

Ne ijedjen meg, amikor először ül le egy Adaptic gyógyászati székre. Az a pillanatnyi érzés, hogy leesik, már az első nap elmúlik. Egyszerűen üljön le óvatosabban. Engem ezúttal már nem lepett meg, de jól emlékszem rá az első székük tesztjéből.

Amikor az XTREME székben jobban hátradőlök, enyhén rugózik, és kis, de tényleg csak kis hátradőlést enged, részben a rugalmas fejtámlának köszönhetően. Pontosan ezt szeretem egy munkaszékben, vagyis időnként hátradőlni, egy pillanatra elgondolkodni, vagy valamit távolabbról és más szögből megnézni. Ez nem a klasszikus pihenőhelyzet az ergonomikus ülés meghatározásai szerint, de nekem személy szerint ez a helyzet remekül bevált.

A kerekek elég nagyok, és szőnyegen is megbízhatóan gurulnak. Kipróbáltam a dolgozószoba alacsony, keményebb szőnyegén és egy másik szoba puhább, magasabb szálú szőnyegén is, és a kerekek mindkettővel gond nélkül megbirkóztak.

Egészségügyi hatások – 9,5/10

A többi Adaptic gyógyászati székhez hasonlóan az XTREME is a billenő ülőlapra épül, amely enyhe mikromozgásokkal aktiválja a gerinc mély stabilizáló rendszerét, és csökkenti a porckorongokra nehezedő nyomást. A gyártóval együttműködő gyógytornászok megerősítik, hogy az egyensúlyozó mozgás bevonja a hát- és hasizmokat, valamint a medencefenék izmait, vagyis pontosan azt, amit egy gyógyászati széktől elvár az ember.

Ami a bizonyítékokat illeti, érdemes józannak maradni. Az Adapticnak van saját, 300 résztvevős tanulmánya, amely szerint a székeiket használók egy év után izomtömeget építettek, és jóval gyakrabban ültek egyenes háttal. Ez azonban a gyártó tanulmánya, amelyet nem közöltek lektorált szakmai folyóiratban. Tartsa tehát szem előtt, hogy maga a szék nem szünteti meg megbízhatóan a hátfájást, és a mozgás és a torna kiegészítéseként működik a legjobban, nem azok helyett.

Az Xtreme különlegessége a hát- és fejtámla anyaga, amelyet a gyártó tech-composite néven említ. A háttámla nem merev. Nyomásra a hát formájához igazodva enyhén meghajlik, de kellemes ellennyomást ad vissza, amely egyenes testtartásban tartja. A támasz így ahhoz igazodik, ahogyan éppen ül, és nem fordítva. Van, akinek ez a szék legnagyobb előnye, másnak a háttámla rugózó felső része eleinte szokatlan lehet.

Összegzés

Az Adaptic XTREME olyan gyógyászati szék, amely az Adaptic család legjavát nyújtja, és bizonyos szempontból még a népszerű Evoránál is tovább megy. Főleg a szilárdan rögzített, reteszelhető karfáknak és az átgondolt deréktámasznak köszönhetően. Az előre és hátra állítható billenő ülőlap kiváló, a nagyobb tömeg és a beállításkor előre tolódó ülőlap pedig talán az egyetlen apróság, amely a hátrányok közé sorolható, de az összbenyomást lényegesen nem rontja. Ha kényelmes, tágas és stabil gyógyászati széket keres az egész munkanapra, ez egyértelmű választás.