A tapasztalt edzőterem-látogatók és azok számára is, akik még csak most döntöttek úgy, hogy elkezdik az edzést, a fitnesz cipő fontos társ az edzéshez. Biztosítják a kényelmet, a gyakorlatok könnyebb végrehajtását, és mindenekelőtt a biztonságot a mozgás során. A mi tesztünkben univerzális választásként az edzőterem cipők között az Under Armour UA W TriBase Reign 5 modellt választottuk.
Kiváló minőségű és légáteresztő cipők kardióhoz. A grafén kivitel biztosítja a hosszú élettartamot és a megfelelő ütéscsillapítást.
Súlyemelő cipő kiváló és tartós kivitelezésben. Széles, csúszásmentes talppal rendelkeznek, és nagyon kényelmesek.
Intenzív edzés cipő kardiótól a súlyzós edzésig. Kellemesen könnyűek, ugyanakkor nagyon stabilak, és megerősítik a lábat.
A legjobb női edzőcipők
Multifunkcionális női edzőcipő kardióhoz és országúti futáshoz is. Kiváló légáteresztő képességgel.
Kellemesen könnyű női edzőcipő, könnyedén elbírja a nagyobb terhelést is, mint az erősítő edzés vagy a cross-training.
Nagyon szellős női cipő kardió vagy köredzésekhez. Rugalmas talppal rendelkezik, nem korlátozza a mozgást.
Inov-8 F-Lite Fly G 295 W – női cipők edzőterembe, kardióhoz és országúti futáshoz
Gyártó: Inov-8 | Nem: női | Sportág: kardió és köredzés, futás | Drop: 8 mm | Tömeg: 295 g | Anyag: légies textil | Hozzávetőleges ár: 29 680 Ft
- Kiváló kivitelezés és hosszú élettartam
- Univerzális használat edzőteremben és futáshoz
- Stabil, rugalmas talp, amely érzékelhető a lépésnél
- Kitűnően szellőző
- Hatékony csillapítás és visszajuttatott energia a rugaszkodásban
- Magasabb ár
Az Inov-8 F-Lite Fly G 295 W egy sokoldalú edzőcipő, amely egyaránt alkalmas fitneszre és futásra. A grafén technológiával készült tompítás nem csak minimalizálja az ütődéseket, de maximalizálja az energia-visszaadást is minden lépésnél.
A speciális gumi-hab talp kiváló tapadást és rugalmasságot biztosít minden felületen, míg a hálós felsőrész gondoskodik a megfelelő szellőzésről. A széles kialakítás kényelmes mozgásteret nyújt, miközben az oldalsó stabilizáció tökéletes tartást biztosít.
A cipő robusztus, mégis rugalmas kötése megakadályozza a hólyagosodást és a nyomáspontok kialakulását. Bár a prémium minőségért magasabb árat kell fizetni, a tartósság és a sokoldalú használhatóság miatt megéri a befektetést. Az Inov-8 F-Lite Fly G 295 W férfi változatban is kapható, így mindenki megtalálhatja a számára megfelelő méretű és kialakítású edzőcipőt.
Under Armour UA W TriBase Reign 5 – női fitness cipők nem csak cross-trainingre
Gyártó: Under Armour | Nem: nõi | Sportág: erőnléti edzés, keresztedzés | Drop: 2 mm | Tömeg: 255 g | Anyag: 85% textil, 15% szintetikus szálak | Hozzávetőleges ár: 38 370 Ft
- Tartós és minőségi kivitel
- Merevíti a lábat
- Nagyon stabil
- Csúszásmentes talp
- Kevésbé rugalmas (ami azonban valaki számára előny)
Az Under Armour UA W TriBase Reign 5 egy kifejezetten sokoldalú edzőcipő, amely tökéletes választás mind súlyzós edzéshez, mind intenzív kardió gyakorlatokhoz. A Tribase technológiának és a lapos, széles gumitalpnak köszönhetően kivételes stabilitást és tapadást biztosít, ami különösen fontos a cross-training és HIIT edzések során.
A mindössze 2 mm-es drop és a Micro G habpárna tökéletes egyensúlyt teremt a földközeliség és a kényelem között. A speciális talp nem csak minimalizálja az ütődéseket, de maximalizálja az energia-visszaadást is minden mozdulat során, míg a légáteresztő textil felsőrész gondoskodik a megfelelő szellőzésről.
