Ha olyan táplálékkiegészítőt keres, amely tele van hasznos tápanyaggal, akkor a chlorella kiváló választás lehet az Ön számára. Ennek az ősi zöld algának a magas fehérjetartalma, a sok vitamin és más ásványi anyag erősítik a szervezetet és nagyon jó hatással van az egész szervezetre. A megfelelő chlorella készítmény kiválasztásában az alábbi cikkünk nyújthat segítséget. A legjobbak közé a Chlorella ADVANCE 1000 tablettás csomagolást soroljuk.
100%-ban chlorellát tartalmazó tabletták, adalék anyagok nélkül. Egy tabletta 200 mg chlorellát tartalmaz.
Prémium minőségű bio chlorella alga por természetes vitaminokkal és ásványi anyagokkal.
Természetes tiszta chlorella tabletta formájában. Csomagolása kb. 14 napos használatra elegendő.
A legjobb chlorella tabletták és porok
Chlorella ADVANCE – 1000 chlorella tabletta
Gyártó: Advance | Forma: tabletta | Tartalom: 1000 tabletta / 50 adag | BIO minőség: igen | Hozzávetőleges ár: 8 290 Ft
- Kiváló minőség
- Teljesen természetes anyag
- Nem tartalmaz adalék anyagokat
- Energia– és vitalitás–erősítő hatás
- 17 különféle aminosav
- Nagy kiszerelés
- Nem találtunk
Ez a Chlorella ADVANCE étrend–kiegészítő kiváló minőséggel rendelkezik, ami még a legigényesebb felhasználók számára is megfelelő lesz. A Chlorella különös védelmet és méregtelenítést nyújt a szervezet számára. A BIO minősége azt jelenti, hogy ellenőrzött termelésből származik, amely a délkelet–ázsiai Hainan szigetén található.
A csomag 1000 tablettát tartalmaz. Egy tabletta 200 mg tiszta chlorellát tartalmaz adalékanyagok nélkül. Az ajánlott napi adag 5–10 tabletta naponta kétszer, evés előtt 15–30 perccel. A tablettákat sok folyadékkal kell bevenni. Teljes adaggal esetén a csomag 50 napra elegendő. A kezdő felhasználók napi 2 × 3 tablettával kezdhetik. Ez egy nagyon jó méregtelenító tápanyag, amit a legigényesebb felhasználóknak is ajánljunk.
BioMenü Bio Chlorella Por – természetes méregtelenítő szuperélelmiszer
Gyártó: BioMenü | Forma: Por | Tartalom: 250 g / 83 adag | BIO minőség: Igen | Hozzávetőleges ár: 6 990 Ft
- Komplex vitamin- és ásványianyag-tartalom
- Hatékony méregtelenítő képesség
- Magas fehérjetartalom
- Könnyen adagolható
- Bio minősítésű termék
- Karakteres íz
- Rendszeres fogyasztást igényel
A BioMenü Bio Chlorella por egy kiemelkedő minőségű étrend-kiegészítő, amely természetes úton támogatja szervezetünk egészséges működését. Ez az édesvízi algából készült por valódi tápanyagbomba, amely a természet multivitaminjának is nevezhető.
A termék legfőbb erőssége a kivételesen magas tápanyagtartalma – egyetlen teáskanálnyi por annyi tápanyagot tartalmaz, mint több adag sötét levelű zöldség. Gazdag A-, B1-, B2-, B6-, B12-, C- és E-vitaminokban, valamint jelentős mennyiségű bioaktív magnéziumot, káliumot, vasat és kalciumot tartalmaz.
Különösen értékes tulajdonsága a hatékony méregtelenítő képessége, amely még a nehézfém lerakódásokat is képes eltávolítani a szervezetből. A magas DNS és RNS tartalma támogatja a sejtregenerációt, míg a gazdag fehérjetartalma miatt kiváló természetes fehérjeforrás. Az ajánlott napi adag könnyen beilleszthető a mindennapi rutinba – egy púpozott teáskanál por vízben vagy gyümölcslében elkeverve, lehetőleg étkezés előtt fél órával.
