A legjobb nordic walking bot kiváló minőségű anyagokból készül, fogantyúja ergonomikus, hosszúsága állítható, és a szíja levehető. Szuper, ha vannak rajta fényvisszaverő elemek, összecsukható, ha rendelkezik ütéscsillapító rendszerrel is.
Számunkra a legjobb túrabot a LEKI Poles Traveller Carbon, mert még kezdők vagyunk túrázás terén, és ez a bot kedvező árú, valamint egyszerűen használható.
Háromrészes, összecsukható teleszkópos túrabot, nagyon könnyű súllyal hosszabb túrákhoz.
Könnyű, fényvisszaverő elemekkel bíró nordic walking túrabot állítható szíjjal, hosszúsággal, cserélhető talpakkal, antishock teleszkópos rendszerrel.
Olcsó, kétszekciós túrabot nyári és téli sétákhoz, túrázáshoz cserélhető gumitalppal.
A legjobb nordic walking botok
Értékelés: LEKI Poles Traveller Carbon – 3 részes teleszkópos túrabot hosszú túrákhoz
Gyártó: Leki | Rúdhossz: 90-130 cm | Túrabot átmérő: 1,6 x 1,4 x 1,2 cm | Súly: 191 g (pár) | Anyag: parafa, karbon | A csomag tartalma: egy pár túrabot hevederekkel | Hozzávetőleges ár: 55 590 Ft
- Megbízható Speed Lock 2 állítórendszer
- Natúr parafából készült fogantyú
- Bőröndben vagy hátizsákban is elfér
- Egyénileg állítható pánt
- 360°-os borulás elleni zár
- Könnyű kezelhetőség
- Robusztus hegy
- Nagyon könnyű súly
- Magasabb ár
Ez a kompakt, háromrészes nordic walking bot, ideális hosszabb túrázáshoz. A három részes LEKI Poles Traveller Carbon túrabot mindössze 62 cm-re lerövidíthető. Ennek köszönhetően könnyen elfér egy hátizsákban vagy egy bőröndben is. Ráadásul, súlya nagyon könnyű – mindössze 191 g egy pár, így magával viheti szinte bárhová.
Megbizható állítórendszerrel van felszerelve, optimális tapadást biztosít aszfaltos utakon. A 360°-os borulás elleni zárnak és robusztus hegyének köszönhetően tökéletes stabilitást nyújt.
A túrabot tartós karbonból készűlt a stabilitás érdekében A légáteresztő és kényelmes pánt szilárd tartást ad a kéznek, ugyanakkor lehetővé teszi a gyors kioldást is. A fogantyú részben természetes parafából készült, amely kényelmessé teszi a fogást, és meleg időben gátolja a tenyér izzadását.
Értékelés: inSPORTline Potosi Nordic Walking Túrabot – Fényvisszaverő elemekkel
Gyártó: inSPORTline | Rúdhossz: 82 – 135 cm | Túrabot átmérő: 14/16/18 mm | Súly: Súly: 460 g/pár | Anyag: parafa, műanyag (polipropilén), 6061 alumínium, acél csúcs, gumi talp | A csomag tartalma: egy pár túrabot, pánttal ellátott, hálós táska, póttalpak | Hozzávetőleges ár: 12 700 Ft
- Fényvisszaverő elemek
- Állítható szíj
- Cserélhető talpak
- Könnyű bot több hosszúsággal
- Antishock teleszkópos rendszer
- Összecsukható
- Rugózik
- Nem találtunk
Az inSPORTline Potosi Nordic Walking Túrabot a legjobb túrabot címet kapta tőlünk a tesztünkön, mégpedig középkategóriában. Vele minden adott egy jó kis sétához: csuklóra csatolható szíja állítható, talpai cserélhetők, és erős acél csúcsa nagy biztonságot nyújt a túrák során. Az sem baj, ha a túra kihúzódik estére, hiszen a nordic walking túraboton a láthatóságot csökkent látási viszonyok közt fényvisszaverő elemek biztosítják.
Erős parafa – műanyag markolatán stabilan tartható a kéz, nem csúszkál. A tépőzárral és műanyag csattal állítható szíj azért felel, hogy a műanyag/parafa markolat elengedése után se essen ki a kezedből a nordic walking túrabot. Ez a modell méltán népszerű túrakiegészítő. Magassága természetesen pár pillanata alatt állítható (82 – 135 cm). Az antishock teleszkópos rendszer igen kényelmes, ráadásul kíméli az ízületeket.