255 grammos súlyával kifejezetten könnyű, mégis stabil támaszt nyújt minden típusú edzésnél. A megerősített sarokrész és az oldalsó stabilizáció tökéletes tartást biztosít, miközben a csúszásmentes kialakítás extra biztonságot nyújt. A cipő három különböző színben és férfi változatban is elérhető.
Reebok HIIT TR 3 – női cipők magas intenzitású edzéshez
Gyártó: Reebok | Nem: női | Sportág: kardió és köredzés | Drop: 18 mm | Tömeg: 259 g | Anyag: rugalmas és erős hálóanyag | Hozzávetőleges ár: 19 290 Ft
- Rugalmas talp
- Okos kombinációja a rugalmas és erős anyagnak
- Stabil kivitel
- Kényelmes viselet
- Nagyon szellős
- Néhány ember számára atipikus formázás
A Reebok HIIT TR 3 egy sokoldalú edzőcipő, amely kifejezetten a magas intenzitású edzésekhez lett tervezve. Tökéletes választás HIIT, kardió, és cross-training gyakorlatokhoz, valamint általános edzőtermi használatra.
Az innovatív kialakítás ötvözi a rugalmas és nyúlásmentes hálót – ahol szabad mozgásra van szükség, ott rugalmas, ahol pedig támasztásra, ott szilárd. A kiváló légáteresztő képesség gondoskodik a láb megfelelő szellőzéséről az intenzív edzések során.
A barázdált talp kiemelkedő tapadást és hajlékonyságot biztosít, miközben az erősített sarokrész stabil tartást nyújt. A lapos fűzők és a kényelmes bélés pedig garantálják a nyomásmentes illeszkedést. A cipő számos színváltozatban elérhető, így mindenki megtalálhatja a stílusához illő darabot.
A legjobb férfi edzőcipők
Kiváló minőségű, stabil és kényelmes cipő súlyemelőknek. Emelt talpú és okos rögzítőmechanizmusokkal.
Légáteresztő, modern fitness cipő kardió és erőedzésekhez, fenntartható anyagokból. Modern dizájnban.
Edzőcipők az edzőterembe elfogadható áron. Univerzálisan használhatóak, szabad mozgást biztosítanak.
Reebok Legacy Lifter III – szilárd és stabil súlyemelő cipő
Gyártó: Reebok | Nem: férfi | Sportág: súlyemelés és erőemelés | Drop: 22 mm | Tömeg: 576 g | Anyag: szintetika, textil, termoplasztikus poliuretán | Hozzávetőleges ár: 38 060 Ft
- Kiváló minőségű és tartós kivitelezés
- Széles és csúszásmentes talp
- A láb stabilizálása a cipőben
- Kényelmes
- PUMP technológia a cipő beállításához
- Magasabb ár
A Reebok Legacy Lifter III egy professzionális súlyemelő cipő, amelyet CJ Cummings amerikai súlyemelő közreműködésével fejlesztettek. A 22 mm magas, széles csúszásmentes talp és az Exoframe technológiával készült TPU sarokrész kivételes stabilitást biztosít.
A cipő tökéletes választás olyan gyakorlatokhoz, mint a Clean and Jerk, Snatch, valamint elülső és hátsó guggolás. A széles pánt extra rögzítést biztosít, míg a PUMP technológia lehetővé teszi a tökéletes illeszkedést. A puha achilles támasz és a habszivacs bélés pedig gondoskodik a kényelemről.
576 grammos súlya ellenére megőrzi a mozgékonyságot vészhelyzetek esetén. Bár magasabb árkategóriába tartozik, a minőségi kivitelezés hosszú élettartamot garantál. A modell férfi és női változatban is elérhető, azonban felhívnánk a figyelmet, hogy deadlift gyakorlatokhoz kevésbé alkalmas.
