Barefoot cipők forradalmat jelentenek a cipőfelfogásban. Tökéletesen szimulálják a mezítlábas járást, számos egészségügyi előnyt kínálva ezzel. Ugyanakkor védik a lábat és melegen tartják azt. Ebben a cikkben részletesen megvizsgáltuk a legjobb modelleket. Hölgyeknek stílusos balerinát ajánlunk minden alkalomra Be Lenka Sophie. Uraknak talán a barefoot cipők Merrell Vapor Glove 6 tetszenek majd, melyek a hideg időjárástól sem riadnak vissza.
Stílusos és meleg téli bakancsok merinó gyapjú béléssel és tágas orr-résszel.
Minimalista cipők kiváló tapadással a terepi tevékenységekhez.
Minimalista stílusú, vízálló mezítlábas cipő rugalmas talppal és antibakteriális talpbetéttel.
Ultra könnyű zoknicipők ideálisak az aktív életmódhoz. Varrás nélküli befejezés.
A legjobb barefoot cipők
Be Lenka Snowfox Woman – stílusos és meleg téli barefoot csizma
Típus: téli cipő | Meghatározás: női | Elérhető méretek: 36 – 43 | Talp vastagsága: 4 mm | Anyag: sima bőr, merinó gyapjú | Szín: barna, fehér, fekete | Körülbelüli ár: 78 990 Ft
- Stílusos és elegáns dizájn
- Prémium anyagok
- Merinó gyapjú bélés
- DeepGrip talp
- Vízlepergető membrán
- Kivehető talpbetét
- Ultra rugalmas talp
- Zero drop dizájn
- Tágas orr
- Korlátozott színválaszték
A női téli barefoot csizma Be Lenka Snowfox elbűvöl dizájnjával, miközben kiemelkedő komfortot és meleget biztosít. A fényes felsőrész anyaga és a prémium bőr kombinációja az elegáns Be Lenka logóval prémium megjelenést kölcsönöz a csizmának. Gondosan megmunkált merinó gyapjú bélés és alumíniumfóliás talpbetét kiváló hőszabályozó tulajdonságokat biztosítanak. Ezekkel a barefoot cipőkkel a lábad mindig melegben és kényelemben lesz.
A bevált DeepGrip talppal ellátott cipőtalp biztosítja a biztos lépést még bizonytalan terepen is. A bőr és gyapjú közötti vízlepergető membrán további védelmet nyújt a nedvesség ellen. A hótaposó hátulján található hurok megkönnyíti a fel- és levételt, növelve ezzel a cipő praktikusságát. Remek választás azoknak a hölgyeknek, akik stílusos, kényelmes és funkcionális téli lábbelit keresnek.
Merrell Vapor Glove 6 LTR – Minimalista barefoot férfi cipő
Típus: trail | Rendeltetés: férfi | Elérhető méretek: 41,5 – 46,5 | Talp magassága: 6 mm | Anyag: textil, háló | Színek: fekete, világosbarna | Hozzávetőleges ár: 50 940 Ft
- Minimalista dizájn
- Nehezebb terepre is
- Vibram® EcoStep talp
- Kiváló tapadás és tapadás
- Légáteresztő hálós felsőrész
- Bevarrt nyelv
- Vegánbarát ökologikus termék
- Magasabb ár
A Merrell Vapor Glove 6 a legjobbak közé tartozik, amit a minimál stílusú cipők piaca kínál. A Vibram EcoStep talppal, mely 30%-ban újrahasznosított gumiból készült, kiváló tapadást és vonóerőt nyújtanak még nehéz terepen is. Ezért nagyszerű választás a terepfutó tevékenységekhez. A felsőrész 100% újrahasznosított hálóból készült, így kiváló kényelmet és légáteresztést biztosít.
A Vapor Glove 6 hagyományos fűzőrendszerrel rendelkezik, teljesen újrahasznosított anyagokból. Ez biztosítja a biztonságos illeszkedést. A bevarrt nyelv megakadályozza a szennyeződések és piszok bejutását a cipőbe. A légáteresztő bélés szintén teljesen újrahasznosított hálóból készült. Az integrált EVA hab talpbetét növeli a kényelmet és a lábtámaszt. Az NXT védelemnek köszönhetően nem kell tartania a kellemetlen szagok kialakulásától, ami intenzív használat során különösen előnyös.
Ezekkel a cipőkkel visszatérhet a természetes mezítlábas járás stílusához, anélkül, hogy fel kellene áldoznia a tapadást és a védelmet. A Merrell Vapor Glove 6 Ltr tökéletes választás minden túrázni szerető nő számára, akik fenntartható, kényelmes és funkcionális lábbelit keresnek.
