Legjobb ellipszis tréner 2026-ban – teszt és vélemények

Hogyan válasszuk ki a megfelelő elipszis trénert

Vásárláskor mindenképpen győződjön meg róla, hogy az elipszistréner megfelel az Ön fizikai kondíciójának és egészségi állapotának. Vásárlás előtt derítse ki, hogy a készülék milyen magasságra és súlyra van tervezve. A testmagasságtól függ a lépéshossz.

Jelentős kritériumok még a fékrendszer típusa, a hajtókar típusa, a terhelés szabályozása és az ízületi csatlakozás. Ezenkívül figyeljen a váz kivitelére, valamint a kiegészítő funkciókra és tartozékokra is.

Kinek ajánlott?

Mire jó az elliptikus tréner? Az elliptikus gép a fitneszgépek közé tartozik, amelyeket bármilyen életkorban vagy neműként lehet használni. Mivel nem terheli az ízületeket, használható akár a fizikai kondíció javítására vagy rehabilitáció során is. Különösen a nőknél kedvelt, mivel erősíti a farizmokat. Ha nem szenved a mozgásszervi rendszer súlyos betegségeiben, az ellipszis tréner használata korlátlan lehet.

Magasság és súly, lépés formája és hossza

Hogy elkerülje a készülék gyors cseréjét, ellenőrizze az ajánlott méreteket. Vásárolhat egy kis elliptikus trénert is. A teherbírásnak meg kell felelnie a gépet használó legnehezebb személy súlyának, a magassághoz pedig a lépéshossz igazodik. Ezen alapvető paraméterektől függ a váz kivitele és az eszköz minden megterhelt alkatrésze. A súly esetében ez leginkább magának a szerkezetnek az ellenállóképessége, a magasság esetében pedig a lépés hossza és az ergonómia.

Léptáv jelzi, mennyire természetes lesz a mozgásod. Kiválasztáskor mindenképpen nézz körül olyan edzőgépek után, amelyeknek legalább 38 cm a léptávja. Ez ugyanis univerzális mind az alacsonyabb, mind a magasabb testalkatúak számára, így minden háztartásbeli tag számára kényelmes komfortot kínál. Általános szabály, hogy a nagyobb léptáv természetesebb mozgást biztosít.

Fékrendszer

Jelenleg három fő fékrendszert különböztetünk meg: szalagos, mágneses és elektromágneses. Ezek főként árban és természetesen tulajdonságaikban különböznek egymástól. Részleteket a következő táblázatban talál:

Otthoni használatra a mágneses fékrendszerek tökéletesen megfelelnek. A profi sportolóknak viszont érdemes drágább elektromágneses rendszer után nézni, amely ráadásul lehetővé teszi a megtett távolság pontos mérését statisztikai célokra.

Hajtóműközép

A hajtóműközép típusának kiválasztásánál is kulcsfontosságú szerepet játszik az az összeg, amelyet hajlandó fizetni. A piacon találhatók csapágymedencés és csapágyas közepű termékek.

Csapágymedencés hajtóművek jellemzően az olcsóbb szupermarketekben kapható ellipszis tréningekre jellemzőek. Azonban gyakran megjelennek a szaküzletek alacsonyabb árkategóriáiban is. Előnyük a nagyon alacsony ár. Másrészt rendszeres karbantartást igényelnek, és a javításuk általában drágább, mint egy új ellipszis gép.

Csapágyas középek ugyan némileg drágábbak, de élettartamuk jóval magasabb. Emellett teljesen csendes működést biztosítanak még intenzív edzés közben is.

Terhelés vezérlése

A terhelés vezérlése kétféle módon valósulhat meg: manuális és elektronikus rendszeren keresztül, amelyek komplexitásukban és árukban különböznek egymástól.

Manuális vezérlés – Ez a rendszer egy forgókerék segítségével működik, amely általában nyolc intenzitási fokozatot kínál. A kívánt ellenállást egyszerűen a kerék elforgatásával állíthatja be. Ez a típus általában nem tartalmaz extra funkciókat, de hatékony alapmegoldást nyújt.

Az elektronikus rendszer – Az elektronikus rendszer nagyobb rugalmasságot biztosít. Lehetővé teszi az automatikus üzemmód használatát, amely a kiválasztott program alapján szabályozza a terhelést. Így például beállíthatja az edzés célját, és a gép automatikusan igazítja az intenzitást. Szükség esetén manuális módra is válthat, amelyet digitális kijelzőn keresztül vezérelhet.

Csonkcsatlakozás

Fontos szerepet játszik a csonkcsatlakozás kivitele is. Lényeges módon befolyásolja az eszköz élettartamát és a rendszeres karbantartás szükségességét. Jelenleg három alaptípusú csonkcsatlakozás létezik a piacon – csúszó perselyek, ötvözött perselyek és csapágyas perselyek. Részletek a következő táblázatban:

Az ötvözött perselyek kiváló választást jelentenek otthoni használatra, mivel tartósak és karbantartásmentesek. A csapágyas perselyek főként intenzív sportolásra vagy edzőtermi használatra készültek, de családi rekreációs célokra általában nem szükségesek.

További funkciók

Az elliptikus trénerek kényelmét és funkcionalitását számos kiegészítő funkció növelheti, amelyek az áthelyezést, az edzés hatékonyságának mérését, vagy az interaktív élményt segítik.

Elsősorban ezek praktikus kerekek és stabilizáló lábak. Tekintettel arra, hogy a nehezebb termékek súlya akár 85 kg is lehet, jó, ha kerekekkel vannak felszerelve. Ezek jelentősen megkönnyítik a helyről helyre történő áthelyezést. A stabilizáló lábak segítenek kiegyenlíteni az esetleges padlóegyenetlenségeket.

A fejlettebb elektronikus elliptikus trénerek lehetővé teszik a pulzus frekvencia mérését. Az érzékelők segítségével követhetjük a gyakorlat hatékonyságát. A PC-vel való összeköttetésnek köszönhetően könnyen vezethetjük saját ellipszis tréner edzés statisztikánkat, vagy monitoron megjeleníthetjük a tájat, hogy közelebb kerüljünk a valós futási feltételek érzéséhez.