Nike SuperRep Go 3 NN FK – Sokoldalú fitness edzőcipő
Gyártó: Nike | Nem: férfi | Sportág: Fitness | Drop: 8 mm | Tömeg: 280 g | Anyag: Szintetikus textil, gumi | Hozzávetőleges ár: 28 840 Ft
- Kiváló légáteresztő képesség
- Sokoldalú felhasználhatóság
- Fenntartható anyaghasználat
- Stabil tartás
- Modern dizájn
- Magasabb árkategória
- Világos szín miatt könnyebben koszolódik
A Nike SuperRep Go 3 egy innovatív edzőcipő, amely tökéletesen ötvözi a stílust és a funkcionalitást. A Flyknit technológiával készült felsőrész kellemes légáteresztést biztosít, miközben stabilan tartja a lábat az intenzív edzések során. A párnázott talpszerkezet kiváló energiavisszaadást és csillapítást nyújt, különösen hasznos tulajdonság ez a magas intenzitású kardió edzéseknél.
A Nike edzőcipő fenntartható anyagokból készült, ami környezettudatos választássá teszi. A sokoldalú kialakítás lehetővé teszi, hogy különböző típusú edzéseken használjuk, legyen szó cross-trainingről vagy erőedzésről. Az alacsony szárú kivitel szabadságot ad a bokamozgásnak, a strapabíró gumitalp pedig kiváló tapadást biztosít minden felületen. A fehér színváltozat elegáns megjelenést kölcsönöz, így az edzőteremből kilépve is stílusos viselet marad.
Puma PWRFrame TR – univerzális edzőcipő
Gyártó: Puma | Nem: férfi | Sportág: univerzális | Drop: 10 mm | Tömeg: 251 g | Anyag: háló, szintetika | Hozzávetőleges ár: 32 650 Ft
- Alacsony ár
- Univerzális felhasználás
- Csúszásmentes kivitel
- Technológia robbanásszerű mozgások támogatására
- Szabad bokák
- Egyesek számára túlzott rugózás
A Puma PWRFrame TR egy elérhető árú, mégis sokoldalú edzőcipő, amely egyesíti a fitnesz és a futás előnyeit. A PWRFrame technológia és a 3D támogatási rendszer kivételes stabilitást biztosít a dinamikus mozgások során, legyen szó HIIT-ről vagy keresztedzésről.
A tartós gumikeverékből készült talp kiváló tapadást nyújt minden felületen, miközben hatékonyan csillapítja az ütődéseket. Az alacsony kialakítás szabad mozgást biztosít a bokának, a légáteresztő anyag és a textil nyelv pedig gondoskodik a megfelelő szellőzésről és kényelemről.
A cipő párnázott talpa tökéletes egyensúlyt teremt a kényelem és a talajérzet között, így ideális választás azoknak, akik egy megbízható, sokoldalú és költséghatékony edzőcipőt keresnek.
A legjobb edzőcipők összehasonlítása
| Inov-8 F-Lite Fly G 295 W | Under Armour UA W TriBase Reign 5 | Reebok HIIT TR 3 | Reebok Legacy Lifter III | Nike SuperRep Go 3 NN FK | Puma PWRFrame TR | |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
|
|
|
|
|
| |
| Gyártó | Inov-8 | Under Armour | Reebok | Reebok | Nike | Puma |
| Nem | női | nõi | női | férfi | férfi | férfi |
| Sportág | kardió és köredzés, futás | erőnléti edzés, keresztedzés | kardió és köredzés | súlyemelés és erőemelés | Fitness | univerzális |
| Drop | 8 mm | 2 mm | 18 mm | 22 mm | 8 mm | 10 mm |
| Tömeg | 295 g | 255 g | 259 g | 576 g | 280 g | 251 g |
| Anyag | légies textil | 85% textil, 15% szintetikus szálak | rugalmas és erős hálóanyag | szintetika, textil, termoplasztikus poliuretán | Szintetikus textil, gumi | háló, szintetika |
| Hozzávetőleges ár | 29 680 Ft | 38 370 Ft | 19 290 Ft | 38 060 Ft | 28 840 Ft | 32 650 Ft |
| Árat megtekinteni | Árat megtekinteni | Árat megtekinteni | Árat megtekinteni | Árat megtekinteni | Árat megtekinteni |
Hogyan válasszunk megfelelő edzőcipőt
Az edzőtermi vagy fitnesz cipők kiválasztásánál elsősorban a sportág alapján kell választania, amellyel foglalkozni szeretne. Ettől függnek az összes tulajdonságai is. A piacon szűk körűen specializált modelleket is talál, valamint fitneszcipőket, amelyek bizonyos típusú erősítő edzésekre specializálódtak. Nézze meg, mi alapján válasszon.
