Aggódik minden alkalommal, amikor mérlegre kell állnia? Ha szeretné csökkenteni súlyát, de nehezen veszíti el a felesleges kilókat, érdemes lehet zsírégető táplálék-kiegészítőt választania. Cikkünkben bemutatjuk a három legjobb zsírcsökkentő készítményt és hasznos tanácsokat adunk a választáshoz.
A leghatékonyabb 4-az-1-ben élyszakai zsírégető Morosil formula valeriána kivonattal és L-karnitinnel.
Természetes zsírégető formula zöld teával, guaranával az anyagcsere és energiaszint támogatására.
Erőteljes 2 az 1-ben karcsúsító méregtelenítő formula, amely segít eltüntetni a makacs hasi zsírt.
Legjobb zsírégetők
Night Fatburn Extreme – éjszakai italcsomag
Hatóanyag: Morosil, macskagyökér kivonat, L-karnitint | Űrtartalom: 250 g | Adagolás: Késő délután (kb. 30 perccel alvás előtt) keverj el 5 g-ot (1 kanálnyi) egy pohár vízben (200 mL) és idd meg | Hozzávetőleges ár: 11 900 Ft
- Klinikailag bizonyítottan csökkenti a testsúlyt
- A derékkörfogat csökkentése
- A BMI csökkentése és a testalkat javítása
- Támogatja az relakszációt
- Segít könnyebben elaludni
- Segít megőrizni az alvás minőségét
- Mindenkinek megfelelő
- Kellemes az íze
- Terhes nőknek és szoptatós anyáknak nem javasolt
A Night Fatburn Extreme italban a szabadalmaztatott Morosil formula vörös narancs kivonatot és L-karnitint tartalmaz, melyek segítik a zsírégetést és extra energiát szabadítanak fel. A maltodextrin gyors energiaforrás, a macskagyökér kivonat pedig nyugtató hatású és segít az álmatlanság kezelésében. A citrom természetes aromája, édesítőszerekkel (eritrit, szteviol-glikozid) kellemes citrusos ízt kölcsönöz a készítménynek.
A Morosil kivonat a Moro vörös narancsból származik, amely magas antocianin tartalmú, ezáltal hatékonyan küzd az elhízás ellen. Klinikailag bizonyítottan csökkenti a testsúlyt, javítja a BMI-t, és csinosabb testalkatot eredményez. A Macskagyökér, egy Európában és Ázsiában őshonos növény, javítja az alvás minőségét és elősegíti a mentális, fizikai jólétet.
Az L-karnitin, egy természetesen előforduló aminosav, elősegíti a zsírsavak energiává alakulását a szervezetben. Az étrend-kiegészítő nem helyettesíti a kiegyensúlyozott étrendet, terhes nőknek és szoptatós anyáknak nem ajánlott. Száraz, hűvös helyen tárolandó, gyermekek elől elzárva.
Herbatica Fat Burner – természetes zsírégető diéta mellé
Hatóanyag: zöld tea kivonat (95% polifenol), acetil-L-karnitin, koffein, guarana, keserű narancs (95% szinefrin), fekete bors kivonat | Űrtartalom: 70 kapszula | Adagolás: Napi 1 kapszula éhgyomorra, reggel | Hozzávetőleges ár: 6 010 Ft
- Természetes növényi kivonatok
- Energizáló hatás diéta alatt
- Napi 1 kapszula elegendő
- 70 napos kiszerelés
- Kedvező ár
- Koffeint tartalmaz
- 18 év alatt nem ajánlott
A Herbatica Fat Burner egy kiegyensúlyozott zsírégető formula, amely természetes növényi kivonatokat és stimulánsokat tartalmaz. A zöld tea gazdag polifenolokban, különösen EGCG-ben, amely támogatja az anyagcserét és a zsírok oxidációját. Az acetil-L-karnitin segít a zsírsavakat a mitokondriumokba szállítani, ahol energiává alakulnak. A guarana és koffein természetes stimulánsok, amelyek energiát adnak és javítják a fizikai és mentális teljesítményt.
A keserű narancs (szinefrin) termogén hatással fokozza az energiafelhasználást. A fekete bors (piperin) javítja a többi anyag felszívódását. A formula ideális kiegészítő mozgás és diéta mellé – nem csodapirula, de hatékony társ az álomsúly eléréséhez. Napi egyetlen kapszula elegendő, éhgyomorra reggel ajánlott. A 70 kapszulás kiszerelés több mint 2 hónapra elegendő. Szlovák gyártás, természetes összetevők.
