Minden alkalomkor retteg, amikor a mérlegre kell állnia? Szeretne kezdeni valamit a súlyával, azonban úgy tűnik, hogy nem tud megszabadulni a felesleges kilóktól? Ebben az esetben biztosan megfordult már a fejében a megfelelő táplálék-kiegészítő vásárlása. A zsírégetők egy érdekes alternatívaként szolgálnak.
Mivel a modern kor az egészséges életmódnak kedvez, az ezt támogató termékek szó szerint eltelítik a piacot. Éppen ezért döntöttünk úgy, hogy elkészítjük az alábbi cikket. Ebben bemutatjuk Önnek a három legjobb zsírcsökkentő étrend-kiegészítőt, ezen felül olyan praktikus tanácsokkal látjuk el Önt, amelyek segítségére lesznek az Önnek megfelelő legjobb zsírégető kiválasztásában.
L-Karnitin L-tartarát étrend-kiegészítő tabletták. Tesztgyőztes!
Eltávolítja a zsírlerakódásokat és méreganyagokat a szervezetből, segíti az anyagcserét.
Olcsó zsírégető kapszula gazdaságos, 60 darabos kiszerelésben. Mindenkinek ajánlott, aki olcsó, mégis hatékony zsírégetőre vágyik!
Legjobb zsírégetők
Értékelés: L-Karnitin Amino Acid – fogyást támogató kiegészító tabletta
Hatóanyag: L-Karnitin | Űrtartalom: 90 tabletta | Adagolás: 2 tablettát naponta, étkezések közt | Hozzávetőleges ár: 5 990 Ft
- 1000mg L-Karnitin adagonként
- Egy természetes metabolit
- Kiváló bármilyen fitnesz célhoz
- Megfelelő vegánoknak és vegetáriánusoknak
- Az agy működésének javítása
- Támogatja a májműködést
- Megelőzi az izomkárosodást
- Szabályozza a vércukorszintet
- Növeli az állóképességet
- Növeli a férfiak termékenységét
- Magas ár
- Nehezebben nyelhető
A karnitin egy olyan aminosav, amely alapvető szerepet játszik az energiatermelésben azáltal, hogy a zsírsavakat a mitokondriumokba szállítja, ahol „elégnek” és üzemanyagként felhasználja a szervezet. Emiatt sokan a karnitint fogyást támogató kiegészítőként használják, hogy elősegítsék a zsírégetést.
A karnitin két formában vagy izomerben fordul elő: L-karnitin és D-karnitin. Az L-karnitin az aktív forma, amely szerepet játszik az energia metabolizmusban és a termelésben.
A szervezetben termelődik, de kiegészítésként is felhasználható, vagy számos különféle fehérjetartalmú táplálékban is megtalálható.
A karnitin hiányát a nem megfelelő bevitel, hasmenés vagy dialízis következtében fellépő túlzott veszteség, májzavarok, bizonyos gyógyszerek használata és egyes genetikai rendellenességek okozhatják. Ezenkívül, mivel elsősorban állati termékekben található meg, a vegánoknál és a vegetáriánusoknál nagyobb a hiány kockázata.
Értékelés: Bio Triphala Organic India – organikus gyógynövényekből készült HPMC növényi kapszula
Hatóanyag: Phyllanthus emblica, Terminalia chebula, Terminalia belerica | Űrtartalom: 60 kapszula x 480 mg | Adagolás: 1-2 db kapszula vízzel bevéve, naponta kétszer, reggel és délután | Hozzávetőleges ár: 4 790 Ft
- Gyulladáscsökkentő
- Megvédhet bizonyos ráktípusokkal szemben
- Megvédhet a fogbetegségektől és a szuvasodástól
- Támogatja a fogyást
- Magasabb ár
Az Organic India Triphala kapszula megtisztítja és támogatja a teljes emésztőrendszert, javítva az emésztést, a tápanyagok felszívódását.
