local
Testado.hu

Hogyan válasszunk sportmelltartót? Inspiráció és tippek.

17. 2. 2026Frissítve

Minőségi sportmelltartó kényelmessé teszi az edzést, aggodalom és kényelmetlenség nélkül. Minden mellmérethez és sporttevékenységhez alkalmas, megéri a befektetést a gondtalan edzés érdekében.

Futó melltartó
Sportmelltartó futáshoz
Sportmelltartó futáshoz
Funkcionalitás
Támogató és légáteresztő melltartók aktív nőknek futáshoz.
Vidám színes
Mintás sportmelltartók
Mintás sportmelltartók
Gyorsan száradó
Stílusos sportmelltartók, amelyek tartást és szabad mozgást biztosítanak.
Plus size melltartók
Sportmelltartó moletteknek
Sportmelltartó moletteknek
Erős tartás
Kényelmes és erősítő melltartók tökéletes tartással molettebb hölgyek számára.

A legjobb sportmelltartók

Sportmelltartók
Sportmelltartó futáshoz
Sportmelltartó futáshozTámogató és légáteresztő melltartók aktív nőknek futáshoz.
Mintás sportmelltartók
Mintás sportmelltartókStílusos sportmelltartók, amelyek tartást és szabad mozgást biztosítanak.
Sportmelltartó moletteknek
Sportmelltartó moletteknekKényelmes és erősítő melltartók tökéletes tartással molettebb hölgyek számára.
Közepes tartású sportmelltartó
Közepes tartású sportmelltartóA közepes tartású modellek ideálisak fitneszhez, jógához vagy kerékpározáshoz. Stabilitást biztosítanak a mozgás korlátozása nélkül, miközben puhák és légáteresztőek maradnak.
Sportmelltartók fitneszhez
Sportmelltartók fitneszhezA fitnesz melltartók egyesítik a funkcionalitást és a kényelmet egyben. A légáteresztő, rugalmas anyag szabad mozgást tesz lehetővé, míg a szilárd pánt és a formázott szabás megbízható támaszt nyújt még dinamikus gyakorlatoknál is.
Jóga melltartó
Jóga melltartóA jógázás során fontos, hogy szabadnak és ellazultnak érezze magát – ezt nyújtják ezek a sportmelltartók. Még a hosszabb jógagyakorlatok alatt is kényelmes viseletet biztosítanak.
Under Armour sportmelltartó
Under Armour sportmelltartóAz Under Armour márka a teljesítmény és a kényelem ötvözésére épít – és pontosan ezt érezhetjük a sportmelltartóiknál is. A könnyű, funkcionális anyag kiválóan elvezeti az izzadságot, és edzés közben is frissen tartja a bőrt.
NIKE Sportmelltartók
NIKE SportmelltartókA Nike sportmelltartók a stílust és a teljesítményt ötvözik. Kiváló tartást és kényelmet nyújtanak edzés közben, miközben légáteresztő anyaguk szárazon tart. Rugalmas kialakításuk szabad mozgást biztosít, így tökéletes választás minden sporttevékenységhez.

Hogyan válasszunk sportmelltartót?

Az egészséges életmód és a mozgás kéz a kézben járnak. Bármilyen sporttevékenység végzése közben mindenki szeretne teljes mértékben koncentrálni és kényelmesen érezni magát. Egy rosszul megválasztott melltartóval ez nem olyan egyszerű. Az állandó nyomás, húzás és igazgatás nem növeli a komfortérzetet. Éppen ellenkezőleg, a sporttevékenységet nem könnyű teljes mértékben élvezni.

Sok nőt a dinamikus sporttevékenységektől, mint például a futás, éppen a nagy mellekkel kapcsolatos probléma és az ezzel járó kényelmetlenség vagy akár fájdalom riaszt el. Egy megfelelően megválasztott sportmelltartó ezt a problémát egyszer és mindenkorra megoldja, függetlenül a mellek méretétől. A cikk ezen részében megtudhatja, hogyan válasszon megfelelő sportmelltartót, amely bármilyen tevékenység során kényelmet biztosít. Milyen előnyei vannak a sportmelltartónak? Jobb a párnázott vagy a párnázatlan sportmelltartó? Hogyan válassza ki a legmegfelelőbbet éppen Önnek? Szívesen segítünk.

sportmelltartók futás

Mi a különbség a hétköznapi és a sportmelltartó között?