Froddo TEX AUTUMN – Stílusos és vízálló mezítlábas cipő
Típus: mezítlábas cipő | Rendeltetés: gyermekek számára, őszi viselet | Elérhető méretek: 25–39 | Talpmagasság: n.a. (mezítlábas kialakítás) | Anyag: vízálló bőr, textil | Szín: sötétkék | Hozzávetőleges ár: 28 700 Ft
- Vízálló Froddo Tex membrán
- Rugalmas, kényelmes talp
- Kivehető antibakteriális talpbetét
- Fenntartható anyagokból készült
- Stílusos és praktikus kialakítás
- Többféle színválasztékban
- Magasabb árkategória
- Nem minden szélességű lábra alkalmas
A Froddo TEX AUTUMN mezítlábas cipő tökéletes választás gyerekeknek, akik kényelmes és stílusos lábbelit keresnek a mindennapokhoz. A cipő vízálló bőrből készült, amely megbízhatóan védi a lábat az őszi esős időjárásban. A rugalmas talp és a kivehető, antibakteriális talpbetét extra kényelmet és támogatást biztosít a hosszú viselet során.
A cipő Froddo Tex membránja fokozott vízállóságot nyújt, miközben légáteresztő tulajdonsága megakadályozza a túlzott izzadást. A szélesebb orr-rész és a nulla sarokrész garantálja a természetes mozgást, így megfelel a mezítlábas cipők elvárásainak. A két tépőzáras rögzítés praktikus, különösen a keskenyebb bokájú gyerekek számára, mivel biztosítja a stabil illeszkedést. A tartós bőr és textil anyagok fenntartható gyártással készültek, így környezetbarát választásnak is bizonyulnak.
Stílusos minimalista kialakítása bármilyen öltözékkel könnyen kombinálható, legyen szó iskolai napokról vagy családi kirándulásokról. A Froddo TEX AUTUMN cipő a funkcionalitást, a kényelmet és a fenntarthatóságot ötvözi egyetlen modellben.
Skinners 2.0 – ultra könnyű és kompakt zoknicipő az aktív életmódhoz
Típus: zoknicipő | Rendeltetés: uniszex | Elérhető méretek: S – XL | Talp magassága: 3 mm | Anyag: rugalmas kötött anyag, poliamid | Szín: fekete, piros, fehér, kék, barna | Körülbelüli ár: 24 700 Ft
- Ultra kompakt dizájn
- Rendkívül könnyű
- Légáteresztő háromrétegű
- StretchKnit kötött anyag
- Tartós talp védi a lábat
- Varrás nélküli befejezés
- Szagellenes technológia
- Antibakteriális szálak
- Mosógépben mosható
- Korlátozott élettartamú talp
- Nem alkalmasak hideg időjáráshoz
A Skinners 2.0 zoknicipők úgy lettek tervezve, hogy maximális kényelmet és védelmet nyújtsanak. A Skinners ideálisak az aktív életmódhoz és sportokhoz, miközben tökéletesen utánozzák a mezítlábas járást. Rendkívül könnyűek (egy pár súlya csak 220 g) és könnyen tárolhatók.
A Slim Fit szabás biztosítja a stabilitást és biztonságos rögzítést, míg a dupla szegély puha bokaburkolást nyújt. A Skinners Black 2.0 zoknicipő mosógépben mosható kímélő programon. A StretchKnit™ légáteresztő háromrétegű kötés biztosítja a kényelmet és a szellőzést. A tartós és rugalmas talp úgy van tervezve, hogy akár 800 km-ig tartson. Csak 3 mm vékony és vízálló. Antibakteriális szálak és Anti-odor technológia frissen tartják a lábait hosszabb viselés után is. Fontos megjegyezni, hogy nem alkalmasak hideg körülmények között. Az előnye az uniszex kivitel.
