local
Testado.hu

2026 legjobb zsírégetői – Teszt és vélemény

17. 2. 2026Frissítve

Aggódik minden alkalommal, amikor mérlegre kell állnia? Ha szeretné csökkenteni súlyát, de nehezen veszíti el a felesleges kilókat, érdemes lehet zsírégető táplálék-kiegészítőt választania. Cikkünkben bemutatjuk a három legjobb zsírcsökkentő készítményt és hasznos tanácsokat adunk a választáshoz.

BMI csökkentésére
Night Fatburn Extreme
Night Fatburn Extreme
250 g por
A leghatékonyabb 4-az-1-ben élyszakai zsírégető Morosil formula valeriána kivonattal és L-karnitinnel.
Energizáló hatás
Herbatica Fat Burner
Herbatica Fat Burner
70 kapszula
Természetes zsírégető formula zöld teával, guaranával az anyagcsere és energiaszint támogatására.
Máj méregtelenítő
Belly Burn
Belly Burn
250 g por
Erőteljes 2 az 1-ben karcsúsító méregtelenítő formula, amely segít eltüntetni a makacs hasi zsírt.

Legjobb zsírégetők

Night Fatburn Extreme

Night Fatburn Extreme: Product review
Termékparaméterek

Hatóanyag: Morosil, macskagyökér kivonat, L-karnitint | Űrtartalom: 250 g | Adagolás: Késő délután (kb. 30 perccel alvás előtt) keverj el 5 g-ot (1 kanálnyi) egy pohár vízben (200 mL) és idd meg | Hozzávetőleges ár: 11 900 Ft

Előnyök
  • Klinikailag bizonyítottan csökkenti a testsúlyt
  • A derékkörfogat csökkentése
  • A BMI csökkentése és a testalkat javítása
  • Támogatja az relakszációt
  • Segít könnyebben elaludni
  • Segít megőrizni az alvás minőségét
  • Mindenkinek megfelelő
  • Kellemes az íze
Hátrányok
  • Terhes nőknek és szoptatós anyáknak nem javasolt

A Night Fatburn Extreme italban a szabadalmaztatott Morosil formula vörös narancs kivonatot és L-karnitint tartalmaz, melyek segítik a zsírégetést és extra energiát szabadítanak fel. A maltodextrin gyors energiaforrás, a macskagyökér kivonat pedig nyugtató hatású és segít az álmatlanság kezelésében. A citrom természetes aromája, édesítőszerekkel (eritrit, szteviol-glikozid) kellemes citrusos ízt kölcsönöz a készítménynek.

A Morosil kivonat a Moro vörös narancsból származik, amely magas antocianin tartalmú, ezáltal hatékonyan küzd az elhízás ellen. Klinikailag bizonyítottan csökkenti a testsúlyt, javítja a BMI-t, és csinosabb testalkatot eredményez. A Macskagyökér, egy Európában és Ázsiában őshonos növény, javítja az alvás minőségét és elősegíti a mentális, fizikai jólétet.

Az L-karnitin, egy természetesen előforduló aminosav, elősegíti a zsírsavak energiává alakulását a szervezetben. Az étrend-kiegészítő nem helyettesíti a kiegyensúlyozott étrendet, terhes nőknek és szoptatós anyáknak nem ajánlott. Száraz, hűvös helyen tárolandó, gyermekek elől elzárva.

Herbatica Fat Burner

Herbatica Fat Burner: Product review
Termékparaméterek

Hatóanyag: zöld tea kivonat (95% polifenol), acetil-L-karnitin, koffein, guarana, keserű narancs (95% szinefrin), fekete bors kivonat | Űrtartalom: 70 kapszula | Adagolás: Napi 1 kapszula éhgyomorra, reggel | Hozzávetőleges ár: 6 010 Ft

Előnyök
  • Természetes növényi kivonatok
  • Energizáló hatás diéta alatt
  • Napi 1 kapszula elegendő
  • 70 napos kiszerelés
  • Kedvező ár
Hátrányok
  • Koffeint tartalmaz
  • 18 év alatt nem ajánlott

A Herbatica Fat Burner egy kiegyensúlyozott zsírégető formula, amely természetes növényi kivonatokat és stimulánsokat tartalmaz. A zöld tea gazdag polifenolokban, különösen EGCG-ben, amely támogatja az anyagcserét és a zsírok oxidációját. Az acetil-L-karnitin segít a zsírsavakat a mitokondriumokba szállítani, ahol energiává alakulnak. A guarana és koffein természetes stimulánsok, amelyek energiát adnak és javítják a fizikai és mentális teljesítményt.