A mindennapok során a munkahelyen, az iskolában vagy pihenés közben megszokott a hétköznapi melltartó viselése. Megadja a melleknek a szükséges támaszt, és szépen formálja őket. Különböző ízléses szabások, anyagok és színek közül lehet választani.

De mi van akkor, ha fizikailag megterhelőbb tevékenységre, például erősítésre, jógára, futásra vagy bármilyen sporttevékenységre készül? Néhány nő megpróbálkozik a hétköznapi melltartóval is, de idővel mindenki megbízhatóbb támasz után nyúl, amelyet a női sportmelltartó biztosít. És ez több okból is így van.

Mozgás közben a mell szövetei folyamatosan rázkódásnak vannak kitéve, ami a mellek számára egyáltalán nem kellemes és nem is egészséges. Ha a melleknek hiányzik a megfelelő támasz, előbb-utóbb a szövetek megsérülnek és megnyúlnak. Ha el akarja kerülni a megereszkedett melleket, elengedhetetlen egy minőségi sport melltartó beszerzése. Ez akkor is igaz, ha nincsenek nagy mellei.

Tippünk

A sportmelltartók mellett a klasszikus melltartók összehasonlítás is nézze meg. Esetleg érdekelheti az alakformáló fehérnemű.

Miért viseljen sportmelltartót?

Ahogy már fentebb említettük, sok nő tévesen azt hiszi, hogy a sporttevékenységekhez elegendő a mindennapi viselésre szánt normál melltartó. Természetesen mozgás közben a mellek nagyobb terhelésnek vannak kitéve, és a hétköznapi melltartó nem képes kezelni a mellek mozgását. A sportmelltartó általi rögzítés ezért elengedhetetlen. A mellei és a gerince hálás lesz érte.

Előbb vagy utóbb minden nő sportmelltartó után nyúl. Ki ne szeretne kényelmesen érezni magát sportolás közben? A sportolásra szánt melltartókat ráadásul speciális funkcionális anyagokból készítik, amelyek légáteresztővé teszik őket, és elnyelik a nedvességet. A klasszikus, például csipkés melltartókkal összehasonlítva ezek az anyagok összehasonlíthatatlanul kényelmesebbek, és kényelmet biztosítanak a fizikai aktivitás során.

sportmelltartók gimnasztika

A sportmelltartók típusai

A piacon gazdag választék található sportmelltartókból. Az olcsóbbaktól a drágább, minőségi melltartókig. A melltartóba való befektetés nem árt, mivel nemcsak nagyobb kényelmet biztosít, hanem védi a melleket, és elkerüli a hátfájást vagy akár a migrént is.

Három sportmelltartó típus létezik, amelyeket a tevékenység típusa szerint osztanak fel, amelyre használni fogja őket, és így a támasz mértéke szerint is.

Megnevezés

Leírás

LIGHT SUPPORT

Olyan melltartókról van szó, amelyek alkalmasak olyan sportokra, ahol csak enyhe terhelés éri a melleket. Az ilyen jelölésű termékek ideálisak olyan sportokra, mint a jóga, pilates, golf vagy túrázás. Általában ezek a melltartók varratmentesek, és különösen a kisebb mellű hölgyek körében népszerűek.

MID SUPPORT

A közepes támaszt nyújtó sport melltartók támogatást nyújtanak olyan megterhelőbb sportoknál, mint például a síelés vagy a kerékpározás, ahol a könnyű tartást nyújtó melltartó már nem képes megfelelően biztosítani a szükséges támaszt.

MAXIMUM SUPPORT

Az ilyen jelölésű melltartók maximális támaszt nyújtanak a melleknek. A futók értékelni fogják őket, és felvehetik őket ugráláshoz, zumbához, lovagláshoz, teniszhez, különféle labdajátékokhoz és hasonlókhoz. Megfelelőek nemcsak a nagyobb dekoltázzsal rendelkező hölgyek számára. Az ilyen melltartókat kevésbé megterhelő fizikai tevékenységek során is szívesen viselik.

A sportmelltartók között találhatók kompressziós és nem kompressziós típusok.