Belly Burn – méregtelenítő 2 az 1-ben
Hatóanyag: Neopuntia, máriatövis és articsóka kivonat, chlorella | Űrtartalom: 250 g | Adagolás: Keverj el 1 evőkanálnyi (5 g) italport egy pohár (200 mL) vízben és idd meg | Hozzávetőleges ár: 11 660 Ft
- Eltávolítja a méreganyagokat
- Növeli a zsíreltávolítást
- Máj méregtelenítő
- Felszívja az emésztetlen zsírokat és cukrokat
- Serkenti az anyagcserét
- Segíti az emésztőrendszer működését
- Segít megszabadulni a túlsúlytól
- Támogatja az egészséges testtömeg-szabályozást
- Nem találtunk
A Neopuntia élelmi rostok innovatív, szabadalmaztatott keveréke 27%-kal növeli a zsíreliminációt és elősegíti a jóllakottság érzését. Máriatövis és articsóka kivonatai támogatják a máj méregtelenítését, míg a Chlorella normál bélműködést segít és B12-vitamint tartalmaz, ami különösen fontos a vegánok számára.
A Belly Burn-ben lévő Neopuntia pozitív hatással van a vér lipidszintjére is, növelve a HDL (jó koleszterin) szintet, ezzel biztonságos és megbízható fogyást biztosítva. A máriatövis és az articsóka hatékonyan támogatja a méregtelenítő szervek működését, helyreállítja a károsodott májsejteket, és serkenti az epetermelést.
Chlorella, a magas tápértékű alga, kiemelkedő tápanyagforrás, remekül kiegészíti az egészséges étrendet, hasznos a vegetáriánusok és kevés zöldséget fogyasztók számára is. Klorofilltartalma révén fertőtlenítő és méregtelenítő hatású, ezért gyakran alkalmazzák takarmány kiegészítőként állateledelekben.
Mannavita Almaecet kapszula – gyógynövény kivonatokkal és krómmal az emésztésért
Hatóanyag: almaecet por, króm, cayenne bors, fekete bors, kurkuma, zöld tea, gyömbér | Űrtartalom: 120 kapszula | Adagolás: Napi 2–4 kapszula étkezés előtt vagy közben | Hozzávetőleges ár: 8 970 Ft
- Almaecet por gyógynövény kivonatokkal erősítve
- Króm támogatja a normál vércukorszintet
- 120 kapszula hosszú használatra
- Cayenne és fekete bors fokozza hatékonyságot
- Kurkuma és zöld tea antioxidánsok
- Tudományos bizonyítékok még korlátozottak
- Véralvadásgátlókkal nem kombinálható
Emésztési problémák vagy vércukorszint-ingadozás nehezíti a mindennapokat? Almaecet por 800–1600 mg napi adagban erősítheti a gyomorsavat és javíthatja az ételek lebontását a gyomorban. Króm 20–40 mcg támogatja a szénhidrát-anyagcserét és hozzájárulhat a normál vércukorszint fenntartásához.
Cayenne bors és fekete bors kivonatok fokozzák az almaecet hatékonyságát és felszívódását. Kurkuma 95% kurkuminnal és zöld tea polifenolokkal antioxidáns védelmet nyújtanak. 120 kapszula kiszerelés 1–2 hónapra elegendő a napi adagolástól függően. Étkezés előtt vagy közben ajánlott bevenni a maximális hatékonyság érdekében. Nem helyettesíti a kiegyensúlyozott étrendet – fontos tisztában lenni azzal, hogy az étrend-kiegészítők önmagukban nem varázsolnak csodát.
Véralvadásgátlókkal nem ajánlott együtt szedni, mert befolyásolhatja azok hatását. Tudományos bizonyítékok korlátozottak – bár a népi gyógyászat régóta ismeri az almaecetet, további kutatások szükségesek a hatások megerősítéséhez. Epekőképződésre hajlamosaknak nem javasolt a fogyasztása.
Garsin 60 – fogyássegítő kapszulák
Hatóanyag: Garcinia cambogia, L-karnitin, zöld tea, zöld kávé, acai, synefrin, C-vitamin | Űrtartalom: 60 db kapszula | Adagolás: napi 2–3 x 1 kapszula | Hozzávetőleges ár: 7 090 Ft
- Étvágyat befolyásoló
- A víz kiürülése a szervezetből
- Természetes, vény nélkül
- Anyagcsere és zsírégetés
- Súlykontroll
- Lipid anyagcsere
- Csak 1 hónapra elegendő
A Garsin 60 fő összetevője a Garcinia cambogia, amely nagy koncentrációban tartalmaz hidroxi-citromsavat (HCA), és segíti a testsúly szabályozását.