Inspiráció további mezítlábas cipőkre
|
Be Lenka Sophie
Ez a barefoot balerina cipő egyszerű, de elegáns megjelenésével tökéletesen feldobja mind a mindennapi, mind pedig az esti viseletét. A kiváló minőségű bőrből készült, 4,5 mm-es barefoot talp kényelmet és természetes lábmozgást biztosít, ideális sétákhoz a városban vagy a parkban, valamint irodai papucsként is. A szélesebb elülső rész és a kivehető talpbetét még kényelmesebbé teszi a viselését. |
Ez a barefoot balerina cipő egyszerű, de elegáns megjelenésével tökéletesen feldobja mind a mindennapi, mind pedig az esti viseletét. A kiváló minőségű bőrből készült, 4,5 mm-es barefoot talp kényelmet és természetes lábmozgást biztosít, ideális sétákhoz a városban vagy a parkban, valamint irodai papucsként is. A szélesebb elülső rész és a kivehető talpbetét még kényelmesebbé teszi a viselését. |
Árat megtekinteni |
|
ASANA YIN
Ez a Vivobarefoot balerina cipő természetes bőrből készült, bőr belsőrésszel, amely kényelmes a láb számára, és megakadályozza a dörzsölést, horzsolást és a kellemetlen szagok kialakulását. A kerek, enyhén párnázott orr, a kényelmes talpbetét és az enyhén merevített sarok, valamint a rendkívül rugalmas talp maximális viselési kényelmet biztosít. |
Ez a Vivobarefoot balerina cipő természetes bőrből készült, bőr belsőrésszel, amely kényelmes a láb számára, és megakadályozza a dörzsölést, horzsolást és a kellemetlen szagok kialakulását. A kerek, enyhén párnázott orr, a kényelmes talpbetét és az enyhén merevített sarok, valamint a rendkívül rugalmas talp maximális viselési kényelmet biztosít. |
Árat megtekinteni |
|
Froddo TEX SUEDE
Téli mezitlábas gyermekcipő természetes bőrből. Vízálló, gyapjúbéléssel szigetelt és Froddo membránnal védett, maximális hőkomfortot biztosítva a téli időjárásban. Rugalmas, könnyű és légáteresztő talppal ellátott, amely sokoldalúvá teszi a terméket, bárhol is hordjuk. |
Téli mezitlábas gyermekcipő természetes bőrből. Vízálló, gyapjúbéléssel szigetelt és Froddo membránnal védett, maximális hőkomfortot biztosítva a téli időjárásban. Rugalmas, könnyű és légáteresztő talppal ellátott, amely sokoldalúvá teszi a terméket, bárhol is hordjuk. |
Árat megtekinteni |
|
D. D. Step Barefoot szandál G076-41333D
Ez a DD Step szandál bőrből készült. A nulla csepp talpkialakítás a mezítlábas járás érzését nyújtja. A zárt sarokrész stabilizálja a bokát, míg a hajlékony és rugalmas talp a láb természetes mozgását támogatja. A 3D-s varrás pedig tartósságot biztosít. Ez a szandál a hétköznapokra praktikus választás, amely követi a láb természetes biomechanikáját. |
Ez a DD Step szandál bőrből készült. A nulla csepp talpkialakítás a mezítlábas járás érzését nyújtja. A zárt sarokrész stabilizálja a bokát, míg a hajlékony és rugalmas talp a láb természetes mozgását támogatja. A 3D-s varrás pedig tartósságot biztosít. Ez a szandál a hétköznapokra praktikus választás, amely követi a láb természetes biomechanikáját. |
Árat megtekinteni |
|
Vivobarefoot OPANKA SANDAL
Ez a Vivobarefoot női mezítlábas szandál természetes bőrből készült, ami kényelmes a láb számára, és megakadályozza a dörzsölést, horzsolást és a kellemetlen szagok kialakulását. A bőr talpbetét kellemes viseletet biztosít, míg a szintetikus talp tartósságot kölcsönöz a cipőnek. A természetes bőr és a tartós talp kombinációja praktikus és kényelmes választást jelent. |
Ez a Vivobarefoot női mezítlábas szandál természetes bőrből készült, ami kényelmes a láb számára, és megakadályozza a dörzsölést, horzsolást és a kellemetlen szagok kialakulását. A bőr talpbetét kellemes viseletet biztosít, míg a szintetikus talp tartósságot kölcsönöz a cipőnek. A természetes bőr és a tartós talp kombinációja praktikus és kényelmes választást jelent. |
Árat megtekinteni |
|
Be Lenka Rebound
A barefoot stílusú unisex vászoncipő minden egészséges lábbelik kedvelőjének örömet okoz. Ez az időtlen dizájnú, lélegző anyagú tornacipő nagyszerű választás városi sétákhoz nyáron. A rendkívül rugalmas talp természetes lábmozgást tesz lehetővé, és a kivehető talpbetét még kényelmesebbé teszi a viselését. |