  • Kompressziós sportmelltartók – Ezek a sportmelltartók jellemzően nem rendelkeznek hagyományos kapcsokkal. A fej fölött kell felvenni, mint egy pólót. A nevüket onnan kapták, hogy a melleket a mellkashoz nyomják, így biztosítva a könnyű támaszt. Különösen a kisebb mellű hölgyek és azok számára ajánlottak, akik jógázni vagy pilatesre készülnek.
  • Nem kompressziós melltartók – A sportmelltartók második típusa azok, amelyek nagyobb támaszt nyújtanak még megterhelőbb mozgások során is. A melleket párnázott kosarak védik. A kompressziós melltartóval ellentétben a nem kompressziós nem nyomja a melleket a mellkashoz, hanem elválasztja őket egymástól, így rögzíti a melleket. A széles pántok és a hagyományos hátsó kapcsok elegendő támaszt nyújtanak, és támogatják a komfortérzetet is.

sportmelltartók kék

Hogyan válasszuk ki a megfelelő sportmelltartót?

A sportmelltartó kiválasztásakor minden az adott tevékenységtől függ, amely során viselni fogja a melltartót. Ha kényelmes melltartót keres jógához, elegendő egy kompressziós, könnyű támaszt nyújtó, kapcsok nélküli melltartó. Ha azonban minőségi melltartóra van szüksége futáshoz, akkor nem kompressziós, maximális támaszt nyújtó melltartót kell választania. Egy rosszul megválasztott futómelltartó komoly problémákat okozhat, a fájdalomtól a mellkasi szalagok sérüléséig.

Természetesen az mellméret is számít. Általánosságban elmondható, hogy a nagyobb keblű hölgyeknek szilárdabb darabokat kell választaniuk, még a kevésbé megterhelő mozgásos tevékenységekhez is. A kisebb mellű nők előnyben vannak, mivel nekik elegendő egy kevésbé támasztó melltartó. Azonban a megterhelőbb tevékenységekhez szintén ajánlott megfelelően támasztó sportmelltartót használni.

Športové-podprsenky-1
Športové-podprsenky-3
Športové-podprsenky-2

Hogyan válasszuk ki a megfelelő méretet?

Hogyan válasszuk ki a megfelelő sportmelltartó méretet? Ha úgy döntött, hogy sportmelltartót rendel webshopon keresztül, bizonyára aggódik, hogy megfelelő lesz-e. Hogyan válassza ki a méretet, hogy ne kelljen visszaküldenie a csomagot?

Szüksége lesz egy mérőszalagra, lehetőleg szabócentire:

  • Mérje meg a mellkas körméretét közvetlenül a mellek alatt.
  • Ezen szám alapján megtudhatja a melltartó méretét.
  • Mérje meg a mellkas körméretét a mellek felett. Megtudhatja, melyik kosárméret a legmegfelelőbb Önnek.

A mérést kilégzéskor kell elvégezni. A mérőszalag ne legyen túl laza, de ne is legyen túl szoros. Minden internetes áruháznak kínálnia kell mérettáblázatot, amely alapján kényelmesen kiválaszthatja a méretét.

És mi van, ha problémába ütközik, hogy a méretei két méret között vannak? Ezzel a dilemmával nem egy nő találkozik. Sportmelltartó esetében érdemes kisebb méretet választani. Ha nagyobb méretet választ, előfordulhat, hogy a fehérnemű laza lesz, és így a támasztás célja nem teljesül. Ha kisebb méretet választ, ne aggódjon, hogy szorítani fog, mert az anyag, amelyből készül, rugalmas, így könnyebben alkalmazkodik a testéhez.

A hagyományos S, M, L méretezésnél a méretválasztás nem jelenthet problémát, de itt is érvényes a szabály, inkább válasszon kisebbet, mint lazát.

A méret számít

Ha sportmelltartó vadászatra indul, fontos előre tudni, hogy milyen méretei vannak a hétköznapi melltartójának. A megfelelő méret kiválasztásában segítenek az interneten található útmutatók. Találkozhat hagyományos méretezéssel is – S, M, L. Az ilyen méretezés főként a kompressziós melltartóknál található. Ha egy ilyen melltartó nem funkcionális, hanem rugalmas anyagból készült, és hagyományosan a fej fölött kell felvenni, vigyázzon, mert valószínűleg nem sport melltartóról van szó, hanem csak egy hétköznapi melltartóról, amely sportmelltartónak álcázza magát.