Nature’s Finest Chlorella – étrend–kiegészítő chlorella kapszula
Gyártó: Nature's Finest | Forma: tabletta | Tartalom: 125 g / 14 adag | BIO minőség: igen | Hozzávetőleges ár: 4 530 Ft
- 100%–ban termesztés
- Praktikus fogyasztási forma
- A klorofill természetes forrása
- Vérszegénység támogatása
- Természetes méregtelenítő
- Erősíti az immunrendszert
- Megfizethető ár
- Csak 14 napra elegendő
A Nature’s Finest Chlorella tabletta tiszta természetes chlorellát tartalmaz, amely sós és édesvizekben és forrásokban egyaránt megtalálható. Magas fehérje– és vastartalommal rendelkezik, ezenkívül igen amagas a klorofilltartalma is. A chlorella tabletta a nagy vastartalmának köszönhetően támogatja a kognitív funkciókat, csökkenti a fáradtságot és a kimerültséget, és támogatja az immunrendszer működését. Különösen azok számára ajánlott, akik nem fogyasztanak állati eredetű ételeket. Méregtelenítőként mindenki számára alkalmas.
A chlorella tabletta 125 grammos kiszerelésben kapható. A tabletták pontos száma nincs feltüntetve, összesen napi 12–40 tabletta használata ajánlott, akár egyszerre, akár több adagban. Egy tabletta 250 mg chlorellát tartalmaz. A legnagyobb adagolás mellett így a csomag 14 napra elegendő.
Népszerű chlorella az Árukereső.hu oldalán
Hogyan válasszuk ki a megfelelő chlorella készítményt?
Ma már a chlorella széles választékával találkozhatunk. A készítmény vásárlása előtt érdemes legalább az alapvető kritériumokat figyelembe venni. Ezek közé az ára, a termesztési helye, a feldolgozás módja, a színe és a minőségi tanúsítványa tartoznak.
A készítmény ára
A chlorella több árkategóriában is megtalálható. Amennyiben olyan termékkel találkozik, amelynek az ára sokkal alacsonyabb a megszokottnál, az a készítmény rosz minőségére utal. Ebből a szempontból érdemesebb nem a lehető legolcsóbb terméket választani.
Termesztési helye
A chlorella termesztési helye alapvetően befolyásolja a chlorella algák minőségét is. A legjobb minőségű chlorella Tajvanról származik, mivel növéséhez fontos a sok napsütés, a tiszta levegő és mindenekelőtt a tiszta, szennyezetlen víz.
A feldolgozás módja
A chlorella olyan sejtanyagból áll össze, amely az emberi szervezet számára emészthetetlen. Ahhoz, hogy a belőle kapott értékes tápanyagokat maximálisan fel tudjuk dolgozni, a chlorella sejanyagát fel kell bontani. Ehhez a legismertebb és a legkíméletesebb az úgynevezett STEAM módszer, amely által a chlorella felszívódása 20%–ról 80%–ra nő. Ezért ajánlatos olyan chlorella terméket választani, amely ezzel a módszerrel lett feldolgozva.
A tabletta színe
A kitünő körülmények között termesztett chlorella szép zöld színű és jellegzetes ízű. Az elégtelen fényben termesztett chlorella nem éri el a sötétzöld színt, így világosabb marad. Ez azt is jelenti, hogy a nem eléggé kifejlett növény kevesebb tápanyagot, vitamint tartalmaz. A chlorella világos elszíneződése a nem megfelelő tárolás miatt is lehet. Így, a megfelelő készítmény kiválasztásakor ügyeljen arra, hogy a tabletta/por színe élénk sötétzöld legyen.
Minőségi tanúsítvány
A legjobb bizonyíték a termék minőségére a hozzá tartozó minőségi tanúsítvány. Több gyártó és cég rendelkezik ilyennel.
Mi az a chlorella?
A chlorella egy egysejtű zöld alga vízinövény, mely tápanyagban rendkívül gazdag. A chlorella már több éve igen népszerű, több kultúrában is ismert. Mivel természetes formájában az emberi szervezetben nem képes tökéletesen megemésztődni, a hatékonyság érdekében táplálék kiegészítőket készítenek belőle.
Mire jó a chlorella?
Fehérjében, klorofillban, rostban, vitaminokban és ásványi anyagokban egyaránt gazdag növény. A fehérje tartalma több, mint az 50%–át teszi ki, de tartalmaz más hasznos tápanyagokat is. Olyanokat, mint pl. a C–vitamin, a B6–vitamin és a különböző egészséges zsírsavak. Alábbiakban felsoroljuk a legfontosabbakat ezek közül.