Az edzőcipők fő tulajdonságai
Sokan alábecsülik az edzőcipő kiválasztását azzal, hogy végül is erősítés közben helyben állnak, vagy gépeken edzenek. Ez azonban nagy tévedés. Bár az edzőteremben nem teszel meg nagy távolságokat a cipőiddel, nagyon fontos a nehéz gyakorlatok során, milyen jól talpalsz, hogy maximális biztonságban legyenek a lábaid. A fitnesz cipők legfontosabb tulajdonságai:
- Tapadás
- Stabilitás
- Légáteresztés
- Tartósság
Tapadás
Ezt a tulajdonságot nem véletlenül tettük az első helyre. Csúszásmentesség az a lényeges tulajdonság, amely gondoskodik a biztonságáról. Éppen ezért javasoljuk, hogy a zárt területen történő edzéshez olyan cipőt vásároljon, amely erre van tervezve, mind például a spinning cipő.
A fitnesszterem cipőinek általában lapos talpuk van, hogy minél nagyobb kontaktust érjenek el a talajjal ezzel is növelve a tapadást. Nincs szükségük kifejezett mintázatra, mint például a túracipők, mivel az edzőterem padlóján nincsenek egyenetlenségek, amikben elakadnának. Ehelyett a csúszásgátlást a nagy érintkezési felület és a felhasznált anyagok biztosítják.
Stabilitás
A megfelelő stabilitás alapvető eleme a boka megerősítése. Minden mértékkel – az edzőcipő ugyanakkor nem korlátozhatja a láb mozgását. Fontos elem a széles nyelv is. Az edzőcipőket szintén jellemzi a széles talp, hogy biztosan álljon a helyén, és könnyedén tartsa az egyensúlyt. A stabilitás előnyeit minden szakágban kihasználhatja, a jógától az erősítésig.
A talp ne legyen túl magas, hogy biztosítsa a lépések érzékelését és a biztos talajkapcsolatot. Ehhez hozzájárul, ha a fitness vagy aerobik cipők nem rendelkeznek túlzott párnázással, amik nagy mértékben előfordulnak például a futócipőkben. A túlzott párnázás a legtöbb szakágban sem előnyös, mivel a párnázás egyben elnyeli az energiát, amit a további mozgásra használnánk fel. Kivételt képeznek az olyan szakágak, mint az aerobic nagy ugrásokkal vagy az futópadon végzett edzések, ahol inkább előnyben részesítik az ütéscsillapítást a talajra érkezéskor, és ezzel egyben kímélik az ízületeket.
Lélegzőképesség
A lélegzőképesség fontos tulajdonság a izzadság és a felesleges hő eltávolításához, amelyek a nagy erőkifejtés során törvényszerűen keletkeznek. Emiatt a legtöbb edzőcipő légáteresztő textilből vagy akár hálós elemekkel készül. Kivételt képeznek a súlyemelő cipők, amelyek a lélegző anyagú textil helyett inkább a megfelelő szilárdságot és a láb védelmét részesítik előnyben.
Mivel a fitness cipőkkel csak a tető alatt, edzőteremben fog edzeni, nincsen szükség semmilyen speciális membránra, amely megakadályozná a víz bejutását. Nedvesség és eső elleni védelem nélkül a cipő még jobban átereszti a levegőt és lélegzik, ami pozitív hatással van a lábak egészségére, megakadályozza a kellemetlen szagot és a baktériumok elszaporodását.
Rugalmasság
A megterhelő edzések nagy terhet rónak a fitneszcipőkre. Ezért nem utolsósorban fontos a tartósságuk is, hogy ne kelljen hamar újat vásárolnia. A futócipőkkel vagy akár a városi cipőkkel összehasonlítva itt azonban más jellegű a terhelés. Az edzőcipőknél nem fenyeget a mechanikai sérülés kövekből vagy bokrokból. Ehelyett ki kell bírniuk a rendszeres ütéseket az edzőterem kemény padlóján, valamint a nagy súlyok kombinált terheléseit súlyzókkal.