Értékelés: SPARTAN Nordic Walking – olcsó kétszekciós túrabot
Gyártó: Spartan | Rúdhossz: 80-130 cm | Túrabot átmérő: nincs adat | Súly: 520 g (pár) | Anyag: alumínium, parafa, gumi | A csomag tartalma: egy pár túrabot hevederekkel | Hozzávetőleges ár: 5 290 Ft
- Parafa fogantyú
- Összecsukható
- Cserélhető gumik
- Megfizethető ár
- Nehezebb súly
A SPARTAN Nordic Walking kétszekciós túrabot leginkább a nyári és a téli, természetben való sétákhoz ajánlott. Kiválóan használható sípályákon, hóban vagy túrázáshoz is.
A kényelmes parafából készült fogantyú jó fogást ad, amely hatékonyan elvezeti a nedvességet. A botok cserélhető gumikkal vannak felszerelve a kényelmes járás érdekében, amely különböző terepekre alkalmas.
A túrabotnak köszönhetően a séta szabályos ritmust kap, amely segíti a megfelelő légzés kialakulását. A botokkal való séta sokkal jobb hatással van az egészségre, mint a sima gyaloglás. Ezt bárki és bárhol gyakorolhatja, életkortól függetlenűl.
Olcsó, egyszerű teleszkópos túrabot kevésbé igényesek számára.
A 10 legjobb nordic walking bot összehasonlítása
| Kép | Típus | Összegzés | Vásárlás | |
|---|---|---|---|---|
| A legjobb nordic walking botok | ||||
| 1. |  |
LEKI Poles Traveller Carbon | Háromrészes, összecsukható teleszkópos túrabot, nagyon könnyű súllyal hosszabb túrákhoz. | |
| 2. |  |
inSPORTline Hiker Túrabot | Állítható, karbon testű rugós túrabot egyszerű szíjjal, parafa markolattal. A hegyén gumi borítás van. | |
| 3. |  |
FIZAN NW Runner nordic walking bot | Nagyon könnyű nordic walking túrabot gumi és parafa fogantyúval és hegyvédővel. | |
| 4. |  |
BLIZZARD Carbon Lite nordic walking poles, black/green | Kis súlyú nordic walking bot parafa nyéllel, levehető szíjjal, tartós anyagból a természetben való sétákhoz. | |
| 5. |  |
inSPORTline Potosi Nordic Walking Túrabot | Könnyű, fényvisszaverő elemekkel bíró nordic walking túrabot állítható szíjjal, hosszúsággal, cserélhető talpakkal, antishock teleszkópos rendszerrel. | |
| 6. |  |
Túrabot Spartan Mt. Blanc | Nagyon könnyű alumíniumból készült, 3 részes bot anatómiailag formált markolattal, állítható hosszal, acélheggyel. | |
| 7. |  |
inSPORTline Nordic Walking Potosi | 2-részből álló, könnyű műanyagból készült túrabot, fényvisszeverő elemekkel. | Webáruházba |
| 8. |  |
Két részes teleszkópos túrabot szilárd aluminíumból, sportoláshoz, túrázáshoz. | Webáruházba | |
| 9. |  |
Olcsó, kétszekciós túrabot nyári és téli sétákhoz, túrázáshoz cserélhető gumitalppal. | Webáruházba | |
| 10. |  |
Leo 7225 Nordic Walking | Kényelmes és stabil trekking bot anti-shock rendszerrel, amely csökkenti az ízületekre való terhelést. | Webáruházba |
Népszerű nordic walking botok az Árukereso.hu oldalán
Hogyan válasszuk ki a legjobb nordic walking botot?
A nordic walking egy speciális sport, melynek különösen pozitív hatásai vannak. Ahhoz, hogy megtalálhasd a legjobb túrabotot, számos szempontot kell figyelembe venned. Most végre választ kaphatsz arra a fontos kérdésedre, hogy „Milyen túrabotot vegyek?” Megmutatjuk a túrabot használatát, és a nordic walking bot beállításait is. Tarts velünk!
Mi az a nordic walking, és mi fán terem a nordic walking túrabot?