A keserű narancs (szinefrin) termogén hatással fokozza az energiafelhasználást. A fekete bors (piperin) javítja a többi anyag felszívódását. A formula ideális kiegészítő mozgás és diéta mellé – nem csodapirula, de hatékony társ az álomsúly eléréséhez. Napi egyetlen kapszula elegendő, éhgyomorra reggel ajánlott. A 70 kapszulás kiszerelés több mint 2 hónapra elegendő. Szlovák gyártás, természetes összetevők.

Belly Burn

Belly Burn: Product review
Termékparaméterek

Hatóanyag: Neopuntia, máriatövis és articsóka kivonat, chlorella | Űrtartalom: 250 g | Adagolás: Keverj el 1 evőkanálnyi (5 g) italport egy pohár (200 mL) vízben és idd meg | Hozzávetőleges ár: 11 660 Ft

Előnyök
  • Eltávolítja a méreganyagokat
  • Növeli a zsíreltávolítást
  • Máj méregtelenítő
  • Felszívja az emésztetlen zsírokat és cukrokat
  • Serkenti az anyagcserét
  • Segíti az emésztőrendszer működését
  • Segít megszabadulni a túlsúlytól
  • Támogatja az egészséges testtömeg-szabályozást
Hátrányok
  • Nem találtunk

A Neopuntia élelmi rostok innovatív, szabadalmaztatott keveréke 27%-kal növeli a zsíreliminációt és elősegíti a jóllakottság érzését. Máriatövis és articsóka kivonatai támogatják a máj méregtelenítését, míg a Chlorella normál bélműködést segít és B12-vitamint tartalmaz, ami különösen fontos a vegánok számára.

A Belly Burn-ben lévő Neopuntia pozitív hatással van a vér lipidszintjére is, növelve a HDL (jó koleszterin) szintet, ezzel biztonságos és megbízható fogyást biztosítva. A máriatövis és az articsóka hatékonyan támogatja a méregtelenítő szervek működését, helyreállítja a károsodott májsejteket, és serkenti az epetermelést.

Chlorella, a magas tápértékű alga, kiemelkedő tápanyagforrás, remekül kiegészíti az egészséges étrendet, hasznos a vegetáriánusok és kevés zöldséget fogyasztók számára is. Klorofilltartalma révén fertőtlenítő és méregtelenítő hatású, ezért gyakran alkalmazzák takarmány kiegészítőként állateledelekben.

Mannavita Almaecet kapszula

Mannavita Almaecet kapszula: Product review
Termékparaméterek

Hatóanyag: almaecet por, króm, cayenne bors, fekete bors, kurkuma, zöld tea, gyömbér | Űrtartalom: 120 kapszula | Adagolás: Napi 2–4 kapszula étkezés előtt vagy közben | Hozzávetőleges ár: 8 970 Ft

Előnyök
  • Almaecet por gyógynövény kivonatokkal erősítve
  • Króm támogatja a normál vércukorszintet
  • 120 kapszula hosszú használatra
  • Cayenne és fekete bors fokozza hatékonyságot
  • Kurkuma és zöld tea antioxidánsok
Hátrányok
  • Tudományos bizonyítékok még korlátozottak
  • Véralvadásgátlókkal nem kombinálható

Emésztési problémák vagy vércukorszint-ingadozás nehezíti a mindennapokat? Almaecet por 800–1600 mg napi adagban erősítheti a gyomorsavat és javíthatja az ételek lebontását a gyomorban. Króm 20–40 mcg támogatja a szénhidrát-anyagcserét és hozzájárulhat a normál vércukorszint fenntartásához.