A chlorella klorofill tartalma
A chlorella az egyik legkiválóbb klorofillforrás, ami támogatja a vörösvérsejtek egészségét, a sebek gyógyulását, illetve segít szabályozni a vércukorszintet.
Fehérje tartalom
A chlorella fehérjetartalma eléri kb. a 60%–ot, ami háromszor annyi, mint a marhahúsban található. Ez azt jelenti, hogy egy 30 gramm chlorellában közel 17 gramm fehérje van. Ezenkívül rengeteg aminosavat is tartalmaz.
Vas és C–vitamin
A chlorella a vas növényi alapú kiváló forrása, ami jó választás lehet a vegetáriánusok és a húsevők számára egyaránt. A pontos mennyisége készítményenként azonban változó lehet. A chlorellában található C–vitamin kedvező hatással van a vas felszívódására, így ezek kombinációja egymást támogatva kerül felhasználásra a szervezetben.
B6–vitamin
A chlorella a B–vitamin nagyszerű forrása, főleg a B6–vitamintartalma jelentős. Ez számos anyagcsere–folyamatban és az immunrendszer erősítésében játszik szerepet.
B9–vitamin
A chlorella táplálékkiegészítőkben B9–vitamin is található (másnéven folsav), amely részt vesz a DNS–képződésben és a növekedésben, illetve a fejlődés során történő sejtosztódásban. Ezért nagyon fontos a terhes nők számára.
Omega–3
Az omega–3 zsírsavak csökkentik a vér koleszterinszintjét, ezzel pedig a szívbetegségek és szívinfarktus kialakulásának kockázatát is. Az ízületi gyulladással rendelkezőknek is segítséget nyújtanak, mivel csillapítják az ízületi fájdalmakat, az izommerevséget, és serkentik a gyulladáscsökkentő gyógyszerek hatásait.
Az immunrendszer erősítése
A C–vitaminon és a többi immunerősítő vitaminokon kívül, a chlorella erős antioxidánsként is ismert. Ez pedig rendkívül fontos az egészség megőrzése érdekében. Emellett a chlorella gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal is rendelkezik, ami gyorsabb gyógyulást tesz lehetővé, és megelőzi a lehetséges szövődményeket.
A daganatos betegségek megelőzése
Mivel a chlorella képes megszabadítani az emberi szervezetet a méreganyagoktól, így felmerült a feltételezés, hogy segít a rák megelőzésében is. Csökkenti a kemoterápia és a sugárterápia mellékhatásait, mint például a hányás vagy a fáradtság.
A magas koleszterinszint és a magas vérnyomás csökkentése
Mivel a chlorella nagyon jó forrása az omega–3.nak és rostnak, segíthet a jobb koleszterinszint elérésében. Többek között segít a magas LDL (lipoprotein) szint csökkentésében, és pozitív hatással van a vérnyomásra is.
Javítja a máj működését
A chlorella pozitív hatását a zsírmájban és a májgyulladásban szenvedő betegeknél is megfigyelték. Így, a chlorella májvédő készítményként is használható.
Támogatja a fogyást
A chlorella szedése a testzsír csökkentését is segíti, ezzel támogatva a fogyást.
Segít a méregtelenítésben
A chlorella készítmények segítik kivezetni a szervezetből az olyan nehézfémeket, mint például az ólom és a higany. A chlorella megköti ezeket a káros fémeket, és segíti eltávolítani őket az emésztőrendszeren keresztül.
Lassítja a szervezet öregedését
A chlorella ezen tulajdonsága azon alapul, hogy megszabadítja a szervezetet a méreganyagoktól, hogy antioxidánsokat tartalmaz, amelyek felszívják a szabad oxigéngyököket, valamint azon, hogy C–vitamint tartalmaz, amely a bőr rugalmasságának egyik alappillére.
Javítja az emésztést
A chlorella segít fenntartani az egészséges bélflórát, és segít az enyhe emésztési zavaroknál.
Kinek nem ajánlatos a chlorella használata?
A chlorellát és más algafajokat az „általánosságban biztonságos”–nak tekintik. Ez az osztályozás azt jelenti, hogy bár nagy adagban fogyasztva jelentkezhetnek negatív mellékhatások, de egészséges szervezet esetén, ésszerű adagolás mellett nem okozhat semmilyen kellemetlenséget.