A Garcinia, a zöld tea és a Citrus aurantium támogatják a zsíranyagcserét és az oxidációt, támogatják a súly szabályozást, a lipid anyagcserét, elősegítik a víz kiürülését a szervezetből.
A Citrus aurantium hozzájárul a normál emésztéshez, és a Garciniával együtt befolyásolja az étvágyat. Az ajánlott napi adag 1 kapszula naponta 2-3 alkalommal, lehetőleg szerint étkezés előtt, bő vízzel. Hosszú távú használat esetén napi 1 kapszula is elegendő.
Top 10 zsírégető
| Night Fatburn Extreme | Herbatica Fat Burner | Belly Burn | Mannavita Almaecet kapszula | Garsin 60 | L-Karnitin GymBeam | L-karnitin 3000 Liquid Shot | Fatburn Kávé | Fatburn Tea | OK! Fatburn 1+1 | BioCo Ananász kivonat papayával | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
| Hatóanyag | Morosil, macskagyökér kivonat, L-karnitint | zöld tea kivonat (95% polifenol), acetil-L-karnitin, koffein, guarana, keserű narancs (95% szinefrin), fekete bors kivonat | Neopuntia, máriatövis és articsóka kivonat, chlorella | almaecet por, króm, cayenne bors, fekete bors, kurkuma, zöld tea, gyömbér | Garcinia cambogia, L-karnitin, zöld tea, zöld kávé, acai, synefrin, C-vitamin | 2200 mg L-karnitin/adag | L-karnitin-tartarát 3000 mg | L-karnitin, guarana kivonat, bodza kivonat, kávé | guarana kivonat, bodza kivonat (ProElberberry™), fehér tea, C-vitamin | ID-alG™ (barna algakivonat), L-karnitin, L-tirozin, C-vitamin | ananász kivonat, papaya levél kivonat, keserűnarancs kivonat, cink, króm, jód |
| Űrtartalom | 250 g | 70 kapszula | 250 g | 120 kapszula | 60 db kapszula | 500 ml | 20 x 60 ml | 150 g (15 adag) | 150 g | 60 kapszula | 100 tabletta |
| Adagolás | Késő délután (kb. 30 perccel alvás előtt) keverj el 5 g-ot (1 kanálnyi) egy pohár vízben (200 mL) és idd meg | Napi 1 kapszula éhgyomorra, reggel | Keverj el 1 evőkanálnyi (5 g) italport egy pohár (200 mL) vízben és idd meg | Napi 2–4 kapszula étkezés előtt vagy közben | napi 2–3 x 1 kapszula | 10 ml naponta | napi 1 shot (60 ml) | napi 1–2 adag | napi 1–2 adag | napi 2x1 kapszula | napi 2 tabletta |
| Hozzávetőleges ár | 11 900 Ft | 6 010 Ft | 11 660 Ft | 8 970 Ft | 7 090 Ft | 5 690 Ft | 8 890 Ft | 9 600 Ft | 7 440 Ft | 12 850 Ft | 4 990 Ft |
| Árat megtekinteni | Árat megtekinteni | Árat megtekinteni | Árat megtekinteni | Árat megtekinteni | Árat megtekinteni | Árat megtekinteni | Árat megtekinteni | Árat megtekinteni | Árat megtekinteni | Árat megtekinteni |
Népszerű zsírégetők az Árukereső.hu oldalán
Hogyan válasszunk helyesen zsírégetőt?
Mielőtt elkezdene válogatni a különböző specifikációkkal rendelkező termékek sokaságában, fontos ismerni a zsírégetők működési elvét. A megfelelő típusú étrend-kiegészítő kiválasztása szintén rendkívül fontos. Egy abszolút lényeges kritérium tehát az összetétel. Végül, de nem utolsósorban a megfelelő adagolást is vegye figyelembe.
Hogyan működik a zsírégető?
Már a “zsírégető” címke is félrevezető lehet. Nem egy csodapiruláról van szó, amely szedése által varázsütésre elkezd Önről leolvadni a zsír. Ez csupán egy olyan étrend-kiegészítő termék, amely olyan anyagokat tartalmaz, amelyek segítenek felgyorsítani az anyagcserét. Ennek eredményeképpen a fogyás gyorsabb lesz, ha betartja a mérsékelt étrendet és a rendszeres testmozgást.
Ha azt tervezi, hogy ugyanúgy fog étkezni, és a testmozgást is kerülni szeretné, akkor nincs értelme zsírégetőt beszereznie. Ehelyett fektesse a pénzét jobb minőségű, csökkentett szénhidrát- és zsírtartalmú élelmiszerekbe. Azt is fontos megjegyezni, hogy a zsírégető nem helyettesíti az étkezést, éppen ellenkezőleg, a leghatékonyabban rendszeres étkezés mellett működik.