A Nordic Walking fogalma
A Finnországból származó Nordic Walking egy speciális, gyógyító gyaloglási forma egyedi botokkal, amik leginkább a sífutó botokhoz hasonlíthatók. Érdekessége, hogy a nyolcvanas években tényleg a sífutók „találták fel”, hiszen ők így edzettek nyáron. Különleges technikájú, egyszerű, de mégis szuper edzésforma, és igen hasznos, ha fenn szeretnéd tartani az erőnlétedet, vagy ha fogyni szeretnél.
Bárhol (sík terep, hegyvidék) és bármikor (éjjel és nappal) űzheted, és közben élvezheted a természet közelségét. Edzés közben ízületkímélés mellett akár az izmaid 90%-át is edzheted, így valóban nagyon hatékony lehet a használata a számodra. 40-50%-kal eredményesebb, mint egy sima, normál séta, ezért érdemes megfontolni a gyakorlását. Hívd meg a barátaidat is, hogy csatlakozzanak hozzád!
A nordic walking túrabot
Ez tulajdonképpen egy speciális, sífutó bothoz hasonló sétabot, melyet egy úgynevezett hátsó pozícióban el kell engedni úgy, hogy közben a kezeid egy csuklószíjon függenek. Ha ránézel a botokra, azt látod, hogy nem mindegy, melyiket veszed a jobb, és a bal kezedbe.
A Nordic Walking túrabotok rugalmasak, így nem terhelnek az apró becsapódásokkal, és így kímélik az ízületeidet. A botok vége tüskés, amire bizonyos talajviszonyoknál ráhúzhatsz egy gumihegyet. A tüskés vég nagy segítség lesz számodra az erdőben sétálva, vagy havas terepen, míg a gumis borítás alkalmas aszfaltra, vagy bármilyen szilárd területre.
A Nordic Walking-hoz csakis az erre kifejlesztett botokat használd!
Kiknek alkalmas a nordic walking túrabot?
A nordic walking túrabotot gyakorlatilag nemtől, kortól, edzettségi szinttől és pénztárcától függetlenül bárki használhatja, aki kedvet érez ehhez a sporthoz. Még az idősek, és a gyerekek is megtalálhatják a számításaikat a túrabot használata közben. Persze szín alapján mondhatni kapható női túrabot is, de a túrabotok uniszexnek minősülnek. Különösen értékelik ezt a mozgásformát azok, akiknek ízületi problémáik vannak, illetve túlsúllyal rendelkeznek.
Miért egészséges a nordic walking?
Egyrészt azért, mert a gyalogláshoz képest akár 40-50%-kal több kalóriát is elégethetsz, így időt spórolhatsz meg a fogyásod során. Úgy csökkenhet a testsúlyod, hogy közben az ízületeid kímélve vannak. A nordic walking túrabot egyik feladata lényegében az, hogy a fizikai terhelést egyenletesen oszlassa el a testeden. Emiatt rendkívül biztonságos is, hiszen a csípőd, és a térded sem kap extra terhelést. Gerincproblémáid vannak? Ez lesz a te sportod. Sőt, egy egyensúlyvesztés esetén rá is tudsz támaszkodni a botra, így csökken az esések, rándulások, sérülések kockázata.
Nordic Walking-ozás közben mintegy 600 izmod (izmaid 90%-át) vonod be a testmozgásba, és egy viszonylag kiegyensúlyozott pulzusfrekvencia mellett óránként mintegy 350-400 kalóriát is elégethetsz. Persze ennek mértéke függ a gyaloglásod intenzitásától is. A fogyáshoz szükség van arra is, hogy a mozgás egyenletes legyen, és elérd az aerob hatást.
Jó hír, hogy miközben sportolsz, tested, elméd megnyugszik, és csökken a stressz-szinted. Egy nordic walking túrabot társaságában a séta könnyednek tűnik, sőt, mivel a mozgásba a felsőtest is be van vonva, még a testtartás is javulhat. Emellett jótékony hatással van a szívműködésre és a vérkeringésre is.
Hogyan állítsuk be helyesen a nordic walking túrabot hosszát?