A Triphala segít eltávolítani a zsírlerakódásokat és méreganyagokat a belekből, és segít szabályozni az anyagcserét. C-vitaminban és antioxidánsokban gazdag, és javítja a látást. Hatásos lehet olyan betegségek kezelésében, mint székrekedés, gázproblémák, emésztési zavarok, alacsony immunállapot, közönséges megfázás, szem rendellenességei.
Az emésztőrendszer karbantartója. Ájurvédikus gyógynövénykeverék, segíthet a gyulladás-, rák-, fogproblémák kezelésében, kapszulában. Nagyjából 2000 éve ismerjük. Az ájurvédikus gyógyításban a tisztítás és a harmonikus emésztés legfontosabb gyógynövényeként alkalmazzák. A név jelentése ”három gyümölcs”. A triphala port amalaki (amla), heritaki és bibhitaki felhasználásával készítik.
Az amlát (emblica officinalis, indiai egres) – amely rendkívül gazdag C-vitaminban – hagyományosan láz kezelésére, valamint vizelethajtásra, emésztőrendszeri problémákra, májműködés erősítésre és gyulladáscsökkentésre alkalmazzák. A heritakit (terminalia chebula) székrekedésre, demenciára és cukorbetegség kezelésére ajánlják.
A bibhitaki (terminalia bellirica) kitűnő méregtelenítő, a cukorbetegség, a magas vérnyomás és a reuma kezelésében is a segítségünkre lehet. A béltraktus ideális működésének támogatása mellett a triphala porból készített szuszpenzió alkalmas lehet a szem különböző gyulladásos és irritációs panaszainak enyhítésére.
Kiváló méregtelenítő tulajdonságainak köszönhetően eredményesen alkalmazhatjuk makacs hurutos köhögés esetén, segíthet a kiürülésben és erősítheti a tüdőt. Kiváló étvágycsökkentő, illetve bélperisztaltika serkentő hatású lehet, ezért a súlykontrollt szintén eredményesen támogathatja.
Értékelés: Scitec Carni-X 60 kapszula – extrém hosszú hatást biztosító zsírégető
Hatóanyag: L-Karnitin | Kapszulák száma: 60 db | Adagolás: napi 1-4 kapszula ajánlott, fél-1 órával az edzés előtt | Hozzávetőleges ár: 4 000 Ft
- Kapszula formájú anyagcsere fokozó
- Segít felmelegíteni a testet
- Hozzájárulhat a normál glükózszint fenntartásához
- Magasabb ár
A rendszeres testmozgás nagyban hozzájárul az alakformáláshoz. Azonban más módon is támogathatja a fogyást – például zsírégetők kapszulák használatával. Erre a 60 kapszulát tartalmazó Scitec Carni-X készítmény egy tökéletes választás, amely javítja az állóképességet, fokozza a regenerációt és felgyorsítja a zsírégetést. A készítmény L-Karnitint tartalmaz, amely egy természetes, a szervezetünkben és ételeinkben is megtalálható aminosav származék. A szervezetben betöltött legfontosabb funkciója a zsírsavak szállításában betöltött szerepe.
A termék használata elsősorban aerob jellegű edzései előtt ideális, mindez fél-1 órával az edzés kezdete előtt, ezen felül a tabletták étkezések előtt, akár éhgyomorra is fogyaszthatók. A csomag 60 darab kapszulát tartalmaz, 1 – 4 darab kapszula használata javallott naponta, így egy csomag, amely ára igen kedvező, akár két hónapon át is kitarthat. A tabletták lenyelése nem okoz problémát, a zsírégető hatása kielégítő, és az egészséges életmóddal ötvözve rendkívül rövid időn belül képes sikereket eredményezni.
Ami a negatívumokat illeti, nem találkoztunk negatív hatással az értékelés során, nem jelentkeztek emésztési panaszok, rosszullét, émelygés vagy egyebek. Amennyiben szeretné kipróbálni a zsírégetőket, azonban nem szeretne túl nagy összeget költeni rájuk, a Scitec Carni-X lehet a megfelelő választás. Adnánk még egy tippet az értékelés végére: amennyiben a lehető legnagyobb hatást szeretné elérni a termék használata során, javallott több részletben fogyasztani, tehát például napi több edzés esetén, a reggeli kardió és a délutáni súlyzós edzés előtt.