Megfelelő anyag

A szabás mellett figyeljen a sportfehérnemű anyagára is. A legmegfelelőbb melltartó minőségi funkcionális anyagból készül, amely biztosítja a szellőzést és elvezeti az izzadságot. Az anyagok megfelelő összetétele poliészter, elasztán és poliamid kombinációjából áll. Az ilyen melltartók légáteresztőek, kellemes viseletűek, és ideálisak fizikai aktivitás során.

sportmelltartók box

Hogyan válasszunk melltartót, ha nagyobb a mellmérete?

Nagyobb dekoltázs esetén érdemes a Maximum support kategóriába tartozó melltartót választani. És ez még kevésbé megterhelő tevékenységek során is igaz. Fontos, hogy a mellek megfelelően rögzítve legyenek. Ezt segítik a széles pántok és a kapcsok. Ügyeljen a hátul keresztezett pántokra, mert ezek nem tudnak ideális támaszt nyújtani a nagyobb mellekhez. Semmiképpen ne válasszon olyan melltartót, amely rugalmas, vagyfejen keresztül húzható. Az ilyen hölgyek számára a sportmelltartó kiváló választás a mindennapi viseletre is. Megkönnyíti a hát- és nyakfájdalmakat, amellyel valószínűleg már nem egy nagyobb mellű nő találkozott.

Melyek a legjobb sportmelltartók?

Mint minden ruhadarab esetében, minél jobb minőségű, annál jobb. A sportmelltartó esetében ez kétszeresen igaz, mert sportolás közben jól és főleg kényelmesen kell éreznie magát. Nézzen körül ismert, sportruházatra specializálódott márkák között, amelyek mindig minőségi terméket kínálnak. Az is igaz, hogy azok a márkák, amelyek széles termékskálát gyártanak a sportöltözéktől a formális ruházatig, soha nem hoznak minőségileg összehasonlítható terméket. Az ideális lehetőség az lenne, ha olyan márkát választana, amelynek fő iránya a fehérnemű vagy kifejezetten a melltartók gyártása.

Sok márka számos színkombinációt és mintát kínál, amelyek kellemesek a szemnek, de ne feledje, hogy a melltartónak elsősorban jól kell illeszkednie és teljesítenie kell a sportmelltartó funkcióit. A sportmelltartóba való befektetés valóban megéri. Később a teste hálás lesz érte.

A sportmelltartó karbantartása

Minden nő szereti a jól illeszkedő melltartó érzését. Sajnos a helytelen karbantartás miatt ez az érzés lassan elhalványulhat, és végül a melltartó teljesen elveszítheti kiváló tulajdonságait. Hogy ezt elkerülje, és biztosítsa, hogy a futáshoz használt melltartója a lehető legjobb állapotban legyen, javasoljuk, hogy olvassa el a következő sorokat, és kövesse azokat.

A sportmelltartók helyes karbantartásának szabályai

A következő szabályok garantálják a sportmelltartó hosszú és boldog életét.

  • Használjon mosózsákot – egy egyszerű hálós zsák megakadályozhatja, hogy a melltartó összegabalyodjon más fehérneműkkel, vagy akár beleakadjon a mosógép dobjába.
  • Mossa inkább alacsonyabb hőmérsékleten – általánosságban a melltartók mosására vonatkozik, hogy nem szabad túl magas hőmérsékleten mosni őket. Néha a kevesebb több, ahogy a régi bölcsesség mondja, és ezt a sportmelltartó mosási hőmérsékletének megválasztásakor is érdemes követni.
  • Használjon minőségi mosóport – ez a tanács minden ruházatra és fehérneműre vonatkozik. Ha spórol a mosóporon, az idővel visszaüthet. Ezért fektessen be minőségi mosóporba, amely hatékony, de kíméletes is.
  • Védje a színvesztéstől – a sportmelltartók is veszélyeztetettek a színvesztés szempontjából. Hogy ezt elkerülje, kövesse a régi szabályt, és ne keverje a fehér ruhadarabokat a színesekkel.
  • Kerülje a szárítógépek és vasalók használatát – a legjobb, ha a sportmelltartót természetesen hagyja megszáradni. A szárítógép nem ajánlott, és a vasaló még kevésbé.