Emellett, a chlorella fogyasztását enyhe mellékhatások kísérhetik, de azok is csak gyenge emésztési nehézségek formájában jelentkezhetnek. Az immunrendszerre gyakorolt hatása ugyan megkérdőjelezhetetlen, viszont egy „elnyomott” immunrendszerre kiemelten káros lehet. Ha nem vagyunk biztosak ebben, akkor a legjobb, ha beszélünk a kezelőorvosunkkal, mielőtt ezt a táplálékkiegészítőt használni kezdjük.
Milyen gyakran kell szedni a chlorellát?
A chlorella szedése attól függ, hogy hogyan szeretné azt beépíteni az étrendébe. A chlorella kiegészítők por– és tabletta formájában kaphatók. A tablettás forma egyszerűbb a használatban, a chlorella port valamennyire körülményesebb bevenni – el kell keverni valamilyen folyadékban – és így turmixban vagy levesben is fogyaszthatja. A rengeteg felhasználási mód lehetővé teszi, hogy kedvére válogathasson ezekből. Ha a megfelelő mennyiség megállapítására van szükség, csak kövesse a termékhez tartozó útmutatót.
Felnőtteknél szokásos napi adagként a legtöbb gyártó napi 5 g–ot ír elő, miközben fizikai vagy szellemi megerőltetés esetén akár kétszeresére is növelhető ez az adag. A napi 12 g–os adagot azonban nem szabad túllépni, mivel eddig nem állapították meg, hogy nem–e jelent kockázatot az egészségre. Nem áll rendelkezésre elegendő információ arról sem, hogy biztonságos–e a chlorella szedése több, mint 3 hónapnál hosszabb ideig. Ezért ezt az időt sem ajánlatos meghaladni. Mivel a chlorella képes megkötni számos anyagot, beleértve a gyógyszereket is, legalább 2 órás időközt kell tartania a gyógyszer és a készítmény bevétele között.
És végül ne feledje, ha bármilyen betegségben szenved, először konzultáljon orvosával.
Mi a jobb a chlorella vagy a spirulina?
A Chlorella, egy édesvízi gömb alakú alga, amely több mint 1,5 milliárd éves. A Chlorella élénkzöld színnel rendelkezik, ami a nagy mennyiségű klorofillnek köszönhető. Ebben a tekintetben a chlorella felülmúlja a spirulinát.
Ez az alga por vagy tabletta formájában kapható. A termesztése, feldolgozása nehezebb, ami az árában is megmutatkozik.
Mind a cholrella, mind a spirulina tápanyagtartalmában és hatásaiban hasonló. Van azonban egy pár különbség. A Chlorella klorofill tartalma gazdagabb, míg a spirulina egyforma mennyiségű klorofillt és kék festéket tartalmaz, amelyek szintén jelentős hatással bírnak.
A chlorella lényegesen kevesebb fehérjét, de több zsírt és szénhidrátot tartalmaz. Több vasat, RNS/DNS savat, aminosavat, ásványi anyagot, vitamint és növekedési faktort. A chlorella méregtelenítő és tisztító funkciói általában nagyobbak. Erős vitalizáló hatása is van, csökkenti a fáradtságot és a kimerültséget. Regeneráló és védő funkcióval is rendelkezik.
A chlorella nagyszerű választás dohányzóknak, alkoholfüggőknek, krónikus betegségektől legyengülteknek vagy nehéz kezelés alatt állóknak, valamint azoknak, akiknek szennyezettebb környezetben élnek.
A spirulinának általános erősítő és antioxidáns hatása van. Javítja az immunrendszert, kiváló a cukorbetegek számára, de vegánoknak és vegetáriánusoknak vagy sportolóknak is nagyon ajánlott – mindazoknak, akiknek fokozott fehérje bevételre van szüksége. Támogatja a szív és az erek egészségét stb.
Ami a legfontosabb, hogy a spirulina és a chlorella nem zárják ki egymást. Így akár ajánlott a spirulina és chlorella együttes szedése. Tökéletesen támogatják egymást, és jobb hatást tudnak együtt kimutatni. Egyidejűleg vagy váltakozva is szedhetők.