Cayenne bors és fekete bors kivonatok fokozzák az almaecet hatékonyságát és felszívódását. Kurkuma 95% kurkuminnal és zöld tea polifenolokkal antioxidáns védelmet nyújtanak. 120 kapszula kiszerelés 1–2 hónapra elegendő a napi adagolástól függően. Étkezés előtt vagy közben ajánlott bevenni a maximális hatékonyság érdekében. Nem helyettesíti a kiegyensúlyozott étrendet – fontos tisztában lenni azzal, hogy az étrend-kiegészítők önmagukban nem varázsolnak csodát.

Véralvadásgátlókkal nem ajánlott együtt szedni, mert befolyásolhatja azok hatását. Tudományos bizonyítékok korlátozottak - bár a népi gyógyászat régóta ismeri az almaecetet, további kutatások szükségesek a hatások megerősítéséhez. Epekőképződésre hajlamosaknak nem javasolt a fogyasztása.

Garsin 60

Garsin 60: Product review
Termékparaméterek

Hatóanyag: Garcinia cambogia, L-karnitin, zöld tea, zöld kávé, acai, synefrin, C-vitamin | Űrtartalom: 60 db kapszula | Adagolás: napi 2–3 x 1 kapszula | Hozzávetőleges ár: 7 090 Ft

Előnyök
  • Étvágyat befolyásoló
  • A víz kiürülése a szervezetből
  • Természetes, vény nélkül
  • Anyagcsere és zsírégetés
  • Súlykontroll
  • Lipid anyagcsere
Hátrányok
  • Csak 1 hónapra elegendő

A Garsin 60 fő összetevője a Garcinia cambogia, amely nagy koncentrációban tartalmaz hidroxi-citromsavat (HCA), és segíti a testsúly szabályozását.

A Garcinia, a zöld tea és a Citrus aurantium támogatják a zsíranyagcserét és az oxidációt, támogatják a súly szabályozást, a lipid anyagcserét, elősegítik a víz kiürülését a szervezetből.

A Citrus aurantium hozzájárul a normál emésztéshez, és a Garciniával együtt befolyásolja az étvágyat. Az ajánlott napi adag 1 kapszula naponta 2-3 alkalommal, lehetőleg szerint étkezés előtt, bő vízzel. Hosszú távú használat esetén napi 1 kapszula is elegendő.

Zsírégetők
Night Fatburn Extreme
Night Fatburn ExtremeA leghatékonyabb 4-az-1-ben élyszakai zsírégető Morosil formula valeriána kivonattal és L-karnitinnel.
Herbatica Fat Burner
Herbatica Fat BurnerTermészetes zsírégető formula zöld teával, guaranával az anyagcsere és energiaszint támogatására.
Belly Burn
Belly BurnErőteljes 2 az 1-ben karcsúsító méregtelenítő formula, amely segít eltüntetni a makacs hasi zsírt.
Mannavita Almaecet kapszula
Mannavita Almaecet kapszulaAlmaecet port, cayenne borsot, kurkumát és krómot tartalmazó kapszula az emésztés javítására.
Garsin 60
Garsin 60Hatékony zsírégető kapszula, segíti a testsúly csökkenését, kiüríti a felesleges folyadékot a szervezetből.
L-Karnitin GymBeam
L-Karnitin GymBeamL-karnitin anyagcsere fokozó – funkcionális táplálékkiegészítő, amely elősegíti a zsír energiává történő elégetését.
L-karnitin 3000 Liquid Shot
L-karnitin 3000 Liquid ShotFolyékony L-karnitin forrás. Ez a 60 ml-es csomag egy gyorsan felszívódó és praktikus módja annak, hogy karnitint vigyen be bárhol, bármikor.
Fatburn Kávé
Fatburn KávéKávéital 5 az 1-ben természetes hatóanyagokkal, amelyek felgyorsítják a zsírégetést, elnyomják az éhségérzetet, segítik az emésztést és kontrollálják a testsúlyt.
Fatburn Tea
Fatburn TeaInstant teakeverék bodzával, guarana kivonattal, fehér teával és C-vitaminnal. Hozzájárul a zsíranyagcseréhez, eltávolítja a túlsúlyt és természetesen elnyomja az éhségérzetet.
OK! Fatburn 1+1
OK! Fatburn 1+1A szénhidrátok és zsírok hatékony blokkolója, amely lehetővé teszi a fogyást az étrend megváltoztatása nélkül. Mindenki számára alkalmas.
BioCo Ananász kivonat papayával
BioCo Ananász kivonat papayávalFogyókúrás étrendkiegészítő ananász, papaya és keserű narancs kivonatokkal zsírégetés és anyagcsere serkentésére. Bromelin enzim zsírlebontáshoz, papain emésztés támogatáshoz, cinkkel és krómmal.