TOP 5 zsírégető
| Kép | Megnevezés | Összefoglaló | Vásárlás | |
|---|---|---|---|---|
| Legjobb zsírégetői | ||||
| 1. |  |
L-Karnitin Amino Acid | L-Karnitin L-tartarát étrend-kiegészítő tabletták. Fogyást támogató kiegészítőként használják | Webáruházba |
| 2. |  |
Bio Triphala Organic India | Eltávolítja a zsírlerakódásokat és méreganyagokat a szervezetből, segíti az anyagcserét. | Webáruházba |
| 3. |  |
Olcsó zsírégető kapszula gazdaságos, 60 darabos kiszerelésben. Mindenkinek ajánlott, aki olcsó, mégis hatékony zsírégetőre vágyik! | Webáruházba | |
| 4. |  |
L-karnitin anyagcsere fokozó – funkcionális táplálékkiegészítő, amely elősegíti a zsír energiává történő elégetését | Webáruházba | |
| 5. |  |
Folyékony L-karnitin forrás. Ez a 60 ml-es csomag egy gyorsan felszívódó és praktikus módja annak, hogy karnitint vigyen be bárhol, bármikor. | Webáruházba |
Hogyan válasszunk helyesen zsírégetőt?
Mielőtt elkezdene válogatni a különböző specifikációkkal rendelkező termékek sokaságában, fontos ismerni a zsírégetők működési elvét. A megfelelő típusú étrend-kiegészítő kiválasztása szintén rendkívül fontos. Egy abszolút lényeges kritérium tehát az összetétel. Végül, de nem utolsósorban a megfelelő adagolást is vegye figyelembe.
Rendszeres testmozgás esetén érdemes az edzések előtt és után is megfelelő módon táplálni szervezetét. Ebben a kiváló minőségű fehérjék lehetnek segítségére.
Hogyan működik a zsírégető?
Már a “zsírégető” címke is félrevezető lehet. Nem egy csodapiruláról van szó, amely szedése által varázsütésre elkezd Önről leolvadni a zsír. Ez csupán egy olyan étrend-kiegészítő termék, amely olyan anyagokat tartalmaz, amelyek segítenek felgyorsítani az anyagcserét. Ennek eredményeképpen a fogyás gyorsabb lesz, ha betartja a mérsékelt étrendet és a rendszeres testmozgást.
Ha azt tervezi, hogy ugyanúgy fog étkezni, és a testmozgást is kerülni szeretné, akkor nincs értelme zsírégetőt beszereznie. Ehelyett fektesse a pénzét jobb minőségű, csökkentett szénhidrát- és zsírtartalmú élelmiszerekbe. Azt is fontos megjegyezni, hogy a zsírégető nem helyettesíti az étkezést, éppen ellenkezőleg, a leghatékonyabban rendszeres étkezés mellett működik.
A megfelelő zsírégető kiválasztásának kritériumai
A zsírégető típusa
Mivel mindenkinek megvan a saját elképzelése az egészséges életmódról, a gyártók két különböző típusú zsírégetőt is fogalmaznak. Az első az úgynevezett termogenikus zsírégetők csoportja. Ezek mesterségesen növelik a hőtermelést, ezáltal elősegítik a szervezet energiafelhasználását. A nem termogenikus termékek ezzel ellentétben a testhőmérséklet emelése nélkül serkentik az anyagcserét.