A megfelelő zsírégető kiválasztásának kritériumai
A zsírégető típusa
Mivel mindenkinek megvan a saját elképzelése az egészséges életmódról, a gyártók két különböző típusú zsírégetőt is fogalmaznak. Az első az úgynevezett termogenikus zsírégetők csoportja. Ezek mesterségesen növelik a hőtermelést, ezáltal elősegítik a szervezet energiafelhasználását. A nem termogenikus termékek ezzel ellentétben a testhőmérséklet emelése nélkül serkentik az anyagcserét.
Mindkét típusnak megvannak a maga előnyei és hátrányai:
Termogenikus zsírégetők
- Nagy hatékonyság
- Gyors hatás
- Nagyobb mértékben tartalmaz természetes összetevőket
- A hatás nagyon gyorsan eloszlik
Nem termogenikus zsírégetők
- Alacsonyabb ár
- Hosszabb hatás
- Kevésbé hatékonyak
- Nagyobb mértékben tartalmaznak mesterséges adalékanyagokat
Alapvetően elmondható, hogy a nem termogenikus zsírégetők az alacsonyabb intenzitású sportok kedvelőinek alkalmasak. Nem terhelik a gyomrot, és frissesség és energia érzését nyújtják a felhasználóknak. Másrészt a teljes edzésterhelésben lévő egyéneknek termogenikus készítményeket használata ajánlott. Egyrészt hatásuk erősebb, másrészt segítenek még nagyobb aktivitásra sarkallni a szervezetet.
A zsírégető készítmények összetétele
Bármilyen típusú zsírégető készítményt is választ, annak összetétele szintén meghatározó fontosságú. Mindig próbáljon meg olyan termékeket keresni, amelyek a legtermészetesebb összetevőket tartalmazzák. A mesterséges édesítőszerek vagy tartósítószerek semmiképpen sem dominálhatnak, mivel ezek tartalma azt sugallja, hogy a terméknek nincs mit nyújtania.
Öt alapvető anyag játszik fontos szerepet a zsírégetésben. Az alábbi táblázat áttekintést ad ezekről, valamint az emberi szervezetre gyakorolt hatásuk rövid leírását tartalmazza:
| Összetevő | Leírás |
|---|---|
| L-Karnitin | A fizikai tevékenység során a zsírégetés elősegítésére leggyakrabban használt anyag, amely kisebb mennyiségben van jelen a természetben. |
| HCA – Garcinia Cambogia | A kambodzsai Garcinia kivonat megakadályozza, hogy a cukros ételekből származó szénhidrátokat a szervezet bőr alatti zsírként tárolja. |
| Szinefrin | Egy tisztán természetes zsírégető, amely hatására a testhőmérséklet gyorsan megemelkedik – ennek következtében zsírégetés az izzadás indul be. |
| Zöld tea | Az anyagcsere felgyorsulása, az erek tágulása, a véráramlás felgyorsulása. |
| Kitozán | Olyan anyag, amely megakadályozza a zsírok felszívódását a vérbe, hashajtó hatású. |
| Kolin | B-vitamin az idegrendszer, a csontok és az ízületek megfelelő működéséhez. |
| Inozitol | A kolinhoz hasonló hatások. |
| Rost | Csökkenti az éhségérzetet, segíti az emésztést és csökkenti a hashajtó hatást. |
| Metionin | A hatékony zsírégetés és koleszterinszint-csökkentés érdekében. |
| Guarana | A fizikai és szellemi vitalitás elősegítése, magas koffeintartalom – serkenti az idegrendszert, csökkenti a fáradtságot. |
A vásárlás során természetesen nem fogsz olyan zsírégetőt találni, amely az összes összetevőt tartalmazza. A leggyakrabban használtak az L-karnitin, a HCA, a szinoprin vagy a kitozán, így az Ön által megvásárolt zsírégetőnek legalább egyet kell tartalmaznia ezek közül. A többi összetevő inkább a zsírégető pozitív hatásának fokozására szolgál.
A zsírégető készítmény adagolása
Semmilyen körülmények között ne vegye be a zsírégetőket éhgyomorra, hacsak az nincs másként feltüntetve a készítmény csomagoláán. A hatóanyagok meglehetősen agresszívek, és hányingert, hasmenést vagy hányást okozhatnak. Általában ajánlott a tablettát a tervezett fizikai aktivitás előtt fél órával vagy egy órával bevenni. Mivel hatásuk akár nyolc órán át is tarthat, érdemes őket a korábbi órákban alkalmazni. Ellenkező esetben azt kockáztatja, hogy a túlzott meleg miatt nem tud majd elaludni.