Hogyan válasszunk helyesen zsírégetőt?

Mielőtt elkezdene válogatni a különböző specifikációkkal rendelkező termékek sokaságában, fontos ismerni a zsírégetők működési elvét. A megfelelő típusú étrend-kiegészítő kiválasztása szintén rendkívül fontos. Egy abszolút lényeges kritérium tehát az összetétel. Végül, de nem utolsósorban a megfelelő adagolást is vegye figyelembe.

Tippünk

Rendszeres testmozgás esetén érdemes az edzések előtt és után is megfelelő módon táplálni szervezetét. Ebben a kiváló minőségű fehérjék lehetnek segítségére.

Hogyan működik a zsírégető?

Már a "zsírégető" címke is félrevezető lehet. Nem egy csodapiruláról van szó, amely szedése által varázsütésre elkezd Önről leolvadni a zsír. Ez csupán egy olyan étrend-kiegészítő termék, amely olyan anyagokat tartalmaz, amelyek segítenek felgyorsítani az anyagcserét. Ennek eredményeképpen a fogyás gyorsabb lesz, ha betartja a mérsékelt étrendet és a rendszeres testmozgást.

Ha azt tervezi, hogy ugyanúgy fog étkezni, és a testmozgást is kerülni szeretné, akkor nincs értelme zsírégetőt beszereznie. Ehelyett fektesse a pénzét jobb minőségű, csökkentett szénhidrát- és zsírtartalmú élelmiszerekbe. Azt is fontos megjegyezni, hogy a zsírégető nem helyettesíti az étkezést, éppen ellenkezőleg, a leghatékonyabban rendszeres étkezés mellett működik.

legjobb zsírégető has

A megfelelő zsírégető kiválasztásának kritériumai

A zsírégető típusa

Mivel mindenkinek megvan a saját elképzelése az egészséges életmódról, a gyártók két különböző típusú zsírégetőt is fogalmaznak. Az első az úgynevezett termogenikus zsírégetők csoportja. Ezek mesterségesen növelik a hőtermelést, ezáltal elősegítik a szervezet energiafelhasználását. A nem termogenikus termékek ezzel ellentétben a testhőmérséklet emelése nélkül serkentik az anyagcserét.

Mindkét típusnak megvannak a maga előnyei és hátrányai:

Termogenikus zsírégetők

Előnyök
  • Nagy hatékonyság
  • Gyors hatás
  • Nagyobb mértékben tartalmaz természetes összetevőket
Hátrányok
  • A hatás nagyon gyorsan eloszlik

Nem termogenikus zsírégetők

Előnyök
  • Alacsonyabb ár
  • Hosszabb hatás
Hátrányok
  • Kevésbé hatékonyak
  • Nagyobb mértékben tartalmaznak mesterséges adalékanyagokat

Alapvetően elmondható, hogy a nem termogenikus zsírégetők az alacsonyabb intenzitású sportok kedvelőinek alkalmasak. Nem terhelik a gyomrot, és frissesség és energia érzését nyújtják a felhasználóknak. Másrészt a teljes edzésterhelésben lévő egyéneknek termogenikus készítményeket használata ajánlott. Egyrészt hatásuk erősebb, másrészt segítenek még nagyobb aktivitásra sarkallni a szervezetet.