Mindkét típusnak megvannak a maga előnyei és hátrányai:
Termogenikus zsírégetők
- Nagy hatékonyság
- Gyors hatás
- Nagyobb mértékben tartalmaz természetes összetevőket
- A hatás nagyon gyorsan eloszlik
Nem termogenikus zsírégetők
- Alacsonyabb ár
- Hosszabb hatás
- Kevésbé hatékonyak
- Nagyobb mértékben tartalmaznak mesterséges adalékanyagokat
Alapvetően elmondható, hogy a nem termogenikus zsírégetők az alacsonyabb intenzitású sportok kedvelőinek alkalmasak. Nem terhelik a gyomrot, és frissesség és energia érzését nyújtják a felhasználóknak. Másrészt a teljes edzésterhelésben lévő egyéneknek termogenikus készítményeket használata ajánlott. Egyrészt hatásuk erősebb, másrészt segítenek még nagyobb aktivitásra sarkallni a szervezetet.
Ha fogyni szeretne, zsírégető készítmény beszerzése nem lesz elegendő. Próbálja ki a ketogén diéták egyikét, amelyekkel rövid időn belül látványos eredményt érhet el!
A zsírégető készítmények összetétele
Bármilyen típusú zsírégető készítményt is választ, annak összetétele szintén meghatározó fontosságú. Mindig próbáljon meg olyan termékeket keresni, amelyek a legtermészetesebb összetevőket tartalmazzák. A mesterséges édesítőszerek vagy tartósítószerek semmiképpen sem dominálhatnak, mivel ezek tartalma azt sugallja, hogy a terméknek nincs mit nyújtania.
Öt alapvető anyag játszik fontos szerepet a zsírégetésben. Az alábbi táblázat áttekintést ad ezekről, valamint az emberi szervezetre gyakorolt hatásuk rövid leírását tartalmazza:
| Összetevő | Leírás |
|---|---|
| L-Karnitin | A fizikai tevékenység során a zsírégetés elősegítésére leggyakrabban használt anyag, amely kisebb mennyiségben van jelen a természetben. |
| HCA – Garcinia Cambogia | A kambodzsai Garcinia kivonat megakadályozza, hogy a cukros ételekből származó szénhidrátokat a szervezet bőr alatti zsírként tárolja. |
| Szinefrin | Egy tisztán természetes zsírégető, amely hatására a testhőmérséklet gyorsan megemelkedik – ennek következtében zsírégetés az izzadás indul be. |
| Zöld tea | Az anyagcsere felgyorsulása, az erek tágulása, a véráramlás felgyorsulása. |
| Kitozán | Olyan anyag, amely megakadályozza a zsírok felszívódását a vérbe, hashajtó hatású. |
| Kolin | B-vitamin az idegrendszer, a csontok és az ízületek megfelelő működéséhez. |
| Inozitol | A kolinhoz hasonló hatások. |
| Rost | Csökkenti az éhségérzetet, segíti az emésztést és csökkenti a hashajtó hatást. |
| Metionin | A hatékony zsírégetés és koleszterinszint-csökkentés érdekében. |
| Guarana | A fizikai és szellemi vitalitás elősegítése, magas koffeintartalom – serkenti az idegrendszert, csökkenti a fáradtságot. |
A vásárlás során természetesen nem fogsz olyan zsírégetőt találni, amely az összes összetevőt tartalmazza. A leggyakrabban használtak az L-karnitin, a HCA, a szinoprin vagy a kitozán, így az Ön által megvásárolt zsírégetőnek legalább egyet kell tartalmaznia ezek közül. A többi összetevő inkább a zsírégető pozitív hatásának fokozására szolgál.
A testedzés megfigyeléséhez szerezzen be egy fejlett okosórát vagy okoskarkötőt, amelyek segítségével hatékonyabbá teheti edzéseit!
A zsírégető készítmény adagolása
Semmilyen körülmények között ne vegye be a zsírégetőket éhgyomorra, hacsak az nincs másként feltüntetve a készítmény csomagoláán. A hatóanyagok meglehetősen agresszívek, és hányingert, hasmenést vagy hányást okozhatnak. Általában ajánlott a tablettát a tervezett fizikai aktivitás előtt fél órával vagy egy órával bevenni. Mivel hatásuk akár nyolc órán át is tarthat, érdemes őket a korábbi órákban alkalmazni. Ellenkező esetben azt kockáztatja, hogy a túlzott meleg miatt nem tud majd elaludni.
Cikk Megbeszélés