A barefoot stílusú unisex vászoncipő minden egészséges lábbelik kedvelőjének örömet okoz. Ez az időtlen dizájnú, lélegző anyagú tornacipő nagyszerű választás városi sétákhoz nyáron. A rendkívül rugalmas talp természetes lábmozgást tesz lehetővé, és a kivehető talpbetét még kényelmesebbé teszi a viselését. |
Árat megtekinteni |
|
Vivobarefoot Primus Trail III All Weather FG
Fenntartható, újrahasznosított anyagokból készült férfi cipő, amely védelmet nyújt az esővel szemben szabadtéri tevékenységek során. A vízálló felsőrész és a puha, légáteresztő talpbetét maximális kényelmet biztosít. A megerősített panelek és a gyors fűzőrendszer további stabilitást és könnyű fel- és levételt tesz lehetővé. A mintázott talp kiváló tapadást garantál különböző felületeken. |
Fenntartható, újrahasznosított anyagokból készült férfi cipő, amely védelmet nyújt az esővel szemben szabadtéri tevékenységek során. A vízálló felsőrész és a puha, légáteresztő talpbetét maximális kényelmet biztosít. A megerősített panelek és a gyors fűzőrendszer további stabilitást és könnyű fel- és levételt tesz lehetővé. A mintázott talp kiváló tapadást garantál különböző felületeken. |
Árat megtekinteni |
|
Brubeck Merino
Ez a barefoot kialakítású férfi cipő olyan érzést nyújt, mintha mezítláb járna. A nulla csepp technológiájú, rendkívül rugalmas és hajlékony talp egyenletes terhelést biztosít, és maximális kényelmet nyújt. A légáteresztő, merinói gyapjúból és szintetikus anyagból készült felső rész alkalmazkodik a láb formájához, megfelelve még a szokatlan lábaknak is. |
Ez a barefoot kialakítású férfi cipő olyan érzést nyújt, mintha mezítláb járna. A nulla csepp technológiájú, rendkívül rugalmas és hajlékony talp egyenletes terhelést biztosít, és maximális kényelmet nyújt. A légáteresztő, merinói gyapjúból és szintetikus anyagból készült felső rész alkalmazkodik a láb formájához, megfelelve még a szokatlan lábaknak is. |
Árat megtekinteni |
|
D. D. Step Barefoot W070-42522
Ez a D.D. Step barefoot csizma lányoknak készült. A cipő természetes anyagokból, puha béléssel készült, ami biztosítja a lábak kényelmét és melegen tartását a téli időszakban. A szupinatálisan formázott talpkonstrukció és a rugalmas, vékony talp lehetővé teszik a lábfej természetes mozgását. A barefoot gyerekcipő könnyen felvehető és levehető, így praktikus választás a mindennapokra. |
Ez a D.D. Step barefoot csizma lányoknak készült. A cipő természetes anyagokból, puha béléssel készült, ami biztosítja a lábak kényelmét és melegen tartását a téli időszakban. A szupinatálisan formázott talpkonstrukció és a rugalmas, vékony talp lehetővé teszik a lábfej természetes mozgását. A barefoot gyerekcipő könnyen felvehető és levehető, így praktikus választás a mindennapokra. |
Árat megtekinteni |
Hogyan válasszunk mezítlábas cipőt?
Érdekli a mezítlábas cipők koncepciója, és szívesen kipróbálná? A mezítlábas cipők vásárlásával biztosan nem lép tévesen. Éppen ellenkezőleg, ez a cipőtípus segíthet az aktuális lábproblémákkal és a nem megfelelő járás okozta bajokon. A mezítlábas cipők választása azonban bonyolult lehet az aktuálisan elérhető széles kínálat miatt. Hogyan válasszunk mezítlábas cipőt úgy, hogy elégedett legyen a választásával? Erre a kérdésre válaszolnak az alábbi sorok.
A mezítlábas cipők története
Nem tévedünk, ha azt mondjuk, hogy a mezítlábas cipő volt az első cipőtípus. Az emberek ősidők óta használtak egyszerű vékony talpú cipőket. Az ilyen cipők nem korlátoztak annyira, mint a modern cipőink. Természetesen a múltban ez inkább a szükség és egyéb lehetőségek hiánya miatt volt így. Vitathatatlan tény azonban, hogy az egyszerű cipők – a modern mezítlábas cipők hasonmása – természetesebbek az ember számára.
A modern barefoot cipők története 2003-ban kezdődött. Két brit ekkor készítette el az első prototípust extrém vékony talppal. Az ösztönzést az adta, hogy egyiküknek egészségügyi problémája volt, mivel a modern sportcipőben való sportoláskor több sérülést szenvedett. A barefoot cipő gyorsan népszerűvé vált nemcsak sportolásra, hanem mindennapi viseletre is.