Tippünk

Ha fogyni szeretne, zsírégető készítmény beszerzése nem lesz elegendő. Próbálja ki a ketogén diéták egyikét, amelyekkel rövid időn belül látványos eredményt érhet el!

legjobb zsírégető szerek

A zsírégető készítmények összetétele

Bármilyen típusú zsírégető készítményt is választ, annak összetétele szintén meghatározó fontosságú. Mindig próbáljon meg olyan termékeket keresni, amelyek a legtermészetesebb összetevőket tartalmazzák. A mesterséges édesítőszerek vagy tartósítószerek semmiképpen sem dominálhatnak, mivel ezek tartalma azt sugallja, hogy a terméknek nincs mit nyújtania.

Öt alapvető anyag játszik fontos szerepet a zsírégetésben. Az alábbi táblázat áttekintést ad ezekről, valamint az emberi szervezetre gyakorolt hatásuk rövid leírását tartalmazza:

Összetevő

Leírás

L-Karnitin

A fizikai tevékenység során a zsírégetés elősegítésére leggyakrabban használt anyag, amely kisebb mennyiségben van jelen a természetben.

HCA – Garcinia Cambogia

A kambodzsai Garcinia kivonat megakadályozza, hogy a cukros ételekből származó szénhidrátokat a szervezet bőr alatti zsírként tárolja.

Szinefrin

Egy tisztán természetes zsírégető, amely hatására a testhőmérséklet gyorsan megemelkedik – ennek következtében zsírégetés az izzadás indul be.

Zöld tea

Az anyagcsere felgyorsulása, az erek tágulása, a véráramlás felgyorsulása.

Kitozán

Olyan anyag, amely megakadályozza a zsírok felszívódását a vérbe, hashajtó hatású.

Kolin

B-vitamin az idegrendszer, a csontok és az ízületek megfelelő működéséhez.

Inozitol

A kolinhoz hasonló hatások.

Rost

Csökkenti az éhségérzetet, segíti az emésztést és csökkenti a hashajtó hatást.

Metionin

A hatékony zsírégetés és koleszterinszint-csökkentés érdekében.

Guarana

A fizikai és szellemi vitalitás elősegítése, magas koffeintartalom – serkenti az idegrendszert, csökkenti a fáradtságot.

A vásárlás során természetesen nem fogsz olyan zsírégetőt találni, amely az összes összetevőt tartalmazza. A leggyakrabban használtak az L-karnitin, a HCA, a szinoprin vagy a kitozán, így az Ön által megvásárolt zsírégetőnek legalább egyet kell tartalmaznia ezek közül. A többi összetevő inkább a zsírégető pozitív hatásának fokozására szolgál.

Tippünk

A testedzés megfigyeléséhez szerezzen be egy fejlett okosórát vagy okoskarkötőt, amelyek segítségével hatékonyabbá teheti edzéseit!

A zsírégető készítmény adagolása

Semmilyen körülmények között ne vegye be a zsírégetőket éhgyomorra, hacsak az nincs másként feltüntetve a készítmény csomagoláán. A hatóanyagok meglehetősen agresszívek, és hányingert, hasmenést vagy hányást okozhatnak. Általában ajánlott a tablettát a tervezett fizikai aktivitás előtt fél órával vagy egy órával bevenni. Mivel hatásuk akár nyolc órán át is tarthat, érdemes őket a korábbi órákban alkalmazni. Ellenkező esetben azt kockáztatja, hogy a túlzott meleg miatt nem tud majd elaludni.

Szerző

Méri Mária
Méri Mária

Mária szereti az új technológiákat, rendszeresen figyeli a világban zajló fejlődést. Szeret böngészni a neten és összehasonlítani az egyes termékeket, így cikkeiben releváns információval látja el az olvasókat. Sokat utazik, szereti felfedezni a világot és a különböző kultúrákat. Szabadidejében sportol, könyvet olvas vagy szeretteivel tölti az idejét. FacebookLinkedIn

Szerkesztő

Hain Marika
Hain Marika

Bár gyerekként nem olvastam sokat, legfeljebb az iskolai kötelező olvasmányokat, néhány évvel ezelőtt minden megváltozott. A könyvek a szenvedélyemmé váltak. Fokozatosan megértettem a szavak erejét. Rájöttem, hogy a szó olyan, mint egy kés – ha helyesen használjuk, csodálatos ételeket készíthetünk vele, de ha rossz kezekbe kerül, fegyverré válhat, és komoly sérülést okozhat.