Fitness cipők felosztása szakágak szerint
Bár a fent említett tulajdonságok általában fontosak minden fitness esetleg gym cipőre, vegye figyelembe az Ön által űzött szakágat is. Kezdők számára létezik egy viszonylag univerzális fitness cipő is. A haladó sportolóknak, akik intenzívebben edzenek, választásukat specializációjukhoz kell igazítaniuk, hogy elérjék a lehető legjobb eredményeket, és mindenekelőtt elkerüljék a sérüléseket vagy a rossz technikát magas teljesítmény során.
Súlyemelő cipők
A súlyemelő cipők főként rugalmasságukban különböznek más típusoktól. A talp kemény és szilárd, hogy ellenálljon a nagy terhelésnek. A felsőrész is általában rugalmatlan és erős anyagokból készül, mint például bőr. A szilárdság növelése érdekében a súlyemelő cipők gyakran fogantyúkkal rendelkeznek az átkötéshez. Számukra szintén jellemző a megmagasított sarok.
Kardió és körkörös edzőcipők
A kardió edzőcipőknek elsősorban könnyűeknek kell lenniük, hogy ne terheljék feleslegesen. Ezzel együtt jár a vékonyabb és légáteresztő anyagok használata, amelyek segítik a nedvesség elvezetését. A talp vékony, hogy jó kapcsolatot biztosítson a földdel és érzékenységet a lelépésnél. A mozgás típusától függően válasszon a párnázottság mértékét – kemény padlóra való leérkezéskor nem hiányozhat, míg gépen való taposásnál vagy talajon történő mozgásnál a párnázás nem kívánatos.
Cross-training cipők
Ezek a fitnesz cipők az arany középútnak számítanak. Egyrészt elég tartósak és szilárdan stabilizálják a lábat, másrészt nem túl nehezek és légáteresztőek. Nemcsak közvetlenül a cross-trainingre alkalmasak, hanem sok más diszciplínára is. Határozatlan sportolóknak ezt a típust javasoljuk.
Méretválasztás
A megfelelő tulajdonságok biztosításához elengedhetetlen a megfelelő méret kiválasztása. Ideális esetben a gyártó nemcsak számozást, hanem mérettáblázatot is megad a méretekkel. Az edzőtermi cipőknek szorosan kell illeszkedniük a lábhoz, és nem szabad kijönniük, ugyanakkor sehol sem nyomhatnak.
Legnépszerűbb edzőcipő márkák
Reebok edzőcipők
A Reebok egy amerikai vállalat, amelyet 1958-ban alapítottak. Sportcipőket, ruházatot és egyéb felszereléseket gyártanak. A fitnesz cipők kategóriájában a Reebok kiváló minőségű modelleket kínál minden olyan tevékenységhez, amelyet az edzőteremben végezhet – a kardiótól a keresztedzésen át a súlyemelésig. A legtöbb modell a célcsoport konkrét igényeire összpontosít, aminek köszönhetően biztosított a megfelelő teljesítmény.
Under Armour edzőcipők
Az Under Armour-t 1996-ban alapította Kevin Plank, a Marylandi Egyetem volt amerikaifutball-játékosa. Az egyéb termékekhez hasonlóan a jó tulajdonságokat, a sikeres stílust és a viszonylag megfizethető árat is ötvözi. A széles választéknak köszönhetően lelkes amatőr sportolók és profik is megtalálják a számukra megfelelő terméket. A modellek nagy része univerzális, és több tevékenységhez is használható.
Nike edzőcipők
A Nike amerikai márka az egyik kedvelt sportfelszerelés gyártó világszerte, beleértve az edzőtermi cipőket is. A Nike modellek magas minőséggel jeleskednek. Találhatók itt univerzális és speciálisan célzott típusok is, beleértve a súlyemelő cipőket vagy az edzőgépekhez kifejlesztett különleges lábbeliket is. Említésre méltó az eredeti dizájn is.
Hol vásárolhat edzőcipőt?
A fitnes cipők választását a speciális boltokban ajánljuk, mint például a top4fitness.hu vagy a 11teamsports.hu. Megnézheti a sportisimo.hu-t vagy a top4running.hu-t is. Az előnyös árak keresésében a árukereső oldal segít.
Cikk Megbeszélés