A barefoot cipő jellemzői
A barefoot jelentése mezítlábas járás. Ahogy a név is sugallja, a barefoot cipő célja a mezítlábas járás élményének szimulálása. Célja, hogy elkerülje a lábak deformációját és támogassa a helyes járási technikát. A modern cipők gyakran nem követik a láb természetes formáját, hanem természetellenes helyzetekbe kényszerítik. Az eredmény egészségügyi problémák, amelyek nagyon kényelmetlenek lehetnek. Az anatomic cipők természetes teret biztosítanak a lábaknak, így viselésük során nincsenek komplikációk.
A barefoot cipők speciális talppal rendelkeznek, amely általában nem haladja meg az 5 mm vastagságot. Az egész cipő hosszában egyenlő magasságú. Nincs rajta sem sarok, sem boltozattámasz. Ez megakadályozza az ujjak természetellenes felemelését és egyidejűleg védi a lábat a sérülésektől.
Minőségi barefoot cipők hajlékonyak keresztirányban és hosszanti irányban is. Ez azt jelenti, hogy könnyen összetekerhetők. Az orr szélesebb, ellentétben a modern cipőkkel, hogy a lábujjaknak elég helyük legyen a természetes elhelyezkedéshez lépés során. Egy másik fontos tulajdonságuk a könnyű súlyuk. Az anatomic cipők annyira könnyűek, hogy szinte nem érzi őket a lábán.
A barefoot cipők előnyei/hátrányai
Bár a barefoot cipők első pillantásra ideális választásnak tűnhetnek a lábai számára, vannak hátrányaik is. Nem meglepő, hogy a szakértők sem értenek teljesen egyet azok alkalmasságáról mindenkinek. Sok gyógytornász ajánlja ezeket a cipőket a nem megfelelő cipők által okozott sérülések megelőzésére. Másrészt az ortopéd orvosa mondhatja, hogy nem alkalmasak lúdtalpas emberek számára.
Ahogy gyakran előfordul, az igazság valahol középen van. A barefoot cipő nagyszerű mód arra, hogy egy egészséges embernél erősítse a láb izmait, szalagjait és ínjait – a mezítláb járás szimulálása révén. A vékony talp lehetővé teszi, hogy természetjárás közben jobban érezze a felszínt, amin sétál. Így jobban tud alkalmazkodni a terep egyenetlenségeihez. Városi környezetben, ahol kemény beton járdákon sétál, ez azonban inkább hátrány lehet.
A barefoot cipők előnyei
- Nincs lábdeformáció.
- Érzi, milyen felszínen sétál.
- A cipők nagyon könnyűek.
- Segítik a gyermekeket a lábboltozat helyes fejlődésében.
- Erősítik a lábak izmait, inait és szalagjait.
- Reflexmasszázs hatást is kifejthetnek a lábra.
A barefoot cipők hátrányai
- Kemény felületen fájhat a lába.
- Fokozatosan hozzá kell szokni.
- Nem alkalmasak azoknak, akiknek anatómiai hibáik vagy veleszületett lábdeformációik vannak.
Kinek alkalmasak a barefoot cipők?
Általában a minimál cipők ideálisak egészséges emberek számára, akiknek nincsenek lábhibái vagy veleszületett deformitásai. Más esetekben érdemes konzultálni a viselésüket orvossal, és lassan, fokozatosan kezdeni viselésüket.
A legjobb felhasználást a mezítlábas cipők a séták során a természetben találják, ahol földutakon járva teljes mértékben kihasználhatja a mezítláb járás minden előnyét. Népszerű választás az anyukák körében, akik első cipőt választanak gyermekeiknek.
Ebben az esetben a mezítlábas cipők jó választásnak bizonyulnak, mivel a mezítlábas járást szimulálják. Ugyanakkor segítenek megelőzni a lábdeformációkat, amelyek nem megfelelően kialakított cipő viselése során alakulhatnak ki. Azonban, ha a gyermeknek befelé dőlő bokái vagy lúdtalpa van, a mezítlábas cipők nem biztos, hogy megfelelő választás. Ezért érdemes konzultálni egy ortopédussal vagy gyermekorvossal.
Hogyan kezdjük a mezítlábbal
Ha az első mezítlábas cipőjét vásárolja, mindenképp kezdje fokozatosan. Ideális, ha mezítlábas cipőben való sétát kezd a természetben, egyenetlen felületen. Naponta csak néhány száz métert kell megtennie. Gyorsan észre fogja venni, hogy olyan izmokat mozgat meg, amelyeket eddig talán nem is érzett. Ha rögtön az elején túlzásba vinné a sétát, kellemetlenül fájhatna a lába.