Igen fontos a nordic walking bot beállítása. A ma kapható nordic walking túrabotok többsége állítható hosszúságú. Ez szuper egy növekvő gyermek esetében, vagy ha kölcsönadod a botodat egy barátodnak, hogy ő is kipróbálhassa a Nordic Walking lenyűgöző hatásait. Ahhoz persze, hogy tudd, melyik hossz a megfelelő számodra, tisztában kell lenned túrabot használatának lényeges szabályaival. Állj fel, húzd ki magad, és fogd a kezedbe a botot egyenesen. Törekedj arra, hogy amikor a test mellé helyezed a karodat, akkor az alkarod és felkarod derékszöget zárjon be. Ez az a hossz, ami megfelelő neked.
Rendben, de mi a teendő, ha nem üzletben, hanem egy webáruházból vásárolsz? Ekkor szorozd meg a testmagasságodat 0,68-cal, és máris megkapod az ideális bot hosszát. Igen ám, de a botok hossza 5 centiméterenként nő. Mi a teendő, ha két méret közé esel? Akkor a következőt tudjuk kijelenteni: a kisebb méret lassabb haladáshoz lesz jó, míg a nagyobb a gyorsabbhoz.
Fix, vagy teleszkópos nordic walking botot válasszak?
Egy nem teleszkópos bot végtelenül könnyed. Ezt a magas karbontartalmának köszönheti. Ha számít a súly, és nem zavar, hogy nem tudod kicsire összecsukni, akkor ez lesz a te modelled. Már csak arra kell ügyelned a választásnál, hogy a számodra megfelelő hosszúságút vásárold meg.
Manapság a két, vagy három szekciós, teleszkópos nordic walking túrabotok a legelterjedtebbek. Igaz, hogy egy ilyen bot nehezebb, de a túrázók szeretik, hogy el el tudják rakni a hátizsákjukba, és így használaton kívül praktikusan tudják szállítani. Hiszen megannyi helyzet adódhat egy túranapon, amikor nincs rá szükségünk: tömegközlekedésen túrára menet vagy jövet, illetve egy étteremben étkezve egy eredményes nap után. Az összecsukható nordic walking botot ráadásul kölcsön is tudod adni egy családtagnak, esetleg egy barátnak.
A kicsire összecsukható túrabotot minden használat után szedd szét, és törölgesd át, hogy hosszú élettartammal ajándékozzon meg.
A nordic walking túrabot anyaga és súlya
Egy nordic walking túrabot úgy van gyártva, hogy azok ne csak tartós, de könnyű is legyen. Ezért az anyaga többnyire alumínium, vagy karbonszál (carbon nordic walking bot). A karbon könnyű, ezért minél nagyobb arányban szerepel a bot anyagában, annál könnyebben tudod majd emelgetni azt lépésről lépésre.
Kiegészítő alkatrészek
A nordic walking bot ára általában tartalmaz néhány gumi anyagú hegyvédőt, és egy pár csukószíjat is. Ám ha ezek valamelyike elkopik, vagy elveszted, beszerezheted a webáruházakból. Sőt, akár póthegyeket is vásárolhatsz. Ha gyakran túrázol, vagy figyelmetlenségből nem a megfelelő talajon használod (pl. aszfalton) akkor szükség is lesz rá.
Csakis megfelelő túrabakancs társaságában indulj el nordic walkingozni, és a séta során jól jöhet egy praktikus okoskarkötő is.
Hol vegyek nordic walking túrabotot?
inSPORTline
Ebben a webáruházban alumíniumból, és karbon kompozitból álló nordic walking túrabotokat találsz. Elérhető márkák: inSPORTline, Leki, Spartan, hosszuk 64-135 cm közötti. Akad itt kicsire összecsukható túrabot, és nem teleszkópos túrabot is. A nordic walking bot árak is változatosak, így megtalálhatod a pénztárcádhoz leginkább illő, legjobb nordic walking botot.
Exisport
Előforduló márkák: Blizzard, Komperdell, Spokey. A méreteket tekintve 105 ás 140 cm között állítható, unisex, egész évben használható teleszkópos túrabotokat találsz itt. A színek változatosak, az árak elérhetőek. Nézz szét bátran!
Ha a legjobb nordic walking botot keresed, összeállításunk olvasása során már biztosan közelebb kerültél az elképzelésedhez. Kellemes sétát, túrázást kívánunk neked vele, aknázd ki a testmozgás jótékony hatásait!
Cikk Megbeszélés