Úgy érzi, hogy a sportmelltartója már túl van a legjobb évein? Az alábbi tippek alapján felismerheti:

  • A melltartó vizuális kopás jeleit mutatja. Ezek lehetnek kilógó szálak vagy a forma jelentős vagy kevésbé jelentős változása.
  • Az elaszticitás elvesztése egyértelmű jele annak, hogy a sportmelltartó vége visszafordíthatatlanul közeleg.
  • Fájdalmas edzés is lehet az elhasználódás előjele. Néha nem közvetlen fájdalomról van szó, hanem inkább kényelmetlenségről és mozgáskorlátozásról. Ezt a gumipántok lazulása okozza, ami lazább és így fájdalmasabb mellek mozgását eredményezi.

Figyeljen a fent említett jelekre, és ha bármelyiket észreveszi, inkább vásároljon új sportmelltartót. Az egészsége minden körülmények között a legfontosabb prioritás kell, hogy legyen.

Hol vásárolhat sportmelltartót?

Ruházat vásárlásakor valószínűleg először egy ruházati üzlet felkeresése jut eszébe. Bár ennek a választásnak megvannak az előnyei, például a ruházat (esetünkben a melltartó) kipróbálásának lehetősége, az internetes vásárlás egyre népszerűbb.

Az ok egyszerű – nagyobb választék és gyakran jobb árak. Ha úgy dönt, hogy az interneten vásárol, javasoljuk a jól ismert összehasonlító weboldalt, a Árukereső.hu-t. Ezen az oldalon minden árajánlatot szépen sorba rendezve talál, és nem kell attól tartania, hogy a legelőnyösebb ajánlat elkerüli a figyelmét. Ezenkívül itt ajánlásokat is talál a legjobb internetes áruházakról. Csak egy kattintás, és máris böngészheti az adott termékek valódi felhasználóinak és az online áruházak vásárlóinak számos véleményét.

Ha nem szeretné átböngészni a Heuréka-t, jó és biztos választás az internetes divatkereső glami.hu. A fehérneműk, így a sportmelltartók területén az egyik legnagyobb. Itt széles választékot talál különféle márkák, anyagok, szabások és támasztási fokozatok melltartóiból. Minden nő megtalálja a kedvencét a kínálatban.

Rövid története a sportmelltartóknak a végén

A mai nők számára hihetetlennek tűnhet, hogy a sportmelltartók nem mindig voltak részei a nők életének. Feltette már valaha a kérdést, honnan származnak valójában a sportmelltartók? Mint sok jó dolog a mai társadalmunkban, ez a nélkülözhetetlen sportöltözék is az ókori Görögországból származik, civilizációnk bölcsőjéből.

Kezdetben csak egy keskeny szövetcsík volt, amelyet szorosan a női mellkasra rögzítettek. Ez a szövet képes volt enyhíteni a mellek kellemetlen mozgását mozgás közben. Később az európai újkorban a fűzők domináltak, amelyeket szintén a modern sportmelltartók elődeinek tekinthetünk, mivel a vitatott keskeny derék mellett (amely káros hatással volt az egészségre) szintén a mellek szoros tartására szolgáltak.

A melltartók aranykora a 19. és 20. században, pontosabban a 20. század 80-as éveiben kezdődött, amikor megjelentek az első varratmentes sportmelltartók, amelyek tovább fejlődtek a cikkben is tárgyalt kidolgozott modellekig.

Szerző

Hain Marika
Hain Marika

Bár gyerekként nem olvastam sokat, legfeljebb az iskolai kötelező olvasmányokat, néhány évvel ezelőtt minden megváltozott. A könyvek a szenvedélyemmé váltak. Fokozatosan megértettem a szavak erejét. Rájöttem, hogy a szó olyan, mint egy kés – ha helyesen használjuk, csodálatos ételeket készíthetünk vele, de ha rossz kezekbe kerül, fegyverré válhat, és komoly sérülést okozhat.

Szerkesztő

Kvapil Petra
Kvapil Petra

Petra évek óta dolgozik az online marketing és a szövegírás területén, és szívügye, hogy segítsen az embereknek a megfelelő választásban termékek és szolgáltatások esetében. A marketingben egyfajta kaméleon, aki nem fél elmerülni a feltérképezetlen témákban és az internet minden zegzugában. LinkedInFacebook