Kezdésként kerülje a városi sétákat, ahol útjának nagy részét kemény betonfelületen tenné meg. Ezek nyáron ráadásul kellemetlenül forrók lehetnek. A mezítlábas cipőviselet teljesen más, mint a hagyományos mai cipőkben, és meg kell szokni a fokozatos hozzászokást.
Járásmódjában is jelentős különbséget tapasztalhat, mivel a hagyományos cipőkben általában a sarkon keresztül járunk. A barefoot cipőkben ez éppen problémát okozhat, mivel ezeknek nincs sarka. A sarok ütése így kemény, és egy idő után fájdalmassá válhat a betonon.
Ha a cipőben elkezd fájni a láb, jobb, ha időt adunk neki a regenerálódásra, vagy egy időre visszatérünk az általunk jól ismert cipőkhöz. A mezítlábas járást ideálisan lehet otthon gyakorolni. Ha eddig otthon papucsban jártak, próbálják meg elhagyni őket, és maximum zokniban járni. Esetleg kipróbálhatják a barefoot papucsot, és ezekben gyakorolni a mozgást otthon kényelmében.
Nem csak a gyerekek edzhetnek a szenzomotoros szőnyegen, amely változatos felülettel rendelkezik. Könnyedén elkészítheti otthon is különböző kavicsok, feldolgozott ágak, gyöngyök vagy babok segítségével. A téli hónapokban így otthon melegében is gyakorolhatja a mezítlábas járást a gyerekekkel, és sok szórakozást élvezhet.
Hogyan járjunk helyesen mezítlábas cipőben
A mezítlábas cipőkben való járás gyakorlatilag megegyezik az otthoni mezítlábas vagy zoknis járással. Jelentősen eltér azonban a hagyományos cipőkben való járástól. Akár magassarkúhoz, sportcipőhöz, balerinához vagy szandálhoz volt hozzászokva, meg kell szoknia a lábfej más módon történő lehelyezését.
Mivel a mezítlábas cipőnek minimális talpmagassága van a láb teljes hosszában, ne várjon semmilyen ütéscsillapítást. Fontos odafigyelni a lábfej megfelelő talajfogására és az egyenletes mozgásra. Ügyeljen arra, hogy a lábfej elülső részére érkezzen – nem a sarokra, ahogy a legtöbben megszokták. Ezután fokozatosan emelje lábát a lábujjakon keresztül, amelyek a cipők rugalmasságának köszönhetően teljesen részt vehetnek a járásban.
Kezdetben valószínűleg lassabb lesz a járásátok, és furcsának tűnhet, mennyi koncentrációt igényel. Idővel azonban elsajátítjátok ezt a járásmódot, és természetessé válik számotokra. Ne feledjétek, hogy nem cserélhetitek le egyik napról a másikra az összes lábbelit barefootra, és adjatok időt az edzésre. Ha bármilyen kellemetlenséget tapasztalna a minimál cipőben való járás, konzultáljatok szakemberrel a viselésük alkalmasságáról.
Hová viseljünk barefoot cipőket
A barefoot cipőket gyakorlatilag bárhová viselhetitek. A piacon rengeteg modell érhető el, amelyeket könnyen összehangolhattok a sportos és elegáns ruházatotokkal. A barefoot cipőket bárhol viselhetitek, azonban fontos a megfelelő típus kiválasztása.
Ahogy említettük – eleinte főként természetben kell edzenetek. Ebben az esetben leginkább a sportos vagy az egész évi változatok barefoot lábbelijei felelnek meg. Ha hozzászoktok, gyakorlatilag bárhol viselhetitek őket. Választhattok társadalmi barefoot cipőt is. Ez kitűnő alternatíva lesz a magassarkú helyett, amely mesterséges járáskényszert eredményez, és lábfájdalmat okozhat. A kényelmes otthoni viseléshez próbáljátok ki a barefoot papucskát.
A kivételt nem képeznek a nyári szandálok vagy a téli barefoot cipők sem. A kínálat valóban nagyon változatos. A barefoot cipők kényelmesen viselhetők szinte bárhol.
Barefoot cipőtípusok
A piacon széles választékot talál a barefoot cipőkből különböző dizájnokban és kivitelekben, így könnyen kiválaszthatja a megfelelő változatot minden alkalomra. Amikor megszokja a barefoot cipőket, beszerezhet több párt is, amelyek passzolnak különböző ruházati összeállításokhoz és biztosítják a kényelmes viseletet minden helyzetben.
Városi barefoot cipők
Városi használatra elegáns és sportos férfi vagy női barefoot cipők közül választhat. A hűvösebb hónapokban zárt modellekhez nyúlhat, teniszcipő stílusban. Melegebb hónapokban pedig balerinacipő stílusú modelleket fog értékelni.
Sportos barefoot cipők
A sportos barefoot cipők közé tartoznak a különböző típusú barefoot sportcipők. Ezeket a cipőket nemcsak könnyebb sporttevékenységekhez és sétákhoz lehet használni, hanem városi járkálásokhoz is. A választékot szűkítheti túra vagy futás barefoot cipőkre is.
Barefoot szandálok
Ideális választás nyári viseletre. A barefoot szandálok könnyű és légáteresztő anyagokból készülnek, amelyek megakadályozzák a láb izzadását a nyári hónapokban. Az elegáns modellek ideálisak munkába, míg a sportos szandálok természetjáráshoz ajánlottak.
Egész éves barefoot cipők
Az egész éves használatra szánt barefoot cipők leggyakrabban bokacipőként érhetők el. Ezek a cipők ideálisak átmeneti időszakokra tavasszal és ősszel, amikor az időjárás gyorsan változik. Tartós anyagokból készülnek, amelyek a vízzel is megbirkóznak.
Téli barefoot cipők
A téli barefoot cipők is leggyakrabban bokacipőként jelennek meg. Nagyon népszerűek a barefoot csizmák is. Nem kell aggódnia, hogy a barefoot cipőkben hideg lesz. Bélésük szigetelt, felső részük vízálló, így könnyedén ellenállnak a hónak és az esőnek.
Futó barefoot cipők
Speciális típusú cipők, amelyek nélkül egyetlen sportoló sem moshatja meg. A futó barefoot cipőknél hangsúlyos a strapabíróbb talp. Ezeket a cipőket használhatja terepfutásra, szilárd felületeken vagy futópadon az edzőteremben. Hozzájárulnak a helyes futási technikához, ami felbecsülhetetlen.
Társasági barefoot cipők
A barefoot cipőket társasági eseményeken is használhatja. A hölgyeknek nem kell magas sarkakon szenvedniük, és az uraknak sem kell kényelmetlenül formázott társasági cipőben lenniük. Formális eseményekhez bőrből készült elegáns modellek vagy balerinák ajánlottak.
Gyerek barefoot cipők
A gyerekeknek készült barefoot cipők önálló fejezetet képeznek. A szakértők véleménye gyakran eltér ebben a témában, azonban a mezítlábas járás a gyermekek számára a legtermészetesebb. Segít megelőzni a modern lábbelik által okozott lábtorzulásokat, amelyek gyakran vastag talpakkal és keskeny orral rendelkeznek.
A gyerekmodellek között talál egyszerű típusokat a legkisebbek számára, de sportcipőket és szandálokat is a nagyobb gyerekeknek. A kínálatban megtalálható a lányoknak szóló barefoot cipők és a fiú modellek egyaránt. A választásnál fontos ügyelni a megfelelő méretre. Ha olyan cipőt választunk a nagyobb gyerek számára, aki hozzászokott más típusú lábbelikhez, ne felejtsük el, hogy a barefoot cipőkhöz fokozatosan kell hozzászoknia – ugyanúgy, ahogy mi magunk is tennénk.
Veleszületett lábhibák esetén vásárlás előtt érdemes szakemberrel konzultálni.
Anyag
A barefoot cipő készítésekor kiváló minőségű anyagokat használnak, mind a felsőrészhez, mind a talphoz. Az anyagok különböznek attól függően, hogy milyen tevékenységekhez és évszakokhoz készültek a cipők. Az egész évben hordható vagy téli cipők esetén vízálló anyagokat kell keresni. Sport- és futócipőknél fontos a minőségi és tartós talp.
Talp
A barefoot cipők talpa különbözik a felhasznált anyag és vastagság tekintetében. A talpak vastagsága általában 1 és 5 mm között változik. A barefoot cipők jellemzője, hogy a talpuk az egész cipő hosszában azonos vastagságú, így sport- vagy futómodellek esetén sem várható drop (a cipő lejtése a saroktól a lábujjig) vagy különböző párnázások és erősítések – ezek már nem lennének barefoot cipők.
Ha csak most kezd ismerkedni a barefoot lábbelikkel, érdemesebb vastagabb talpú cipőt választani, hogy a láb fokozatosan alkalmazkodjon az új cipőstílushoz. A kezdők számára a talpbetét kényelmesebb viselést és jobb hőszigetelést nyújt, különösen télen.
A leggyakrabban formázott és mintás gumitalppal találkozhat. De nem kivétel a kaucsuk vagy a bőr sem. A terepre szánt cipőknél keressen durva mintázatú talpat, amely jó tapadást biztosít, és megakadályozza a csúszást természetes felületeken. Gyermekcipőknél válasszon minél hajlékonyabb modelleket a lehető legvékonyabb talppal, hogy a láb a lehető legnagyobb szabadság legyen. A barefoot cipőknek elég rugalmasnak kell lenniük ahhoz, hogy hossz- és keresztirányban is hajlíthassuk őket.
Felső rész – felsőrész
Hasonlóan más cipőkhöz, a barefoot lábbeliknél is különböző anyagok közül választhatunk, amelyek nemcsak a dizájnt, hanem a funkcionalitást is befolyásolják. Különösen népszerűek a bőrből készült változatok, amelyek alkalmasak mindennapi viselésre és elegáns árnyalatokban kaphatók. Találkozhat az “vegán” jelzéssel is, ami azt jelenti, hogy vegán bőr került felhasználásra.
A sportos modellek könnyű és légáteresztő poliészterből vagy hálós anyagból készülnek. Ezek az anyagok biztosítják a cipők maximális kényelmét és lélegzőképességét. Néhány márka újrahasznosított anyagokat is használ, például PET-palackokból.
Melegebb időre pamut vagy lenvászon felsőrészű modellek is elérhetők. Ezek a variációk ideálisak meleg időjárás esetén, amikor nem szükséges, hogy a cipők vízállóak legyenek.
A cipők választásánál gondolja át, hol és milyen időjárásban fogja viselni őket. Ennek alapján válasszon megfelelő felső anyagot és a cipők teljes designját.
Hogyan válasszuk ki a megfelelő méretet
A megfelelő cipőméret kiválasztása kihívást jelenthet. Ha úgy dönt, hogy barefoot cipőt vásárol egy boltban, megspórolhatja a lábméret mérésének és a megfelelő méret megtalálásának a fáradságát. A szakszerű személyzet szívesen segít, és a cipőt rögtön fel is próbálhatja.
Ha online rendel cipőt, ne támaszkodjon az eddig viselt cipőméretre. Először mérje meg a lábát, és csak azután keressen megfelelő méretet. A méréshez szüksége lesz ceruzára, papírra, ragasztószalagra, vonalzóra és lehetőleg egy segítőre is.
Helyezze a papírt sík kemény felületre, és rögzítse ragasztószalaggal, hogy ne mozduljon el. Álljon a papírra, és egyenletesen ossza el a súlyt a lábon. Ezután kérjen meg egy segítőt, hogy rajzolja körbe a lábát. Mérje meg a láb hosszát a legtávolabbi pontoktól (sarok és nagylábujj), valamint a szélességet.
A láb pontos méretét papírra rajzolt körvonal alapján mérje le, majd adjon hozzá 8-10 mm-t a megfelelő kényelmi tartalékhoz. Fontos, hogy a cipő kényelmesen illeszkedjen: ne legyen túl szoros, de túl laza sem. Megterhelőbb tevékenységeknél a láb kissé megduzzad, így később értékelni fogja ezt a kisebb pótót.
A mért hossz alapján megtalálja a megfelelő méretet az e–shopban, de ne felejtse el ellenőrizni a konkrét gyártó mérettáblázata alapján. Minden gyártó kicsit más méretekkel rendelkezik, és előfordulhatnak kisebb eltérések.
Barefoot vs. zoknicipő
A mezítlábas gyaloglás kedvelői körében nagyon népszerűek a zoknicipők is (a legismertebbek a Skinners márkától). Ezek tulajdonképpen zoknik megerősített talppal. A zoknicipők még kompaktabbak és könnyebbek, mint a barefoot cipők. Talpuk csak 2 mm vastag, ami maximális kapcsolatot biztosít a talajjal, ugyanakkor védi a lábat a sérülésektől.
Zoknicipők használhatók a mezőn sétálva, erdei túrázáskor vagy a tengernél vízi cipőként. Könnyen összetűrhetők a zsebbe vagy hátizsákba, és ha koszosak lesznek, egyszerűen kimoshatók a mosógépben. Bár mindez nagyon jól hangzik, a zoknicipőknek is megvannak a hátrányai. A barefoot cipőkkel ellentétben nem alkalmasak téli időjárásra. Bár a piacon vannak melegített modellek, a valóban hideg hónapokban nem védenek a hidegtől. Nem alkalmasak jégen vagy hideg téli időben.
